کاهش وزن سریع
در این مقاله، سعی می کنیم به این سؤال پاسخ بدهیم که کاهش وزن سریع، با چه روش هایی امکانپذیر است؟ ما را دنبال نمایید. از روش های کاهش وزن سریع، جراحی لاغری است که با ایجاد تغییر در قسمت هایی از دستگاه گوارش، باعث کاهش کالری مصرفی و لاغری افراد می شود. یکی از […]
میزان کالری مورد نیاز بدن در 24 ساعت
به طور کلی و براساس جدول های علمی، میزان کالری مورد نیاز بدن در 24 ساعت برای مردان، حدود ۲۸۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری و در مورد زنان فعال با برخورداری از همین شرایط، حدود ۲۲۰۰ کالری مشخص شده است. در این مقاله، سعی می کنیم به این سؤال که میزان کالری مورد نیاز بدن در […]
