چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم

همراه ما باشید تا با هم بررسی کنیم که چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم.

آزمایش ای وان سی یکی از مهم ترین آزمایشات مربوط به قند خون و بیماری دیابت است. نتیجه به دست آمده از این آزمایش باید عدد طبیعی و نرمالی باشد. در غیر این صورت می تواند مشکلاتی برای افراد ایجاد کند. ما در این مقاله قصد داریم تا نکاتی را درباره بالا بودن ای وان سی و راه های پایین آوردن آن بیان کنیم.

ای وان سی یکی از مهم ترین آزمایشات مربوط به قند خون و بیماری دیابت است.که اگر جواب آزمایش عدد طبیعی و نرمالی نباشد مشکلاتی برای فرد به وجود میاورد که در این صورت برای درمان ای وان سی بالا توصیه می کنیم پست درمان ای وان سی بالا  را مشاهده کنید.

اگر دچار مشکلاتی مثل دیابت از انواع مختلف و یا اختلالات قند خون، چه پایین و چه بالا بودن سطح آن را دارید، توصیه می کنیم که مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” را تا انتها مطالعه بفرمایید.

فهرست مطالب

درباره دیابت

جزئیات فعالیت هورمون انسولین برای دیابت

انواع مختلف بیماری دیابت

ویژگی های اصلی دیابت نوع 1

نامزدهای ابتلا به بیماری دیابت نوع 1

ویژگی های اصلی دیابت نوع 2

افراد کاندید برای ابتلا به دیابت نوع 2

مهمترین چیزی که پزشکان برای مهار این بیماری توصیه می کنند.

ویژگی های اصلی دیابت بارداری

خطرات دیابت بارداری در صورت عدم درمان

علائم و نشانه های دیابت در افراد چیست؟

دیابت بدون علائم و نشانه

علل بروز بیماری دیابت

لزوم و اهمیت چکاپ های منظم

در صورت عدم درمان دیابت، چه عوارضی می تواند رخ دهد؟

برای کنترل قند خون به چه آزمایشاتی نیاز است؟

آزمایش ای وان سی چیست؟

عملکرد تست ای وان سی

نتایج آزمایش ای وان سی

چرا تجویز آزمایش ای وان سی برای بیماران دیابتی اهمیت دارد؟

در آزمایش ای وان سی چه عواملی در بدن بررسی می شود؟

آشنایی با گلیکوژن

چه زمانی باید از تست ای وان سی استفاده کنید؟

چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم؟

قند خون پایین چیست؟

علائم کاهش قند خون چیست؟

علل کاهش قند خون را بیان نمایید.

اثرات هیپوگلیسمی بر بدن

اثرات افت قند خون روی ارگان‌ های مختلف بدن

درمان هیپوگلیسمی

عوارض افت قند خون

سخن پایانی

درباره دیابت

قبل از این که در مورد چگونگی کاهش ای وان سی  صحبت کنیم، باید درک خوبی از مفهوم دیابت داشته باشید. همان طور که در مقدمه این مقاله گفتیم، دیابت یک بیماری مزمن است که می تواند سطوح بسیار بالایی از درگیری را برای مبتلایان خود ایجاد کند، به همین دلیل این بیماری بسیار مهم است.

ثابت شده است که برای سلامت بدن، عملکرد قسمت های مختلف بدن بایستی در حد استانداردی باشد. بنابراین، اگر بدن فرد طبیعی باشد، قند خون به گونه ای مدیریت می شود که نرمال بماند.

انسولین مهمترین چیز برای حفظ سطح قند خون در حد طبیعی است. در واقع، وظیفه اصلی آن حفظ سطح طبیعی قند خون است.

انسولین و هورمون های آن به قدری در بدن موثر هستند که همه از آن آگاهی عمومی دارند و می دانند که عملکرد اصلی هورمون انسولین توسط غدد درون ریز بدن مانند لوزالمعده یا پانکراس تولید می شود.

در واقع هورمون های زیادی در بدن وجود دارد که هریک از آن ها در عملکرد خود مهم و ضروری هستند. انسولین نیز از نظر عملکرد بسیار مهم است و وظیفه اصلی آن تبدیل غذای روزانه مردم به قند و چربی است.

حال اگر انسولین به درستی ترشح نشود، میزان قندی که از طریق غذا تولید می شود، در طول روز تجزیه نمی شود و به دیگر سلول های بدن نمی رسد و این امر منجر به تجمع قندها و در نهایت تشکیل دیابت می شود.

برای تشخیص میزان هموگلوبین ای وان سی که بهترین وسیله برای ارزیابی بلند مدت قند خون میباشد پیشنهاد می کنیم پست هموگلوبین ای وان سی در بارداری را مشاهده کنید.

جزئیات فعالیت هورمون انسولین برای دیابت

قندهای ذخیره شده که از طریق غذا به بدن انسان می رسند، توسط هورمون انسولین پردازش می شوند. در این مرحله، عملکرد اصلی هورمون انسولین دریافت این قندها از غذا و انتقال آن ها به سایر نقاط بدن است. زیرا هر انسانی برای تامین سوخت مورد نیاز بدن به انرژی نیاز دارد.

یکی از چربی های مورد نیاز بدن قند است که باید به تمام سلول های بدن برسد. حال، برای درک بهتر دیابت، تصور کنید فردی که از این بیماری رنج می برد، هورمون انسولین در بدنش به درستی کار نمی کند.

البته در این صورت دو نکته پیش می آید. اولین حالت این است که فرد انسولین کافی در بدن نداشته باشد.

اما حالت دوم این است که ممکن است فعالیت انسولین به درستی کار نکند. در این مورد، مهمترین اتفاقی که برای بدن رخ می دهد این است که نمی تواند مقدار لازم قند را برای همه سلول های بدن دریافت کند و این می تواند آغاز شکل گیری دیابت و پیامدهای آن باشد.

انواع مختلف بیماری دیابت

در ابتدای مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” گفتیم که می خواهیم کمی درباره دیابت حرف بزنیم. این بخش به معرفی انواع آن اختصاص دارد.

دیابت فقط در یک دسته تعریف نمی شود، اما بر اساس وضعیت بیمار به سه گروه زیر تقسیم می شود.

• دیابت نوع 1
• دیابت نوع 2
• دیابت بارداری

در این قسمت از مقاله، با نحوه پیشرفت دیابت در بدن افراد آشنا خواهید شد. اما یکی از مهمترین موارد و آزمایشات تشخیص این بیماری، آزمایش ای وان سی است که اگر سطح آن بالا باشد، مردم باید درصد آن را کاهش دهند. به همین دلیل است که می خواهیم ابتدا به عوارض و نشانه های بالا بودن آن و سپس به راه های کاهش آن بپردازیم.

ویژگی های اصلی دیابت نوع 1

اهمیت دیابت با این واقعیت مشخص می شود که افراد ابتدا باید نوع دیابت خود را تشخیص دهند. بنابراین ما باید ویژگی های دیابت نوع 1 را به شما بگوییم. چون یکی از مهمترین انواع دیابت شناخته شده است.

دلیل اصلی نامگذاری این نوع دیابت این است که بدن این دسته از افراد قادر به تولید کامل انسولین نیست و همان طور که قبلاً نیز ذکر شد، عدم تولید انسولین می تواند عامل شکل گیری دیابت باشد. بنابراین، به معنای بهتر، باید بگوییم که بدن این گروه از افراد به طور کامل قادر به تولید هورمون انسولین نیست.

بنابراین در مواردی که هدف اصلی انسولین کمک به بدن است، عدم تولید آن از طریق دیابت نوع 1 می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند و سوخت گیری مجدد سلول های بدن از طریق غذای خورده شده به صورت شبانه روزی اتفاق نخواهد افتاد.

بنابراین قسمت های مختلف بدن درگیر مشکل و اختلال می شوند. زیرا آن ها انرژی کافی دریافت نکرده اند. اگر فردی متوجه شود که وضعیت بدن او طبیعی نیست، باید به پزشک مراجعه کند تا سطح قند خون را در طول روز اندازه گیری کند.

نامزدهای ابتلا به بیماری دیابت نوع 1

بعض از افراد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 1 هستند. در این بخش از مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” می خواهیم خصوصیات این افراد را بیان کنیم.

در واقع هیچ گروه سنی نمی تواند از دیابت نوع 1 درامان بماند. اما مهمترین چیزی که تاکنون گزارش شده این است که اکثرا نوجوانان و کودکان، مبتلا به دیابت نوع 1 هستند.

بنابراین اگر احساس می کنید که فرزند شما این مشکل را دارد، باید از بهترین درمان برای آن استفاده کنید و در این موارد، باید از تخصص پزشک استفاده کنید تا بتوانید شرایط را برای بدن فرد فراهم کرده و راه حل هایی را مشخص کنید.

ویژگی های اصلی دیابت نوع 2

قبل از ورود به مبحث اصلی این مقاله که نحوه کاهش ای وان سی است، باید در مورد دیابت نوع 2 نیز اطلاعاتی داشته باشید.

شرط ایجاد دیابت نوع 2 این است که فرد بتواند انسولین را در بدن خود تولید کند، اما نکته مهم این است که مقدار انسولین تولید شده برای بدن کافی نیست و یا بدن نمی تواند از انسولین به طور موثر استفاده کند.

این اتفاق باعث ایجاد مشکلات قند خون می شود و دیابت بدن افراد را احاطه می کند. بر این اساس، تفاوت های زیادی بین عملکرد انسولین در دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 وجود خواهد داشت.

دلیل اصلی نامگذاری دیابت نوع 2 این است که بتوان این دو نوع دیابت را از یکدیگر متمایز کرد و بر اساس وضعیت جسمانی فرد، آن را تشخیص داد و برای درمان و کنترل کوشید. طبق گزارشات، بیشتر افراد بالای 40 سال بیشتر در معرض این بیماری قرار می گیرند.

افراد کاندید برای ابتلا به دیابت نوع 2

ویژگی کلی این دسته از افراد این است که علاوه بر مشکلاتی که در تولید انسولین در بدن آن ها وجود دارد، مشکل اضافه وزن و چاقی نیز در بدن آن ها بسیار شایع است.

از طریق مطالعات مختلف، پزشکان به این نتیجه رسیده اند که بین دیابت نوع 2 و اضافه وزن و چاقی، ارتباط مستقیمی وجود دارد و اضافه وزن می تواند عاملی در ایجاد دیابت نوع 2 باشد.

البته ژن ها نیز در ایجاد دیابت نوع 2 نقش دارند که می تواند از پدر و مادر به ارث رسیده باشند.

اگر یکی از بستگان درجه یک بیمار شد، باید نگران باشید که ممکن است در آینده به این بیماری مبتلا شوید و مطمئن باشید که اقدامات احتیاطی را برای جلوگیری از بیماری های آینده با دقت انجام دهید.

درست مثل دیابت نوع 1، در دیابت نوع 2 نیز افرادی وجود دارند که بیشتر استعداد و توانایی مبتلا شدن به این بیماری را دارند. در این بخش از مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” راجع به آن ها صحبت کردیم.

مهمترین چیزی که پزشکان برای مهار این بیماری توصیه می کنند

مهمترین نکته ای که پزشکان از مردم می خواهند تا برای کنترل این بیماری رعایت کنند، تغذیه مناسب است. اگر بیمار بتواند تحت شرایط خاصی میزان قند، چربی و کربوهیدرات موجود در بدن را کنترل کند، در آینده مشکلی نخواهد داشت و می تواند سالم زندگی کند.

اگر در این مورد اطلاعاتی ندارید، می توانید از یک پزشک متخصص در این زمینه کمک بگیرید تا بتواند سطح ای وان سی شما را اندازه گیری کرده و راه حل های مناسب را به شما بگوید.

در واقع مهمترین کاری که می توانید انجام دهید، کاهش قند خون است. برای این منظور، آزمایش های ای وان سی انجام می شود و شما می توانید نحوه کاهش ای وان سی خود را بر اساس گفته های پزشک خود بیاموزید.

برای تشخیص ساده ترین راه برای کاهش قند خون اورژانسی توصیه می کنیم پست پایین آوردن قند خون اورژانسی را مشاهده کنید.

ویژگی های اصلی دیابت بارداری

نوع دیگری از دیابت به عنوان دیابت بارداری شناخته می شود و چنان چه از اسمش استنباط می شود، می تواند زنان را در دوران بارداری تحت تأثیر قرار دهد. این افراد قبل از بارداری سابقه دیابت نداشتند و این اتفاق ناگهان در دوران بارداری برای آن ها رخ می دهد.

وجود دیابت بارداری می تواند تأثیرات مخرب و زیان آوری روی مادر و جنین داشته باشد. به همین دلیل، باید از آن جلوگیری شود.

ابتلا به دیابت در دوران بارداری می تواند منجر به نگرانی هایی شود که مهمترین آنه ا مشکلاتی مانند مشکلات تنفسی، زایمان زودرس و سایر مشکلات است. البته در برخی موارد مشاهده شده است که جنین نارس متولد می شود و این خطرات بر آینده آن تأثیر می گذارد.

خطرات دیابت بارداری در صورت عدم درمان

در این قسمت از مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” می خواهیم درباره خطرات و عوارض احتمالی دیابت بارداری حرف بزنیم.

حتماً توجه داشته باشید که دیابت بارداری درمان نشده و کنترل نشده می تواند یک عارضه جدی باشد. این وضعیت می تواند باعث ایجاد دیابت نوع 2 در فرد در حین زایمان و بعد از آن شود. در نتیجه باید به موقع این بیماری را تشخیص داده و کنترل کنید.

تشخیص بر اساس آزمایش های مختلف مانند آزمایشات ای وان سی انجام می شود تا افراد بتوانند قند خون خود را در دوران بارداری کنترل کنند. کنترل این دیابت برای سلامت جنین و مادر بسیار مهم و ضروری است و برای موفقیت در این زمینه، باید نحوه کاهش ای وان سی را بدانید.

علائم و نشانه های دیابت در افراد چیست؟

برای اطلاع از علائم و نشانه های دیابت، این قسمت از مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” را با دقت مطالعه کنید.

با توجه به موارد فوق، ما به این نتیجه رسیدیم که دیابت را هرگز نباید دست کم گرفت و نادیده انگاشت و برای این منظور باید آزمایش های مختلفی انجام شود.

اما سوالی که برای مردم پیش می آید این است که چگونه می توانند از علائم و نشانه های تشخیص بیماری خود مطلع شوند. برای این منظور، به عنوان اولین علائم و نشانه ها، باید مواردی را برای شما ذکر کنیم.

از آنجا که وجود این علائم باعث می شود شک کنید که آیا شما نیز به این بیماری مبتلا هستید یا خیر، آزمایش های مختلفی نیز که تحت نظر پزشک متخصص انجام می شود، می تواند به قطع ثابت کند که شما دیابت دارید.

آزمایش ای وان سی یکی از مهمترین موارد است. البته، به غیر از این موضوع، معاینات سالانه می تواند به شما کمک کند بفهمید که به جز دیابت چه مشکلات دیگری هم دارید.

متخصصان توصیه می کنند که معاینات یک ساله را نادیده نگیرید

به همین دلیل، اکثر متخصصان توصیه می کنند که معاینات یک ساله را نادیده نگیرید تا بتوانید در کوتاه ترین زمان ممکن، دیابت یا سایر بیماری ها را درمان کنید.

با این حال، تعدادی از علائم و نشانه های دیابت وجود دارد که در صورت وجود، باید شما را متقاعد کند که بلافاصله یک آزمایش ای وان سی انجام دهید و از وضعیت جسمانی خود مطلع باشید.

اگر هر یک از علائم زیر را در بدن خود دارید، باید از پزشک خود کمک بگیرید تا آزمایش های دیگر، مانند آزمایشات فردی، فوراً میزان دیابت شما را مشخص کند.

اگر این علائم را به طور مداوم داشته باشید، ممکن است مشکوک به دیابت باشید:

• اگر در طول روز به آب زیادی احتیاج دارید و بسیار تشنه هستید، ممکن است دیابت داشته باشید. چرا که مبتلایان به این بیماری بیش از سایرین احساس تشنگی می کنند.
• اگر برای رفتن به دستشویی ادرار مکرر را تجربه می کنید، این ممکن است نشانه ای از دیابت باشد.
• اگر در مدت زمان بسیار کوتاهی دچار کاهش وزن غیرطبیعی شده اید، می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت باشد.
• احساس گرسنگی شدید در طول روز و تعداد دفعات غذا خوردن ثابت می کند که مبتلا به دیابت هستید.
• اگر علائمی مانند دوبینی و تاری دید دارید، این یکی از نشانه های قند خون بالا است.
• زخم های بدن دیابتی ها التیام نمی یابد و در صورت داشتن این علائم باید آن را جدی بگیرید.
• احساس سوزن سوزن شدن یا گزگز شدن در پاها نشانه دیابت است که نیاز به آزمایش پزشکی دارد.
• اگر در طول روز بسیار بی قرار هستید، احتمال ابتلا به دیابت بیشتر است.
• اگر در طول روز احساس خستگی و کسلی شدید می کنید، این عارضه می تواند نشانه افزایش قند خون باشد.
• برخی از افراد مبتلا به دیابت دچار عفونت های دهانی به ویژه در لثه می شوند که می تواند نشانه ای از دیابت باشد.
• ایجاد تاول های مختلف در سطح پوست یکی دیگر از نشانه های ایجاد دیابت است.

دیابت بدون علائم و نشانه

در بخش قبلی به شما گفتیم که چه علائمی می تواند به افراد مبتلا به دیابت هشدار دهد که بلافاصله به پزشک مراجعه کنند و از آزمایش های مختلف مانند آزمایشات ای وان سی برای اندازه گیری قند خون خود استفاده کنند.

اما باید بدانید که برخی از افراد هیچ کدام از این علائم را تجربه نمی کنند. از آنجا که دیابت در بدن آن ها پنهان است، به دیابت پنهان معروف است و اکثر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 این عارضه را تجربه خواهند کرد.

مطالعات مختلف نشان داده است که برخی از افراد سال ها مبتلا به دیابت بوده اند، اما چون علائم و نشانه های خاصی از خود نشان ندادند، اقدامی برای درمان آن انجام ندادند و نتوانستند بیماری خود را تشخیص دهند.

بنابراین، این شرایط می تواند بدن افراد را در معرض خطر قرار دهد. زیرا این افراد در حال خوردن غذاهای اشتباه هستند و سعی نمی کنند که قند خون خود را کاهش دهند و نمی دانند که سالم ماندنشان گرو کنترل قند خون است.

بنابراین، این امر باعث می شود تا به توصیه پزشکان خود برای معاینات سالانه به عنوان یک مسئله مهم در زندگی خود گوش دهید تا از وضعیت جسمانی خود مطلع باشید.

علل بروز بیماری دیابت

در این بخش از مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” می خواهیم برخی از مواردی که ممکن است درصد وقوع دیابت را افزایش دهد را به شما معرفی کنیم. زیرا افرادی که این شرایط را دارند، بیشتر از دیگران باید نگران دیابت باشند.

به طور کلی، دیابت می تواند برای همه اتفاق بیفتد، نه فقط برای گروه خاصی. با این حال، ممکن است درصد ابتلای افراد بر اساس موارد زیر افزایش یابد.

ژنتیک و ارث

عامل مهمی که افراد را به کاندیدای مناسبی برای دیابت تبدیل می کند، مسئله ژنتیک و ارث است. اگر فردی در خانواده خود سابقه دیابت دارد، باید نگران باشد که ممکن است در آینده به دیابت مبتلا شود.

بی تحرکی

یک عامل فعال که منجر به بالا رفتن قند خون در طول زمان می شود، بی تحرکی است. افرادی که زیاد ورزش می کنند، انرژی بدن خود را از این طریق می سوزانند. اما افرادی که ورزش نمی کنند، می توانند باعث افزایش قند خون و همچنین افزایش چربی خون و کلسترول شوند.

همه این عوامل نقش مهمی در ایجاد دیابت دارند. در چنین شرایطی، با افزایش سن، میزان ابتلا به دیابت افزایش می یابد.

محدوده سنی اشخاص

یکی دیگر از گزینه هایی که می تواند باعث افزایش قند خون شود، سالمندی است و مشخص شده است که افراد بالای 40 سال بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. بنابراین، با گذشت زمان، با افزایش وزن، وضعیت جسمانی شما ممکن است تغییر کند و ممکن است مستعد ابتلا به دیابت باشید.

بنابراین باید مراقب باشید و از آزمایشات منظم استفاده کنید. در این موارد، شما باید از پزشک متخصص خود برای استفاده از آزمایش ای وان سی کمک بگیرید.

به علاوه، مواردی مانند ورزش و تغذیه مناسب می تواند به شما در جلوگیری از ابتلا به دیابت در سن بالا کمک کند. البته نکته دیگری که باعث ایجاد دیابت نوع 2 در افراد می شود، دیابت بارداری است که در نهایت پس از زایمان به دیابت نوع 2 تبدیل می گردد.

بر اساس همه علائمی که ذکر کردیم، اگر شما یکی از افرادی هستید که دارای این شرایط هستند، در معرض خطر ابتلا به دیابت هستید.

لزوم و اهمیت چکاپ های منظم

همیشه باید از چکاپ های منظم استفاده کنید. زیرا پیشگیری بهتر از درمان است و هنگامی که از بیماری خود آگاه شدید، می توانید روند بهبود را ادامه دهید.

در این مورد، استفاده از آزمایش ای وان سی به افراد کمک زیادی می کند. اگر ای وان سی عدد بالایی از سطح قند خون را نشان داد، باید بدانید با رعایت چه نکاتی می توان آن را پایین آورد. در ادامه مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” به این موضوع خواهیم پرداخت.

از آنجا که شرایط خاصی برای این امر وجود دارد، پزشک این شرایط را به بیمار یادآوری می کند و از آن ها مراقبت می کند. اما برای آگاهی بیشتر شما از این مفهوم، در کنار تمام موارد، به این موضوع هم اشاره خواهیم کرد و شرایط انجام چکاپ و آزمایش ای وان سی را نیز به شما خواهیم گفت.

در صورت عدم درمان دیابت، چه عوارضی می تواند رخ دهد؟

دیابت بیماری است که باید درمان یا کنترل شود. به این بخش از مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” توجه نمایید تا بگوییم که در صورت عدم درمان آن با چه مشکلاتی روبه رو خواهید شد.

تصور کنید فردی وجود دارد که از دیابت رنج می برد و هیچ درمانی برای آن دریافت نمی کند. در صورت عدم درمان، خطر وخیم شدن شرایط افراد در طول زمان وجود دارد و سطح بالای قند خون می تواند باعث نگرانی شود.

اگر فردی آزمایش ای وان سی داده و سطح آن زیاد تشخیص داده شده است، باید سعی کند تا آن را با روش های مختلف کاهش دهد.

پس بی توجهی به کنترل دیابت و کاهش ای وان سی، می تواند بر سلامت افراد تأثیر بگذارد. در ادامه این مقاله علمی پزشکی، موارد مهمی را ذکر می کنیم که در صورت عدم درمان، افراد می توانند دچار این مشکلات شوند. بنابراین حتما سعی کنید که نحوه کاهش ای وان سی و کنترل بیماری خود را بیاموزید.

شما در حال مطالعه مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” هستید. با ما باشید.

عوارض ناشی از دیابت درمان نشده:

• ایجاد اختلال بینایی در افراد و شرایطی مانند تاری دید
• تنگی نفس و مشکلات مختلف مربوط به آپنه خواب
• عفونت در مناطق مختلف پوست، به ویژه در دهان و دندان
• مشارکت سلامت مغز
• دخالت در فشار خون بالا
• بیماری های دهان و لثه
• مشکلات شنوایی بیمار
• ایجاد مشکلات دیگر مانند نارسایی کلیه
• چربی و کلسترول بیشتر از حد معمول

با این موارد، می توانید متوجه شوید که عوارض جانبی عدم درمان دیابت بسیار زیاد است. بنابراین اگر پزشک از شما آزمایش ای وان سی می گیرد و سطح آن را بالا تشخیص می دهد، باید به هر نحوی آن را کاهش دهید تا در نهایت بتوانید بیماری خود را کنترل کنید. در این مقاله نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند که نحوه کاهش ای وان سی را بیاموزید.

برای کنترل قند خون به چه آزمایشاتی نیاز است؟

شما می دانید که تشخیص دیابت بر اساس آزمایشات پس از همه علائم و نشانه ها خواهد بود، اما برای بیماران بسیار مهم است که بدانند کدام آزمایش می تواند برای آن ها مفید باشد.

هنگامی که به پزشک خود برای دیابت مراجعه می کنید، وی آزمایش های متعددی را تجویز می کند تا بر اساس آزمایش ها و ارزیابی هایی که روی آزمایشات انجام می دهد، درمان را برای شما ارائه دهد.

در واقع، یکی از مهمترین آزمایش ها برای تشخیص قند خون، آزمایش قند خون ناشتای ای وان سی است. با این آزمایش می توانید قند خون خود را کنترل نمایید.

از دیگر آزمایش های مربوطه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

آزمایش قند خون SMBG

مهم است بدانید که پزشک این آزمایش را به دو روش برای شما انجام می دهد تا از دستگاه های CMNG برای تعیین نحوه برآورد سطح قند خون افراد استفاده کند.

آزمایش قند خونHPA1C

آزمایش بسیار مهم دیگر که توسط دستگاه های خاص انجام می شود، آزمایش HPA1C است که پزشکان اغلب از آن به عنوان ای وان سی یاد می کنند.

هنگامی که سطح قند خون بیش از حد بالا است، ما باید راهی برای کاهش سطح قند خون پیدا کنیم.

برای داشتن اطلاعات بیشتر در این زمینه دعوت می کنیم تا ادامه مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” را مطالعه نمایید تا بدانید که چه راه حل هایی برای کاهش ای وان سی وجود دارد که می توانید با رعایت آن ها سلامتی خود را مدیریت کنید.

آزمایش ای وان سی چیست؟

موضوع اصلی مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” نحوه کاهش ای وان سی است. اما قبل از این که در مورد این راه حل ها بیشتر به شما بگوییم، بهتر است درک خوبی از این آزمایش داشته باشید. این نوع آزمایش به عنوان آزمایش هموگلوبین شناخته می شود و فقط برای بیماران مبتلا به قند خون بالا مفید است.

برای این منظور، این آزمایش بسیار ایمن و مناسب است و هنگامی که پزشک تصمیم می گیرد که شما باید از این آزمایش استفاده کنید، باید این کار را انجام دهید تا بتواند آزمایشات و ارزیابی های موجود در مورد قند خون شما را در مدت زمان معینی بررسی کند.

عملکرد تست ای وان سی

شرایط انجام آزمایش ای وان سی بسیار ساده است و می توانید اطلاعات و شرایط را از پزشک خود بپرسید. هدف از انجام آزمایش ای وان سی یا هموگلوبین این است که بتوان سطح قند خون افراد را در 3 ماه گذشته برآورد کرده و کنترل نمود.

هنگامی که پزشک تصمیم می گیرد که بیمار باید از این آزمایش استفاده کند، هدف او این است که بتواند سطح قند خون بیمار را در سه ماه گذشته از طریق نتیجه آزمایش ای وان سی تشخیص دهد و بفهمد که عملکرد آن چگونه بود. در حقیقت، این نوع آزمایش را می توان گزارش فصلی وضعیت بدن تحت تاثیر قند خون نامید.

نکته مهمی که هنگام انجام این آزمایش باید به آن توجه کرد، این است که می تواند شرایطی را فراهم کند که پزشک طبق برنامه تعیین شده در صد و بیست روز گذشته، سطح طبیعی قند خون در بیماران دیابتی را تعیین کند.

اگر سطح قند خون شما غیر استاندارد است، می توانید از استراتژی های مختلفی که پزشک ارائه می دهد، برای کنترل سطح قند خون خود استفاده کنید.

نتایج آزمایش ای وان سی

هنگامی که پزشک صلاح می داند که بیمار از این آزمایش استفاده کند، گزینه های درمانی بیشتری را به بیمار ارائه می دهد تا از ماه های گذشته اطلاعات بیشتری در مورد سطح کیفیت بدن داشته باشد و متوجه شود که این بیماری در سه ماه گذشته به درستی در افراد کنترل شده است یا نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارد.

در این رابطه، نتیجه آزمایش بسیار مهم است و انواع سطوح آن بررسی شده است. به طوری که اگر به میزان قابل توجهی ای وان سی بالا باشد، می تواند مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد کند.

چرا تجویز آزمایش ای وان سی برای بیماران دیابتی اهمیت دارد؟

مسئله مهم دیگری که باید از آن آگاه باشید، دلیل این آزمایش است. به همین منظور باید بگوییم که انجمنی در ایالات متحده برای دیابت تشکیل شده است.

این انجمن شامل افرادی با تخصص و تجربه حرفه ای در این زمینه است. با کوشش زیاد و توجه فراوان، فعالیت های خاص بیماران دیابتی توسط این سازمان بین المللی نظارت می شود.

هنگامی که بیمار به علائم و نشانه های دیابت مشکوک می شود، اولین چیزی که برای آن ها تجویز می شود، آزمایش هموگلوبین یا ای وان سی است تا میزان قند خون فرد در سه ماه گذشته تعیین شود. این آزمایش برای این است که تعیین کنند که آیا فرد به دیابت مبتلا است یا خیر.

بنابراین، برای تشخیص اولیه دیابت، پزشکان ترجیح می دهند که از این آزمایش استفاده کنند و سپس می توانند بر اساس منبع موثق بگویند که فرد مبتلا به دیابت است.

نوع دیابت ایجاد شده در بدن بیمار را نیز می توان با جزئیات تعیین کرد.

نوع دیابت ایجاد شده در بدن بیمار را نیز می توان با جزئیات تعیین کرد. نتیجه این  آزمایش همچنین می تواند تشخیص صحیح انواع مختلف دیابت و پیش سازهای آن را ایجاد کند، و این افراد را وادار می کند تا نحوه کاهش ای وان سی را بفهمند تا به منظور کاهش آن اقدام به فعالیت های لازم کنند.

هر متخصص می تواند با آزمایش ای وان سی تشخیص قطعی دیابت را بدهد. این آزمایش منجر به اقدامات فوری برای درمان بیمار می شود.

به طور کلی، عملکرد اصلی آزمایش هموگلوبین این است که بتوانیم سطح هموگلوبین را بر اساس سه ماه گذشته به طور دقیق تشخیص داده و اندازه گیری کنیم. این شرایط به پزشک کمک می کند تا روند درمانی بهتری را برای بیمار خود ارائه دهد و از استراتژی های بسیار مهمی استفاده کند که می تواند وضعیت بیمار را بهبود بخشد.

در آزمایش ای وان سی چه عواملی در بدن بررسی می شود؟

برای این که بفهمید تا چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم، باید بدانید که عوامل مختلفی توسط این تست در بدن مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرد و این می تواند اهمیت این تست را افزایش دهد.

مشخص است که هموگلوبین از گلبول های قرمز تشکیل شده است. هموگلوبین وظایف زیادی در بدن دارد.

یکی از مهمترین این وظایف این است که اکسیژن را به عنوان سوخت به تمام سلول ها و نواحی مختلف بدن برساند.

به غیر از این، هموگلوبین وظایف دیگری نیز دارد که مهمترین آن ها توانایی حمل و انتقال گاز اکسیژن در بدن انسان است.

بنابراین، در بدن هر فرد زنده مقدار زیادی مولکول اکسیژن وجود دارد و در کنار آن ها مولکول های قند زیادی وجود دارد که هر روز از طریق غذا دریافت می شود. یک نکته مهم این است که مولکول های قند علاقه مند به اتصال به هموگلوبین و حمل و نقل از طریق آن به تمام نقاط بدن هستند.

بنابراین این وضعیت باعث می شود که کل بدن فرد تحت تأثیر مولکول های قند منتقل شده توسط هموگلوبین قرار گیرد و در نهایت عارضه ای به نام قند خون از طریق هموگلوبین ایجاد می شود.

آشنایی با گلیکوژن

بهتر است اطلاعاتی در مورد گلوکز به شما ارائه دهیم. فرآیند گلوکز زمانی اتفاق می افتد که مولکول های قند به هموگلوبین متصل می شوند. مولکول قند سعی می کند تا از طریق هموگلوبین در سراسر بدن شروع به کار کند. حالات گلیکوژن به مدت صد و بیست روز ادامه خواهد داشت و عملکرد قند موجود در هموگلوبین می تواند تا این زمان ادامه یابد.

به همین دلیل، استفاده از آزمون ای وان سی می تواند مطالعه و ارزیابی لازم را روی ذرات هموگلوبین در صد و بیست روز گذشته انجام دهد و سطح قند خون افراد را تعیین کند. نکته مهم دیگر این است که طول عمر اصلی این گلبول های قرمز در این مدت به پایان می رسد و پس از حدود سه ماه به طور کامل از بین می روند.

مطالعات زیادی توسط محققان انجام شده است تا نشان دهند که اگر سطح ای وان سی در آزمایش نرمال باشد، به این معنی است که نگرانی کمی برای وقوع دیابت وجود دارد.

با این حال، افرادی که هموگلوبین بالا دارند، ممکن است عوارضی مانند نارسایی کلیه و بینایی را تجربه کنند. بنابراین، باید از راه حلی برای پایین آوردن ای وان سی استفاده کنند.

چه زمانی باید از تست ای وان سی استفاده کنید؟

اکنون می دانیم که تعریف اصلی این آزمایش چیست و چه زمانی و چه واکنش هایی در بدن در صورت بالا بودن آن رخ می دهد و پزشکان در چه شرایطی ممکن است تشخیص دهند که بیماران باید از این آزمایش استفاده کنند.

با توجه به این که همه نگران دیابت هستند، پزشکان تشخیص می دهند که افرادی که دیابت ندارند نیز باید سالی دو بار از این آزمایش استفاده کنند و نتایج را به پزشک خود ارائه دهند. لازم به ذکر است که این موضوع بر وضعیت پزشکی و شیوه رژیم غذایی پزشک شما تأثیر می گذارد.

بنابراین، پزشک باید بداند که اگر قند خون شما نرمال باشد، آزمایشات شما نتیجه خوب داشته و طی انجام دو بار در سال آن قند خون شما طبیعی تشخیص داده شود، نباید نگران ابتلا به دیابت باشید.

چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم؟

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که کاهش سطح A1c می تواند به کاهش خطر عوارض دیابتی یا شدت عوارض دیابتی کمک کند.

در دیابت نوع 1، کنترل بهتر قند خون پیشرفت بیماری را کند می کند. برای دیابت نوع 2، هموگلوبین A1c پایین می تواند اثرات بیماری و اثرات قند اضافی بر شریان ها و اعصاب را کاهش دهد.

مطالعات طولانی مدت همچنین نشان داده است که کنترل دقیق و اولیه سطح قند خون می تواند عوارض قلبی عروقی را در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 کاهش دهد.

حتی تغییرات کوچک در میزان هموگلوبین A1c می تواند تأثیر قابل توجهی داشته باشد. انجمن دیابت آمریکا، کاهش سطح قند خون را به عنوان راهی برای کاهش چشمگیر خطر ابتلا به عوارض دیابت توصیه می کند. مطالعات نشان می دهد که اکثر افراد مبتلا به دیابت نیاز به سطح هموگلوبین A1c زیر ۷ درصد دارند.

دیابت مبتنی بر A1c زمانی تشخیص داده می شود که سطح هموگلوبین A1c در دو دوز جداگانه بالای 6.5 درصد باشد. راه های زیادی برای کمک به کاهش یا کنترل هموگلوبین A1c با استفاده از ترکیبی از فعالیت بدنی و رژیم غذایی وجود دارد.

دعوت می کنیم ادامه مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” را نیز از دست ندهید.

راهنمای فعالیت بدنی برای کمک به کاهش هموگلوبین A1c

حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی متوسط ​​داشته باشید. این معادل 30 دقیقه ورزش برای حداقل 5 روز در هفته است.

فعالیت روزانه به کارهای معمول گفته می شود که در نهایت می تواند باعث پایین آمدن ای وان سی بشود.

قند خون خود را زیر نظر داشته باشید تا اطمینان حاصل کنید که اگر قند خون شما بالاتر از هدف شما باشد، کنترل قند خون و هرگونه تغییرات لازم را در دست دارید.

پایبندی مناسب به درمان و دارو

تعیین و دستیابی به اهداف کاهش وزن

پیشرفت کار را دنبال کنید، به خودتان انگیزه دهید و به پزشک خود گزارش دهید.

اگر سایر اعضای خانواده نیز اهداف شما را تشویق و نظارت کنند، دلگرمی خوبی برای شما خواهد بود تا بتوانید به هدف خود برسید.

راهنمای تغذیه ای برای کمک به کاهش هموگلوبین A1c

تقریباً همه غذاها به جز گوشت بدون چربی، قند دارند و مدیریت صحیح آنچ ه که می خورید، تاثیر زیادی بر کاهش ای وان سی خواهد داشت.

در اینجا چند توصیه کلی برای رژیم غذایی ذکر شده است:

کنترل وعده های غذایی

وعده های غذایی منظم شامل وعده های غذایی و میان وعده ها را هر 3-5 ساعت بخورید.

برای هر وعده غذایی از قبل برنامه ریزی کنید

میزان غذا، دارو و ورزش هایی که می خواهید انجام دهید را ثبت می کند.

• غذاهای غنی از کربوهیدرات را در وعده های غذایی خود توزیع کنید.
• کمتر غذاهای فرآوری شده یا غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، حبوبات و آجیل بخورید.
• رژیم متعادل که از پروتئین و چربی و کربوهیدرات به اندازه تشکیل شده است را در برنامه خود قرار دهید.
• از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید.

نکته دیگر، “شمارش کربوهیدرات” است. انجمن دیابت آمریکا معتقد است که یک وعده کربوهیدرات حاوی 15 گرم کربوهیدرات است و به بزرگسالان توصیه می شود که در هر وعده 45 تا 60 گرم کربوهیدرات مصرف کنند. افزایش یا کاهش مصرف کربوهیدرات به نیازهای فردی، برنامه ورزشی و برنامه درمانی شما بستگی دارد و باید توسط پزشک و متخصص تغذیه تصمیم گیری شود.

شما در حال مطالعه نوشتار علمی پزشکی”چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” می باشید.

غذاهایی که A1c را پایین می آورند

هر چه غذا بیشتر‌ هضم شود، کمتر بر سطح قند خون تأثیر می ‌گذارد و غذاهای حاوی مونوساکارید بسیار سریع‌ تر هضم می‌ شوند و می ‌توانند به طور ناگهانی سطح قند خون را به میزان قابل توجهی افزایش دهند. بیشتر برنامه های کنترل قند خون بر کنترل مصرف کربوهیدرات ها، منبع اصلی گلوکز متمرکز است.

کربوهیدرات متوسط

مدیریت کربوهیدرات مهم است اما نباید از آن اجتناب کرد. کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی مغز هستند و حاوی مواد مغذی مهمی هستند. اگر کربوهیدرات های بدن شما نرمال و کمتر یا بالاتر از حد نرمال است، می توانید بدون نگرانی از افزایش A و C آن ها را مصرف کنید.

کربوهیدرات ها به شکر، نشاسته و فیبر تجزیه می شوند. شکر مولکولی است که به سرعت جذب می شود و باعث افزایش سریع سطح قند خون می شود. نشاسته حاوی مولکول های قند است و تجزیه و جذب مولکول های قند زمان می برد، بنابراین سطح قند خون بالا می رود و شیب آن به مرور زمان کمتر می شود.

فیبر رژیمی در واقع یک کربوهیدرات پیچیده است که زمان زیادی طول می کشد تا تجزیه شود و منبع انرژی پایداری است و از افزایش قند خون جلوگیری می کند. فیبر همچنین به تخلیه بهتر دستگاه گوارش کمک می کند.

شکر طبیعی

مصرف شکر فرآوری نشده، که در میوه ها، سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب یافت می شود، بیش از شکر تصفیه شده توصیه می شود. میوه ها، سبزیجات و محصولات لبنی همگی سرشار از مواد مغذی ضروری هستند و قند کمتری نسبت به غذاهای فرآوری شده دارند. برای بیشتر میوه ها و سبزیجات، یک وعده کربوهیدرات معادل 0.5 فنجان یا 4 اونس (113.6 گرم) است.

همه میوه ها و سبزیجات حاوی قند طبیعی، ویتامین ها و مواد معدنی هستند، اما برخی از میوه ها و سبزیجات بیشتر از بقیه قند دارند. بسیاری از سبزیجات سرشار از فیبر هستند و برای بیماران دیابتی توصیه می شود.

میوه ها و سبزیجات کم قند شامل لیمو، روبروس، کیوی، زغال اخته، تمشک، توت فرنگی، کرن بری، نارنگی، شلیل، آلو، زیتون، آووکادو، گریپ فروت، کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ، کلم بروکسل، کاهو، اسفناج، برگ چغندر، خیار، کدو، گوجه فرنگی، قارچ و کرفس می باشد.

بسیاری از انواع توت ها قند کمی دارند. افراد مبتلا به دیابت باید مقادیر کنترل شده ای از میوه ها و سبزیجات غنی از قند مصرف کنند. این به این دلیل است که بسیاری از این غذاها حاوی مواد مغذی ضروری هستند که در غذاهای دیگر یافت نمی شود.

لاکتوز

مقدار لاکتوز و قند موجود در محصولات لبنی معمولاً تفاوت چندانی با شیر پرچرب، کم چرب و بدون چربی ندارد. محصولات لبنی با قند کم یا بدون قند عبارتند از:

ماست ساده

پنیر

خامه شیرین نشده

محصولات غیر لبنی که حاوی مقدار کمی قند هستند عبارتند از:

شیر یا شیر سویا بدون عطر، شیر سویا غنی شده، شیر بادام، برنج، بذر کتان، شیر نارگیل

غلات کامل

نشاسته یا کربوهیدرات های پیچیده، مانند غلات، سبزیجات نشاسته ای و حبوبات، باید بیشتر کربوهیدرات های مصرف شده توسط دیابتی ها را تشکیل دهند. یک فنجان غلات و نشاسته حاوی 15 گرم کربوهیدرات است.

نشاسته انتخاب بهتری نسبت به مونوساکاریدها است، اما همه نشاسته ها یکسان نیستند. نان سبوس دار، غلات صبحانه، ماکارونی و برنج حاوی ویتامین های B و E، مواد معدنی، اسیدهای چرب ضروری و فیبر هستند. غلات فرآوری شده یا سفید دارای مواد مغذی لازم کمتر و قند بیشتری در مقایسه با محصولات غلات کامل هستند.

افراد مبتلا به دیابت ادعا می کنند که بسیاری از محصولاتی که می خرند، از غلات کامل تهیه می شوند. بنابراین هنوز حاوی مقادیر زیادی غلات تصفیه شده و شکر هستند، بنابراین باید دقت داشته باشند که چه محصولاتی را بخرند.

بهترین انتخاب برای غلات کامل عبارتند از: آرد گندم کامل، آرد گندم سیاه یا آرد گندم سیاه، گندم کامل، چاودار، ارزن، جو دوسر کامل، برنج قهوه ای، برنج وحشی، ذرت بو داده و گندم کامل هستند.

سبزیجات نشاسته ای و حبوبات

بسیاری از سبزیجات نشاسته ای و حبوبات حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی و فیبر در پوست و غلاف آن ها هستند. برخی از سبزیجات مانند سبزیجات ریشه دار مانند سیب زمینی حاوی مقدار زیادی نشاسته هستند، بنابراین حتما آن ها را با احتیاط مصرف کنید.

هویج وحشی، سیب زمینی شیرین و کدو تنبل می توانند برای پایین آوردن ای وان سی مفید باشند.

قند خون پایین چیست؟

در قسمت های قبلی مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” درباره قند خون و سطوح بالای آن مطالبی را به شما گفتیم. می خواهیم درباره سطح پایین آن هم بررسی هایی را انجام بدهیم. همراه ما بمانید.

بدن برای کسب انرژی مود نیاز به قند نیاز دارد.

عارضه هیپوگلیسمی که به قند خون پایین معروف است، زمانی رخ می دهد که سطح قند خون فرد از حد نرمال پایین می آید. این می تواند در عملکرد طبیعی بدن اختلال ایجاد کند.

متخصصان پزشکی معمولاً قند خون را بر حسب میلی گرم در دسی لیتر اندازه گیری می کنند. به طور معمول، سطح قند خون سالم بین 60 تا 140 میلی گرم در دسی لیتر است.

موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی (NIDDK) پیشنهاد می کند که افراد مبتلا به دیابت هنگام غذا خوردن باید میزان قند خون خود را بین 80-130 میلی گرم در دسی لیتر در نظر بگیرند و رژیم غذایی خود را متناسب با آن تنظیم کنند. سطح قند خون باید دو ساعت بعد از غذا کمتر از 180 میلی گرم در دسی لیتر باشد.

علائم کاهش قند خون

این حالت وقتی روی می دهد که میزان قند خون از حد نرمال کمتر شود. متخصصان به طور معمول این مقدار را 70 میلی گرم در دسی لیتر یا کمی کمتر تجویز می کنند.

هنگامی که قند خون پایین رخ می دهد، احتمال دارد چند مورد از علائم زیر را مشاهده نمایید. این موارد در همه یکسان نیست و از نظر شدت ممکن است متفاوت باشد. علائم خفیف تا متوسط ​​هیپوگلیسمی معمولاً شامل موارد زیر است:

• گرسنگی
• تکان دادن دست یا بدن
• تعریق
• سرگیجه
• تاری دید
• سردرد
• خستگی یا خواب آلودگی
• رنگ پریدگی پوست
• احساس گیجی
• ضعف
• عصبانی شدن
• تحریک پذیری
• عدم هماهنگی عضلات
• تجاوز کلامی یا فیزیکی
• ضربان قلب نامنظم یا سریع
• تغییر در شخصیت یا الگوی رفتاری
• مشکل در تمرکز

در موارد شدید، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:

• شکست ناگهانی عصبی و ضعف
• گرفتگی عضلات
• ناتوانی در خوردن و آشامیدن
• بیهوشی
• وقتی که این افت قند خون با شدت بیشتری اتفاق بیفتد، احتمال تشنج هم اتفاق می افتد.

بعضی از افراد دارای علائم مختلف با سطح قند خون پایین هستند، اما بعضی دیگر ممکن است فقط یک یا دو مورد را تجربه کنند.

علل کاهش قند خون

کاهش و افت قند خون، دلایلی دارد که در این قسمت از مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” می خواهیم به آن ها بپردازیم.

دیابتی

قند خون پایین اغلب در اثر دیابت ایجاد می شود، اما می تواند در افراد بدون بیماری نیز رخ دهد. دلیل آن واقعا مهم نیست، اما شایان ذکر است که کاهش قند خون خطرناک است و شما باید در اسرع وقت آن را درمان کنید.

افراد مبتلا به دیابت، در خطر ابتلا به سطح قند خون کمتر از حد معمول هستند. متداول ترین علل هیپوگلیسمی در دیابتی ها عبارتند از:

• استفاده بیش از حد از انسولین
• مصرف بیش از حد داروهای مرتبط با دیابت
• الگوی ورزش را افزایش یا تغییر دهید.
• نوشیدن الکل
• وعده غذایی را حذف کنید.

سایر علل احتمالی هیپوگلیسمی عبارتند از:

• وجود بیماری زمینه ای
• عدم مصرف کربوهیدرات کافی
• تاخیر طولانی در غذا خوردن
• علل غیر دیابتی

هیپوگلیسمی در حالت های غیر دیابتی کمتر مشاهده می شود، اما هنوز هم ممکن است رخ دهد. در موارد غیر دیابتی، دو نوع هیپوگلیسمی وجود دارد:

افت قند خون در حالت ناشتا که بیشتر متاثر از یک بیماری است.

هیپوگلیسمی واکنشی که چند ساعت بعد از خوردن غذا احتمال وقوع دارد.

دلایل کاهش قند خون ناشتا ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• الکل زیاد بنوشید.
• بیماری های کبد، قلب و کلیه داشته باشید.
• وجود برخی از تومورها که بر عملکرد پانکراس تأثیر می گذارد.
• سطوح پایین برخی از هورمون ها
• مصرف برخی داروها، مانند سالیسیلات ها (آسپرین) یا سولفا (آنتی بیوتیک)

به قسمت های پایانی مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” نزدیک می شویم.

علل هیپوگلیسمی واکنشی عبارتند از:

• پیش دیابت
• سطح پایین آنزیم ها در بدن
• جراحی معده

در واقع، اگر سطح قند خون شما بلافاصله پس از خوردن غذا کاهش یابد، ممکن است هیپوگلیسمی واکنشی داشته باشید.

افرادی که جراحی بای پس معده انجام می دهند نیز بیشتر در معرض ابتلا به هیپوگلیسمی واکنشی هستند. زیرا غذا خیلی سریع از معده آن ها عبور می کند و زمان کافی برای هضم ندارد.

افراد مبتلا به پیش دیابت ممکن است پس از خوردن غذا متوجه کاهش سطح قند خون خود شوند

به طور مشابه، افراد مبتلا به پیش دیابت ممکن است پس از خوردن غذا متوجه کاهش سطح قند خون خود شوند زیرا بدن آن ها قادر به تنظیم صحیح ترشح انسولین نیست.

• دلایل دیگر
• تمرین شدید

موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی ایالات متحده، خاطرنشان می کند که اگر فعالیت بدنی خود را بیش از حد معمول افزایش دهید، یک وعده غذایی را حذف کنید، الکل را بدون غذا مصرف کنید یا استفراغ کنید، ممکن است عمر کوتاهی داشته و قند خون پایین داشته باشید. همچنین، اگر کربوهیدرات کافی نخورید، سطح قند خون شما کاهش می یابد.

دیده شده است که کارهایی که برای درمان دیابت انجام می دهید نیز ممکن است به افت قند خون منتهی گردد. مثلا تزریق بیش از حد انسولین. گاهی اوقات بدن به طور طبیعی بیش از حد انسولین تولید می کند که به نوبه خود می تواند سطح قند خون را کاهش دهد.

همچنین احتمال دارد که افت قند خون به علت برخی از داروهایی که مصرف می کنید، اتفاق بیفتد. از طرف دیگر، قند خون پایین می‌تواند ناشی از بیماری‌های کبدی مانند هپاتیت یا مشکلات کلیوی باشد.

برای چگونگی تشخیص میزان گلوکز خون در فرد بنا به جدول ای وان سی پیشنهاد می کنیم جدول ای وان سی را مشاهده کنید.

اثرات هیپوگلیسمی بر بدن

احتمالا تا اینجای مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” فهمیده اید که درست مثل بالا بودن قند خون، پایین بودن آن نیزعوارضی دارد.

در مورد هیپوگلیسمی، اگر برای درمان آن اقدامی انجام ندهید و عوارض آن شدید شود، می تواند عوارض زیادی ایجاد کند و عوارض کوتاه مدت و بلند مدتی را به دنبال داشته باشد.

اثرات کوتاه مدت

عوارض کوتاه مدتی که احتمال دارد برایتان ایجاد شوند، در زیر ذکر شده اند:

خونریزی مغزی

حمله قلبی

اختلال در عملکرد شناختی

اثرات بلند مدت

عوارض کوتاه مدت افت قند خون به شدت عوارض کوتاه مدت نیست اما می تواند استعداد شما را نسبت به سایر اختلالات مانند بیماری قلبی افزایش دهد.

به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که کسانی که قند خونشان به دلیل دیابت نوع 2 پایین است، بیشتر از افراد سالم به بیماری‌ها و مشکلات قلبی عروقی مبتلا می‌شوند.

قند خون پایین می تواند خطر ابتلا به بیماری های دیگر را نیز افزایش دهد، از جمله:

• بیماری های چشم
• بیماری کلیوی
• آسیب عصبی

در موارد شدید، نورون ها ممکن است به دلیل کمبود گلوکز بمیرند. اگر اعصابی که اندام های داخلی را کنترل می کنند، آسیب ببینند. بدن می تواند وارد نوروپاتی خود به خودی شود.

اگر این بیماری را داشته باشید، احتمالا افت قند خون در بدنتان هیچ علائمی نخواهد داشت. در واقع، ممکن است متوجه کاهش سطح قند خون خود نشوید و برای درمان آن اقدامی نکنید. این خطر ابتلا به هیپوگلیسمی شدید را افزایش می دهد.

اثرات افت قند خون روی ارگان‌ های مختلف بدن

هیپوگلیسمی می تواند بسیاری از اندام ها و مکانیسم های بدن را به روش های مختلف تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” به این مبحث خواهیم پرداخت.

گوارشی

سطح قند خون بالا یا پایین می تواند باعث بیماری به نام گاستروپارزی شود. سطوح پایین قند خون بر فرآیند سیگنال دهی عصب واگ تأثیر می گذارد که معمولاً باعث خالی شدن معده می شود.

گاستروپارزی همچنین می تواند باعث مشکلات گوارشی شود. زیرا می تواند باعث شود که غذا قبل از ورود به روده کوچک، زمان زیادی را در معده بگذراند. علائم کوتاه مدت شامل درد معده، حالت تهوع و استفراغ است.

بیماری های غدد درون ریز و گردش خون

افت قند خون می تواند با صدمه زدن به اعصاب بر سیستم غدد درون ریز و گردش خون تأثیر بگذارد.

تأثیرات آن بر سیستم غدد درون ریز عمدتا به دلیل اختلال در شبکه عصبی غدد درون ریز است که نحوه واکنش بدن به سطح پایین قند خون را کنترل می کند.

پاسخ سیستم گردش خون به افت قند خون نیز با انسولین داده می شود.

سیستم عصبی مرکزی

سیستم عصبی مرکزی (CNS) از مغز و نخاع تشکیل شده است. بخش بزرگی از انرژی این سیستم عصبی به وسیله قند خون تهیه می شود. بنابراین، سیستم عصبی مرکزی برای این که به درستی کار کند، نیاز دارد که قند خون از حد معینی پایین نیاید.

بنابراین به همین سبب سیستم عصبی مرکزی به سرعت تحت تاثیر پایین آمدن قند خون قرار می گیرد و اقدامات خاصی را تا بازگشتن آن به حالت طبیعی انجام می دهد.

درمان هیپوگلیسمی

شدت علائم هیپوگلیسمی درمان مورد نیاز شما را تعیین می کند.

در موارد شدید هیپوگلیسمی، احتمال دارد که قادر به استفاده از داروهای مربوط به دیابت نبوده یا مهلتی برای رعایت قانون ۱۵-۱۵ وجود نداشته باشد. در این موارد شخص دیگری باید گلوکاگون را به فرد تزریق کرده و با اورژانس تماس بگیرد.

قانون 15-15

برای درمان علائم هیپوگلیسمی، متخصصان قوانین 15-15 را توصیه می کند:

15  گرم کربوهیدرات بخورید.

15  دقیقه صبر کنید و دوباره سطح قند خون خود را بررسی کنید.

اگر قند خون همچنان زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر است، این روش را تکرار کنید.

اگر سطح قند خون شما به 70 میلی گرم در دسی لیتر افزایش یافت، یک میان وعده یا میان وعده کوچک بخورید تا از افتادن مجدد آن جلوگیری شود.

متخصصین توصیه کرده اند که مقدار قند خون خود را بنویسید و به پزشک خود درباره اش بگویید.

عوارض افت قند خون

این قسمت، بخش پایانی مقاله “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” می باشد.

خستگی

چنان چه سطح قند خون کسی به دلیل دیابت و یا بیماری های دیگر همیشه پایین تر از حد معمول باشد، عوارض بلند مدت و کوتاه مدت هیپوگلیسمی مداوم می تواند شامل موارد زیر باشد:

• تغییرات در کیفیت زندگی
• کمبود خواب
• مشکلات کلیوی
• مشکلات در جریان خون به مغز
• عدم تعادل شناختی
• حمله قلبی
• از دست دادن بینایی

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

تماس با پزشک در شرایط زیر بسیار مهم است:

• اگر حتی پس از خوردن یا نوشیدن غذاهای شیرین از علائم افت قند خون رنج می برید.
• در صورت از دست دادن هوشیاری
• تجربه دوره های مکرر هیپوگلیسمی

کاهش مداوم سطح قند خون می تواند خطرناک باشد. زیرا کمبود گلوکز می تواند عملکرد مغز را مختل کند. در موارد شدیدتر، این می تواند منجر به کما یا مرگ شود. هر کسی که نگران سطح قند خون خود است، باید در این مورد با پزشک مشورت کند.

سخن پایانی

در این مقاله سعی کردیم تا درباره ای وان سی حرف بزنیم و آن را از جنبه های مختلف مورد بررسی قرار دهیم. با توجه به نیاز به آگاهی در رابطه با موارد استفاده از آزمایش ای وان سی، بیماری دیابت را نیز بررسی کرده و به محث قند خون بالا یا پایین نیز اشاره نمودیم.

امیدواریم مطالعه این مقاله به دانستنی های شما اضافه کرده باشد و در نهایت به پاسخ سوال هایی که شما را به طرف این مقاله کشانده رسیده باشید. سوالی مثل “چگونه ای وان سی را پایین بیاوریم” که در ابتدای مقاله مطرح کردیم.