میان وعده رژیمی سیر کننده

با موضوع میان وعده رژیمی سیر کننده در خدمت شما هستیم.

در مقالات مختلف در خصوص اهمیت سلامتی مطالب زیادی گفته شده است و همه ما می دانیم که سلامتی جز مهمترین نعمت های خدادادی است که می بایست نسبت به نگهداری و حفظ آن تمام تلاش خود را انجام دهیم.

سلامتی بدن در گرو عوامل مختلفی می باشد که مهمترین آن مربوط به تناسب اندام است که این مسئله در واقع جز پردغدغه ترین مواردی است که بسیاری از افراد در فکر آن هستند.

امروزه به دلایل مختلفی، ممکن است تناسب اندام و به مراتب سلامتی ما تحت شعاع قرار بگیرد که مهمترین عامل در خصوص برهم زدن سلامتی، رعایت موارد غذایی و رژیم غذایی است.

این مسئله بیشتر برای افرادی مهمتر است که دچار مشکل چاقی هستند. چاقی نوعی بیماری محسوب می شود که در واقع یکی از شایع ترین انواع بیماری در دنیا محسوب می شود.

میان وعده رژیمی سیر کننده بطور خلاصه؛ انواع آجیل، سیب و کره بادام زمینی، تخم مرغ آب‌پز، ماست به همراه توت، اسموتی میوه ای، کرفس به همراه پنیر خامه‌ای، شکلات تلخ و بادام، مصرف میوه، آووکادو، پنیر، شیک های پروتئینی، ماهی سالمون، نارگیل، زیتون، بادام و گیلاس خشک ،مخلوط ماست یونانی، سالاد مرغ و خیار.

چاقی می تواند علاوه بر اضافه وزن و از دست دادن تناسب اندام، باعث بروز بیماری های مختلفی شود

چاقی می تواند علاوه بر اضافه وزن و از دست دادن تناسب اندام، باعث بروز بیماری های مختلفی شود. به همین دلیل چنین افرادی لازم است با استفاده از روش های مختلفی اقدام به کاهش وزن نمایند.

رعایت رژیم غذایی و استفاده از یک برنامه درست و اصولی می تواند زمینه ساز کاهش وزن و لاغری افراد شود و در نتیجه می تواند سلامتی انسان را ایمن سازد.

افرادی که به وسیله رژیم غذایی اقدام به کاهش وزن می کنند، باید در خصوص وعده ها و میان وعده های غذایی خود در طول روز، دقت لازم را داشته باشند.

یکی از این موارد مربوط به میان وعده هایی می باشد که افراد مصرف می کنند و به همین دلیل ما در این مقاله قصد داریم بصورت کامل به بررسی میان وعده رژیمی سیر کننده بپردازیم که در عین کاهش گرسنگی و کنترل اشتها، بتواند باعث کاهش وزن افراد نیز شود و از بروز چاقی جلوگیری کند.

یکی از مسائل مهمی که شاید دغدغه بسیاری از افراد باشد، این است که افراد دارای چاقی بسیار شدید، چه راهکار موثری برای کاهش وزن خود می توانند داشته باشند که طبیعتا روش هایی مانند رژیم غذایی نمی تواند نتیجه دلخواه را ارائه دهد.

برای چنین افرادی روش بهتر و موثری نیز وجود دارد که جراحی چاقی نام دارد. ما در این مقاله نیز به بررسی جراحی چاقی و اهداف و انواع آن خواهیم پرداخت که می تواند مفید واقع شود.

همچنین شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص جراحی چاقی و انجام آن با یکی از بهترین متخصصین این حوزه یعنی جناب آقای دکتر مهدی سلیمی تماس حاصل فرمایید و راهنمایی های  لازم را دریافت کنید.

لطفا از پست صبحانه رژیمی دیدن کنید.

میان وعده رژیمی سیر کننده

همانطور که در مقدمه مقاله گفته شد، اهمیت مصرف مواد غذایی بخصوص مواد غذایی که بتواند منجر به کاهش وزن افراد باشد، برای افراد دارای اضافه وزن از اهمیت زیادی برخوردار است.

چنین افرادی می بایست از یک رژیم غذایی مخصوص به خود استفاده کنند که پزشک متخصص تغذیه، راهنمایی های لازم را می کند.

یکی از موارد مهم برای چنین افرادی، این است که بتوانند در صورت گرسنگی، اشتهای خود را در وعده های مختلف کنترل کنند که میان وعده ها، نقش مهمی در این قضیه دارند.

استفاده از میان وعده های کم کالری جز اولویت های اصلی یک فرد چاق باید باشد. زیرا چنین میان وعده هایی می تواند علاوه بر کنترل اشتها و کاهش گرسنگی، در زمینه کاهش وزن کمک زیادی نماید. عموما کنترل اشتها و تنظیم سیستم گوارش انسان توسط مواد معدنی مختلفی از جمله فیبر صورت میگیرد.

به همین دلیل ما در ادامه مقاله به بررسی برخی از میان وعده رژیمی سیر کننده می پردازیم که در عین کم کالری بودن، دارای مواد معدنی مختلفی می باشد که می تواند نیازهای بدن را تامین نماید:

انواع آجیل

یکی از مناسب ترین میان وعده هایی که می توان اقدام به استفاده از آن کرد و در جهت کاهش وزن اقدامی موثر انجام داد، انواع آجیل می باشد.

آجیل ها می تواند باعث این موضوع شود که از گرسنگی بیش از حد جلوگیری کند و در طول روز در صورت بروز گرسنگی از آن استفاده شود تا علاوه بر کنترل اشتها، بتواند به کاهش وزن کمک کند.

آجیل های حاوی فیبر زیاد و کالری کم می تواند در این هدف مهم کمک زیادی کند. علاوه بر این موضوع، آجیل هایی مانند بادام، پسته، فندق و … از جمله مواردی است که دارای مواد معدنی مختلفی می باشد که سرشار از ویتامین ها و پروتئین است که می تواند نیازهای ضروری بدن را نیز تامین کند.

عدم وجود اسیدهای چرب اشباع در آجیل ها باعث شده که مصرف به اندازه آن در زمینه کاهش وزن تاثیرات زیادی بر جای بگذارد.

سیب و کره بادام زمینی

از دیگر میان وعده رژیمی سیر کننده، می توان به سیب اشاره کرد. سیب یک میوه بسیار پرخاصیت با فیبر فراوان است که می تواند در تنظیم اشتها و سیر شدن و در عین حال در کاهش وزن افراد کمک زیادی کند.

علاوه بر آن کره بادام زمینی می تواند به عنوان یک منبع پروتئینی غنی مورد استفاده قرار گیرد و ترکیب سیب با کره بادام زمینی می تواند به عنوان یک خوراکی رژیمی سیر کننده در میان وعده استفاده کند. این دو ماده غذایی باارزش، فاقد چربی های مضر است و کالری بسیار کمی دارد.

تخم مرغ آب‌پز

محال است که همه ما انسان ها، حداقل برای یکبار هم که شده، از تخم مرغ آب پز استفاده نکرده باشیم. تخم مرغ آب پز به عنوان یکی از رایج ترین انواع مواد غذایی به حساب می آید که بسیاری از افراد از جمله ورزشکاران از آن استفاده می کنند. تخم مرغ آب پز حاوی پروتئین فراوان است و کالری بسیار کمی دارد.

کالری کم آن و عدم وجود چربی های مضر در درون تخم مرغ آب پز، باعث شده است که بسیاری از افراد بتوانند در میان وعده های مختلف از آن استفاده کنند و از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف آن نهایت استفاده را ببرند.

سلامت مغز، سلامت استخوان، بهبود در وضعیت بینایی، خاصیت عضله سازی و … از جمله مزیت های مصرف تخم مرغ آب پز است که می توان با خیال راحت اقدام به مصرف آن نمود و از خواص آن بهره مند شد. بسیاری از ورزشکاران برای عضله سازی و همچنین تامین مواد معدنی بدن خود از این ماده غذایی استفاده می کنند.

ماست به همراه توت

از دیگر میان وعده رژیمی سیر کننده، می توان به ماست اشاره کرد، ماست به همراه توت می تواند به عنوان یک میان وعده رژیمی مورد استفاده قرار گیرد و مزیت آن کم کالری بودن آن است و همچنین دارای ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که می تواند نیاز بدن را تامین کند.

توت یک میوه بسیار پرخاصیت با فیبر فراوان است که در زمان گرسنگی می توان به عنوان یک میان وعده از آن استفاده کرد و مصرف آن به همراه ماست می تواند خواص بیشتری را به فرد منتقل کند.

ماست هم به دلیل پروتئین فراوان می تواند علاوه بر کنترل اشتها، در تقویت استخوان ها، عضله سازی و کاهش چربی های بدن بسیار موثر باشد. مصرف ماست به همراه توت می تواند به عنوان یک ماده غذایی موثر بعد از جراحی چاقی هم مورد استفاده قرار گیرد.

زیرا افراد دارای شاخص توده بدنی بالا، می بایست از جراحی چاقی برای کاهش وزن خود استفاده کنند و بعد از جراحی چاقی برای تامین مواد معدنی خود و همچنین کاهش وزن خود می توانند از ماست و توت به عنوان یک میان وعده بسیار مناسب استفاده کنند.

جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان متخصص جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در این خصوص انجام دهد.

اسموتی میوه ای

اسموتی میوه یکی از میان وعده های پرطرفدار محسوب می شود که خاصیت رژیمی نیز دارد.

اسموتی میوه می تواند به عنوان یک میان وعده رژیمی سیر کننده مورد استفاده قرار گیرد و خاصیت کم کالری بودن آن باعث شده است که بتوان در میان وعده های مختلف به مصرف آن پرداخت.

اسموتی میوه در واقع نوعی معجون پروتئینی محسوب می شود که می تواند باعث تامین پروتئین مورد نیاز بدن شود. همچنین فیبر موجود در اسموتی میوه ها دارای فیبر فراوان است که می تواند به عنوان یک گزینه عالی برای تامین انرژی مورد نیاز بدن باشد.

لازم به گفتن است بدانید که اسموتی میوه ها کم کالری است و می تواند به عنوان یک خوراکی رژیمی مورد استفاده قرار گیرد.

کرفس به همراه پنیر خامه‌ای

از دیگر مواد غذایی ای که می توان به عنوان یک خوراک رژیمی در میان وعده اقدام به استفاده از ان کرد، پنیر خامه ای به همراه کرفس است.

کرفس یکی از خوراکی های بسیار مفید و لاغر کننده محسوب می شود و بسیاری از ورزشکاران برای چربی سوزی خود از کرفس استفاده می کنند.

از طرفی پنیر خامه ای جز مواد غذایی کم کالری بوده که می تواند باعث کاهش وزن شود و از طرفی وجود پروتئین فراوان در پنیر خامه ای، می تواند در کنترل اشتها در میان وعده ها و همچنین عضله سازی کمک زیادی کند. کرفس حاوی آنتی اکسیدان است که می تواند در کاهش التهاب های بدن کمک زیادی خواهد کرد.

شکلات تلخ و بادام

از دیگر میان وعده رژیمی سیر کننده، می توان به شکلات تلخ و بادام اشاره کرد. در چند مورد قبلی در خصوص خواص آجیل ها گفته شد که بادام یکی از انواع آجیل ها می باشد که می تواند به عنوان یک خوراکی کم کالری مورد استفاده قرار گیرد و تاثیر زیادی در کنترل اشتها و سیری افراد دارد.

استفاده از شکلات تلخ به همراه بادام می تواند به عنوان یک خوراکی رژیمی بسیار مناسب مورد استفاده قرار گیرد. شکلات تلخ حاوی آنتی اکسیدان فلاونول می باشد که می تواند منجر به تعادل در فشار خون شود و از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری خواهد کرد.

با تمام این تفاسیر می توان گفت که مخلوط شکلات تلخ و بادام می تواند به عنوان یک خوراکی رژیمی کم کالری استفاده کرد و در تامین انرژی بدن برای فعالیت های روزانه می تواند تاثیر زیادی داشته باشد.

همچنین شکلات تلخ می تواند برای افرادی که اقدام به انجام جراحی های مختلف از جمله جراحی چاقی کرده اند، بسیار مفید باشد و در زمینه بهبود وضعیت بدنی انها می تواند تاثیرات زیادی داشته باشد.

جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان متخصص جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص میان وعده رژیمی سیر کننده، انجام دهد.

مصرف میوه

استفاده از میوه های حاوی کالری کم و فیبر فراوان می تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن افراد داشته باشد.

میوه هایی مانند سیب، موز، پرتقال، هلو و … از جمله مواردی است که می توان به آنها توجه کرد و در میان وعده های مختلف اقدام به مصرف آن نمود که تاثیر زیادی در کاهش گرسنگی و همچنین کاهش وزن افراد دارد.

میوه جز مواردی می باشد که می تواند در همه میان وعده ها چه در طول روز و چه در اخر شب مورد استفاده قرار گیرد و به دلیل داشتن کالری کم آن می تواند فواید زیادی را به همراه خود داشته باشد.

آووکادو

از دیگر میوه های بسیار لذیذ که در طی چند وقت اخیر مورد توجه عموم مردم قرار گرفته است، آووکادو است. این میوه خوشمزه حاوی مقادیر زیادی از فیبر است و همچنین مواد معدنی مختلفی دارد و ویتامین های مختلف آن می تواند تاثیر زیادی در سلامتی افراد داشته باشد.

کم کالری بودن و فیبر فراوان آن باعث شده است که افراد بتوانند برای کاهش وزن خود از آووکادو استفاده کنند و در عین حال می تواند به عنوان یک خوراکی سیر کننده مورد استفاده قرار گیرد.

پنیر

پنیر از انواع لبنیات می باشد که دارای خواص زیادی است. پنیر بخصوص پنیر کم چرب می تواند به عنوان یک میان وعده رژیمی سیر کننده مورد استفاده قرار گیرد که فاقد چربی های مضر است و می تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن افراد داشته باشد و کم کالری بودن آن مزید بر علت شده و می تواند به عنوان میان وعده مورد استفاده قرار گیرد.

وجود ویتامین های مختلف از جمله ویتامین D، پروتئین فراوان و … در پنیر، می تواند در تامین نیازهای ضروری بدن مورد استفاده قرار گیرد. افرادی که دارای کلسترول بالا هستند می توانند از پنیر کم چرب استفاده کنند.

شیک های پروتئینی

استفاده از شیک های پروتئینی می تواند گزینه بسیار خوبی برای میان وعده باشد که علاوه بر از بین بردن گرسنگی، باعث تامین پروتئین بدن و دیگر مواد معدنی خواهد شد.

پروتئین وی از جمله مواردی است که استفاده فراوانی دارد و علاوه بر ورزشکاران که برای حجم دهی عضلات، افراد عادی هم می توانند از خواص آن نهایت استفاده را ببرند.

شیک پروتئینی دارای کالری کم و چربی های سالم است که می تواند مورد استفاده عموم مردم قرار گیرد و در کنترل اشتها تاثیرات زیادی داشته باشد.

پیشنهاد می کنیم مقاله طرز تهیه سینه مرغ رژیمی را مطالعه کنید.

ماهی سالمون

از دیگر انواع میان وعده رژیمی سیر کننده، می توان به ماهی سالمون اشاره کرد. ماهی دارای اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که فواید زیادی برای بدن دارد و از بروز بیماری ها و امراض مختلف مانند بیماری های قلبی جلوگیری خواهد کرد.

افرادی که ابتلا به چاقی خفیف یا شدید شده اند، می توانند از انواع ماهی ها به عنوان میان وعده استفاده کنند و از کالری کم آن و همچنین خاصیت سیر کنندگی آن استفاده نمایند.

افرادی که دچار چاقی شدید شده اند و اقدام به جراحی چاقی کرده اند می توانند از ماهی سالمون استفاده کنند و از خواص پروتئینی آن و ویتامینی آن نهایت استفاده را ببرند.

جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان یکی از بهترین متخصصین جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در این خصوص انجام دهد.

نارگیل

یکی از خوراکی های مفیدی که می توان در میان وعده از ان استفاده کرد، نارگیل است. نارگیل یک میوه بسیار خوشمزه می باشد که دارای کالری کم و اسیدهای چرب غیر اشباع است که برای بدن بسیار مفید است.

کاهش گرسنگی، بهبود وضعیت سوخت و ساز بدن و بهبود وضعیت گوارشی افراد، از جمله مزیت های استفاده از نارگیل است که می تواند در کنار خاصیت کاهش وزن آن، از نارگیل استفاده کرد.

زیتون

زیتون یکی از بهترین مواد غذایی برای همه ما انسان ها می باشد. زیتون یکی از اصلی ترین غذاهای بسیاری از کشورها می باشد که مهمترین مزیت آن، عدم وجود چربی های مضر است و بسیاری از افرادی که به چربی بالا دچار هستند و همچنین مشکل کبد چرب دارند، از زیتون می توانند استفاده کنند.

زیتون به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی خود می تواند در بروز بسیاری از التهاب های بدن جلوگیری کند و همچنین کالری کم آن باعث شده است که به عنوان یک میان وعده رژیمی سیر کننده مورد استفاده قرار گیرد.

ترکیبات موجود در زیتون می تواند باعث کاهش قند خون برای افراد دیابتی شود.

بادام و گیلاس خشک

در این مقاله بارها از خواص بادام به عنوان یک آجیل گفته شد و متوجه شدیم که بادام از کالری بسیار کمی برخوردار است و می تواند هم به تنهایی و هم بصورت ترکیب با مواد غذایی دیگر در میان وعده ها مورد استفاده قرار گیرد.

استفاده از بادام و گیلاس خشک می تواند به عنوان یک خوراکی رژیمی در میان وعده ها استفاده شود و علاوه بر کاهش گرسنگی، در کاهش وزن افراد تاثیر زیادی دارد.

گیلاس خشک از فیبر فراوان تشکیل شده است و پروتئین سرشاری دارد و مصرف آن می تواند به همراه بادام، به عنوان یک خوراکی مقوی سالم مورد استفاده قرار گیرد.

بنابراین می توان از این ترکیب دو ماده به عنوان یک میان وعده رژیمی سیر کننده، نام برد و از خواص آن بهره مند شد.

لطفا از پست ویتامین چاق کننده صورت دیدن کنید.

مخلوط ماست یونانی

در بخشی از این مقاله در خصوص مصرف ماست بخصوص ماست کم چرب گفته شد. ماست یونانی یکی از بهترین انواع ماست ها می باشد که حاوی پروبیوتیک فراوان است که می تواند خاصیت فراوانی از نظر ضد التهابی داشته باشد.

همچنین پروتئین فراوان ماست یونانی و کالری کم آن باعث شده است که بسیاری از ورزشکاران برای تقویت عضلات خود و همچنین افزایش چربی سوزی خود از ان استفاده می کنند.

ماست یونانی نوعی غذای کامل هم محسوب می شود که می توان در میان وعده ها از ان استفاده کرد و در بهبود گرسنگی بسیار موثر است.

سالاد مرغ و خیار

شاید تا به حال در خصوص سالاد مرغ و خیار، مطلبی نخوانده باشید. این ترکیب غذایی، یک ترکیب غذایی کم کالری است که می تواند مناسب افرادی باشد که به دنبال کاهش وزن هستند و در عین حال قصد بهبود وضعیت گرسنگی خود در وعده های مختلف را دارند.

سالاد مرغ و خیار به عنوان یک منبع غنی از فیبر می توان گفت که می تواند در بهبود وضعیت گرسنگی، بهبود وضعیت گوارش، کاهش وزن و … مورد استفاده قرار گیرد.

موارد بالا از جمله بهترین میان وعده رژیمی سیر کننده، می باشد که می توان از هرکدام از انها استفاده کرد.

اینکه کدام ماده غذایی در کدام وعده استفاده شود، بستگی به نوع برنامه غذایی افراد دارد که پزشک متخصص تغذیه در این خصوص تصمیمات لازم را خواهد گرفت.

اما افرادی که دارای چاقی شدید هستند و دارای شاخص توده بدنی بالایی می باشند، بهتر است از روشی موثرتر برای لاغری استفاده کنند که جراحی چاقی نام دارد که در این مقاله به این موضوع هم پرداخته می شود.

جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان متخصص جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در این خصوص انجام دهد.

اهمیت مصرف میان وعده های کم کالری

در این مقاله در خصوص اهمیت میان وعده ها در کاهش وزن و همچنین کنترل گرسنگی گفته شد.

افرادی که تمایل دارند در میان وعده های مختلف اقدام به مصرف خوراکی کنند و گرسنگی خود را برطرف کنند، باید به این موضوع توجه کنند که حتما از پزشک تغذیه مشورت های لازم را دریافت کنند. این موضوع بخصوص برای افراد دارای اضافه وزن از اهمیت بیشتری برخوردار است.

بنابراین چنین افرادی می بایست از خوراکی هایی استفاده کنند که کالری کمی داشته باشد و در عین حال از فیبر بالا بهره مند شوند.

زیرا فیبر می تواند کنترل اشتهای افراد را به دست گیرد و طبیعتا مدت طولانی تری فرد احساس سیری خواهد کرد که در مبحث قبلی میان وعده رژیمی سیر کننده، توضیحاتی ارائه شد.

همچنین علاوه بر این موضوع، افراد دارای اضافه وزن باید در خصوص فعالیت های بدنی خود دقت لازم داشته باشند و در عین مصرف خوراکی های کم کالری در میان وعده ها، از فعالیت های بدنی مناسبی برخوردار باشند تا بدن کالری های انباشته شده در بدن را بسوزاند و چربی سوزی رخ دهد. این مسئله نیازمند بررسی دقیق توسط پزشکان متخصص است.

همچنین افرادی که از چاقی بسیار شدیدی برخوردار هستند، با اینکه باید اقدام به جراحی چاقی کنند، بعد از فرایند جراحی، می بایست از رژیم غذایی مناسبی برخوردار باشند و خوراکی های کم کالری و با فیبر بالا را در دستور کار خود در میان وعده ها قرار دهند تا دچار مشکلات اضافه وزن نشوند.

جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان یکی از بهترین متخصصین حوزه جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در این خصوص انجام دهد.

چاقی و عوارض آن

چاقی نوعی بیماری محسوب می شود که می تواند باعث اضافه وزن در افراد شود. چاقی با تجمع چربی های اضافی در بدن همراه است و می تواند در نقاط مختلف بدن از جمله شکم، پهلو و …، تجمع پیدا کند.

عارضه چاقی از عوامل مختلفی بوجود می آید. از عوامل ژنتیکی و وراثت گرفته، تا عوامل محیطی و استرس و مواد غذایی ناسالم. به همین دلیل اهمیت مسئله لاغری و کاهش وزن برای چنین افرادی بسیار بالاست.

زیرا چاقی می تواند باعث بروز مشکلات و بیماری ها و عارضه های مختلفی شود و این مسئله در صورت نادیده گرفته شدن می تواند باعث مرگ انسان نیز شود.

ما در ادامه به برخی از مهمترین عوارض چاقی می پردازیم تا متوجه شویم که اهمیت مسئله لاغری و همچنین مسائلی مانند میان وعده رژیمی سیر کننده، تا چه حدی می تواند باعث سلامتی ما شود:

چاقی و دیابت

یکی از عوارض شایع در خصوص بیماری چاقی این است که افراد مبتلا به چاقی بخصوص چاقی شدید، در معرض ابتلا به بیماری دیابت قرار دارند.

دیابت دارای دو نوع است که دیابت نوع دوم شایع ترین آن بوده و افرادی که مبتلا به چاقی می شوند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار دارند.

دیابت از آشکارترین نوع بیماری مرتبط با چاقی است که اغلب افرادی که دارای شاخص توده بدنی بسیار بالایی هستند، از دیابت رنج می برند.

ایجاد بافت های چربی اضافی در بدن می تواند باعث تولید هورمون هایی در بدن شود که التهاب به وجود خواهد آورد و این مسئله باعث می شود که بدن در مقابل ترشح انسولین از خود مقاومت نشان دهد.

کاهش حساسیت های سلول های بدن به انسولین باعث خواهد شد که فرد در معرض ابتلا به بیماری دیابت قرار گیرد و قند خون فرد در حد خطرناکی افزایش پیدا کند.

مهمترین اصل برای چنین افرادی، افزایش سوخت و ساز بدن است که از طریق مواد غذایی رژیمی می تواند رخ دهد و در صورت ابتلا به چاقی شدید، صرفا باید از جراحی چاقی برای درمان اضافه وزن و دیابت خود استفاده کنند.

جناب اقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان یکی از بهترین متخصصین جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص جراحی چاقی و دیابت انجام دهد.

چاقی و بیماری‌های قلبی و عروقی

از دیگر مواردی که می توان در خصوص عوارض چاقی به آن اشاره کرد این است که افراد مبتلا به اضافه وزن، دچار مشکلات قلبی و عروقی خواهند شد.

این موضوع به مسئله شاخص توده بدنی باز خواهد گشت و افرادی که در سطح بالای شاخص توده بدنی قرار دارند، با تجمع چربی ها مواجه هستند که این چربی ها می تواند باعث افزایش کلسترول خون، افزایش فشار خون شود و در نتیجه در عملکرد قلب و پمپاژ خون به سلول های بدن دچار مشکل و فشار خواهد شد و زمینه ساز بروز بیماری های قلبی می شود.

به همین دلیل چنین افرادی می بایست به مسئله لاغری و کاهش وزن از طریق رژیم های غذایی از جمله میان وعده رژیمی سیر کننده، توجه زیادی کنند و در صورت ابتلا به چاقی شدید، حتما از جراحی چاقی استفاده کنند تا بتوانند به درمانی درست و اصولی دست پیدا کنند.

همانطور که گفته شد، کلسترول بالا می تواند باعث ایجاد رسوب در عروق خونی شود و در نتیجه انسداد رگ های خونی رخ می دهد. عدم کارکرد درست رگ ها می تواند باعث ایجاد سکته های قلبی شود.

بر طبق امار منتشر شده، اغلب افرادی که به بیماری های قلبی دچار شده اند و البته در گذشته سابقه بیماری قلبی از طریق زنتیک و … نداشته اند، بیشتر به مسئله چاقی بازگشته است و اغلب این افراد از چاقی رنج می برند.

• چاقی و سرطان

بین بیماری چاقی و عارضه سرطان، ارتباط نزدیکی وجود دارد. بر طبق تحقیقات انجام شده، یکی از دلایل مهم ایجاد سرطان و تومورهای سرطانی، تجمع سلول های چربی اضافی در بدن است که در واقع همان چاقی نامیده می شود.

سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه، سرطان پروستات، سرطان پانکراس و …، بیشتر از منشا چاقی می باشد و افرادی که دارای چاقی هستند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های سرطانی هستند و به همین دلیل است که چنین افرادی می بایست به مسئله اضافه وزن و چاقی خود اهمیت بیشتری دهند و سعی کنند از طریق مواردی مانند میان وعده رژیمی سیر کننده، یا جراحی چاقی اقدام به کاهش وزن خود نمایند.

کاهش وزن و لاغری می تواند مزیت هایی در پی داشته باشد که یکی از این موارد، پیشگیری و کمک به درمان بیماری سرطان است.

عوارض چاقی و افسردگی

چاقی و اضافه وزن علاوه بر ایجاد مشکلات جسمی، می تواند باعث بروز مشکلات روحی و روانی شود. افرادی که دارای شاخص توده بدنی بالایی هستند و از چاقی رنج می برند، با مشکل عدم تناسب اندام روبرو خواهند بود و این مسئله بصورت کاملا درستی، با مشکلات روحی در ارتباط است.

زیرا عدم اعتماد به نفس برای افراد چاق امری طبیعی است و چنین افرادی حتی قادر نخواهند بود که امور عادی روزانه خود را انجام دهند و همین مسئله باعث ایجاد احساس ناتوانی و افسردگی خواهد شد.

همچنین افزایش سلول های چربی در بدن می تواند باعث بروز التهابات مختلفی در بدن شود و همین مسئله می تواند در عملکرد مغز تاثیرات منفی ای داشته باشد.

این مسئله باعث سرکوب شدن و از بین رفتن هورمون های شادی اور مانند دوپامین و سروتونین می شود و در باعث بروز بیماری افسردگی خواهد شد.

یکی از مهمترین و کلیدی ترین اهداف جراحی چاقی، دقیقا مسئله درمان بیماری های روحی و روانی می باشد که در این مقاله به آن پرداخته خواهد شد. همچنین جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان متخصص جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در این خصوص انجام دهد.

عوارض چاقی و ناباروری در زنان و مردان

یکی از عوارضی که بیماری چاقی برای برخی از افراد به وجود می آورد، بحث باروری است و ناتوان ساختن اندام های جنسی و هورمون های جنسی، از جمله عوارض بسیار شایع در بیماری چاقی است که می تواند باعث بروز ناباروری در خانم ها و آقایان شود.

این مسئله به این دلیل است که افزایش سلول های چربی در بدن خانم ها می تواند باعث به وجود امدن عدم تخمک گذاری در بدن شود و همچنین بیماری هایی نظیر سندروم تخمدام پلی کیستیک از جمله عوارض شایع در خصوص چاقی است که منجر به ناباروری زنان خواهد شد.

این مسئله برای آقایان نیز صدق می کند و اغلب افرادی که دارای شاخص توده بدنی بالایی هستند، در عملکرد فعالیت های جنسی خود دچار مشکل هستند و آقایان نیز با مشکل عدم باروری و مشکلات اسپرم قرار دارند.

به همین دلیل انجام کاهش وزن و لاغری توسط مواردی مانند میان وعده رژیمی سیر کننده، یا جراحی چاقی در موارد شدیدتر چاقی می تواند تاثیر زیادی در روند باروری مردان و زنان داشته باشد.

اختلال در سیستم تنفسی

از دیگر عوارض و مشکلاتی که می توان در خصوص چاقی و اضافه وزن به آن اشاره کرد، ایجاد مشکل در سیستم تنفسسی افراد است.

این مسئله به این دلیل رخ خواهد داد که بافت های چربی اضافی در ناحیه شکم می تواند باعث محدود شدن حرکت دریچه دیافراگم شود و همین مسئله در تنفس و کاهش حجم ورود و خروج اکسیژن توسط سیستم تنفسی می شود.

چنین بیماری ای می تواند باعث بروز آسم شود و چاقی یکی از عوامل اصلی ایجاد کننده بیماری آسم و دیگر عارضه های تنفسی خواهد شد.

همچنین افراد چاق در هنگام خواب شبانه نیز بیشتر دچار مشکلات تنفسی خواهند شد و به دلیل تجمع چربی ها در بدن، به بیماری آپنه خواب یا همان اخلال تنفسی در خواب شبانه دچار خواهند شد.

مشکلات ذهنی و حافظه

از دیگر تاثیرات مخرب بیماری چاقی می توان به عملکرد آن در ذهن و مغز اشاره کرد. افرادی که دچار بیماری چاقی بخصوص بیماری چاقی شدیدی هستند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری هایی نظیر آلزایمر و … قرار دارند و در صورت عدم پیگیری به موقع در خصوص کاهش وزن خود، در زمان پیری، به آلزایمر و زوال مغز دچار خواهند شد.

به همین دلیل چنین افرادی می بایست از همان ابتدای بروز چاقی اقدام به رعایت موارد غذایی از جمله میان وعده رژیمی سیر کننده نمایند و همچنین برای افرادی که دارای شاخص توده بدنی بالایی هستند، حتما از جراحی چاقی استفاده کنند.

چاقی و سیستم اسکلتی و عضلانی

بیماری چاقی باعث ایجاد اضافه وزن در بدن بخصوص در بالاتنه خواهد شد. این مسئله باعث می شود که در هنگام ایستادن، فشار مضاعفی به استخوان ها و عضلات اسکلت پا بیاید.

همچنین در ناحیه کمر فشار زیادی بر اثر تجمع چربی ها در بدن وارد خواهد شد. این مسئله می تواند زمینه ساز بروز بیماری هایی نظیر آرتروز زانو، دیسک کمر و … شود. زیرا چاقی و اضافه وزن، فشار زیادی به عضلات مختلف بدن و اسکلت و مفاصل خواهد آورد.

چاقی و کبد چرب

یکی از شایع ترین بیماری ها و عارضه های مرتبط با چاقی، کبد چرب است. بر کسی پوشیده نیست که چاقی یعنی تجمع چربی ها در بدن و این مسئله می تواند در ناحیه کبد مشکلاتی را به وجود آورد.

رسوب چربی ها در کبد انسان می تواند باعث بروز بیماری کبد چرب شود و مسئله مهمی به نام میان وعده رژیمی سیر کننده برای چنین افرادی بسیار حائز اهمیت است تا علاوه بر کاهش گرسنگی و کاهش وزن، کمک زیادی به از بین بردن چربی های دور کبد نمایند.

همانطور که ملاحظه کردید، چاقی و اضافه وزن می تواند باعث بروز امراض مختلفی شود و به همین دلیل است که لاغری و کاهش وزن از اهمیت زیادی برخوردار است.

حال در ادامه مقاله میان وعده رژیمی سیر کننده، به بررسی موضوع مهمی در خصوص چاقی و جراحی چاقی خواهیم پرداخت که می تواند در زمینه درمان بیماری چاقی بسیار موثر باشد.

همچنین جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان بهترین متخصص جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص انجام جراحی چاقی انجام دهد.

شاخص توده بدنی چیست؟

در این مقاله از کلمه و جمله شاخص توده بدنی بارها گفته شد. حال می خواهیم بدانیم که شاخص توده بدنی چیست و چه ارتباطی با مسئله چاقی دارد؟

شاخص توده بدنی در واقع به مسئله ای می پردازد که می تواند منجر به این موضوع شود که فرد از وضعیت بدنی خود و بخصوص در خصوص وضعیت چاقی خود اطلاعات دقیقی بدست اورد.

در واقع شاخص توده بدنی نوعی معیار و سنجش محسوب می شود که می تواند به بررسی میزان چربی های انباشته شده در بدن بپردازد و این معیار و سنجش می تواند ما را از وضعیت چاقی خود مطلع سازد و متوجه شویم که آیا در چاقی شدیدی قرار داریم یا در چاقی خفیف.

شاخص توده بدنی با علامت اختصاری BMI شناخته می شود. این شاخص در واقع از یک فرمول ساده ای پیروی می کند که هر فردی می تواند اقدام به بدست آوردن شاخص توده بدنی خود نماید.

شاخص توده بدنی از نسبت وزن به قد انسان بدست خواهد آمد و هر فردی می تواند این شاخص را بدست آورد. عدد بدست آمده هر چقدر مقدار بیشتری داشته باشد، فرد در معرض چاقی شدیدتری قرار دارد.

در این مقاله متوجه شدیم که هر مرحله چاقی مراحل درمان خاص خود را دارد. شاخص توده بدنی می تواند دقیقا مشخص کند که یک فرد از چه روش درمانی بهتر است استفاده کند تا به نتیجه برسد. حال در ادامه مقاله به بررسی شاخص توده بدنی و میزان چاقی می پردازیم.

بررسی شاخص توده بدنی و میزان چاقی

همانطور که در مقاله میان وعده رژیمی سیر کننده، گفته شد، شاخص توده بدنی به بررسی میزان چربی های موجود در بدن می پردازد و وضعیت درستی از وزن بدنی را در اختیار ما می گذارد.

اما برای اینکه بتوانیم راحت تر متوجه شویم که بدن ما در چه وضعیت چاقی قرار دارد، بازه های عددی مختلفی نیز در شاخص توده بدنی تعریف شده است که این بازه های عددی، همیشه ثابت هستند

و هر فردی بعد از بدست اوردن شاخص توده بدنی خود و مقایسه آن با بازه های عددی می تواند متوجه شود که مرحله چاقی او چیست و کدام راهکار برای درمان او مناسب تر است. ما در ادامه به بررسی شاخص توده بدنی و بازه های عددی آن می پردازیم:

اگر فردی دارای شاخص توده بدنی باشد که زیر عدد 18.5 باشد

اگر فردی دارای شاخص توده بدنی باشد که زیر عدد 18.5 باشد، این موضوع این معنی را دارد که فرد دچار لاغری شدید است و طبیعتا چنین فردی باید تمام تلاش خود را انجام دهد تا بتواند به افزایش وزن برسد.

حال اگر فردی دارای شاخص توده بدنی در محدوده عددی بین 18.5 تا 24.9 باشد، این موضوع نشان دهنده این است که فرد در وضعیت بدنی ایده آل و درستی قرار دارد و صرفا باید از رژیم های غذایی مناسب از جمله میان وعده رژیمی سیر کننده استفاده کند تا از چاقی خود جلوگیری نماید.

حال اگر فردی نسبت وزن به قد خود را بدست آورد و عدد بدست آمده در محدوده بین 25 تا 29.9 باشد، این موضوع نشان می دهد که فرد به اضافه وزن خفیفی دچار شده است و لازم است با استفاده از رژیم های غذایی از جمله میان وعده رژیمی سیر کننده، و تحرک و ورزش اقدام به کاهش وزن خود نماید تا به چاقی شدید دچار نشود.

اگر فردی دارای شاخص توده بدنی باشد که عدد بدست آمده در محدوده بین 30 تا 34.9 باشد

اما اگر فردی دارای شاخص توده بدنی باشد که عدد بدست آمده در محدوده بین 30 تا 34.9 باشد، این موضوع می تواند هشدار دهد که فرد در معرض چاقی شدید قرار دارد و در برخی مواقع ممکن است رژیم های غذایی جوابگو نباشد و بهتر است از روش جراحی چاقی برای کاهش وزن خود استفاده کند.

اما خطرناک ترین نوع چاقی مربوط به افرادی می باشد که BMI آنها بالاتر از عدد 35 باشد و این مسئله یعنی اینکه فرد به چاقی شدیدی دچار شده است و طبیعتا باید از روش جراحی چاقی استفاده کند تا به کاهش وزن برسد.

جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان متخصص جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص درمان چاقی شدید انجام دهد.

حال در ادامه مقاله میان وعده رژیمی سیر کننده به بررسی بهترین روش درمانی بیماری چاقی یعنی جراحی چاقی خواهیم پرداخت.

جراحی چاقی چیست؟

جراحی چاقی یکی از روش های محبوب و کارساز در زمینه درمان بیماری چاقی است. افرادی که مبتلا به بیماری چاقی شدیدی شده اند، طبیعتا نمی توانند از روش هایی مانند رژیم غذایی و ورزش به کاهش وزن برسند.

به همین دلیل روشی نوین و جدیدی روی کار آمده است که می تواند به تغییرات ساختاری در سیستم گوارش انسان بپردازد که جراحی چاقی نام دارد.

تغییرات ساختاری در گوارش انسان از طریق جراحی چاقی باعث خواهد شد که فرد بصورت فیزیولوژیکی به کاهش وزن برسد. زیرا این جراحی با تغییرات عمده ای همراه است و مزیت این روش درمانی این است که روشی کم عارضه و کم جراحت است و توسط دستگاهی به نام دستگاه لاپاراسکوپی انجام می شود که روشی کم عارضه و با کمترین جای زخم است.

جراحی چاقی قادر خواهد بود که فرد را در مدت زمان کوتاهی به کاهش وزن دلخواه خود برساند

جراحی چاقی قادر خواهد بود که فرد را در مدت زمان کوتاهی به کاهش وزن دلخواه خود برساند و علاوه بر آن زمینه ساز درمان بیماری ها و عارضه های مرتبط با چاقی خواهد شد که در این مقاله در خصوص این عارضه ها توضیحاتی ارائه شد.

جراحی چاقی می تواند توسط پزشکان متخصص و مجربی در این حوزه انجام شود که جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان بهترین متخصص جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در این خصوص انجام دهد.

هدف از جراحی چاقی چیست؟

همانطور که در مبحث قبلی مقاله میان وعده رژیمی سیر کننده، گفته شد، جراجی چاقی با هدف ایجاد تغییرات اساسی در ساختار سیستم گوارش انسان پدید آمده است و به عنوان یک روش محبوب در بین عموم مردم به حساب می آید.

جراحی چاقی می تواند اهداف زیادی را داشته باشد که طبیعتا مهمترین هدف آن، رسیدن به کاهش وزن در مدت زمانی کوتاه است که در هیچ یک از روش های لاغری چنین مزیتی را نمی توان یافت.

جراحی چاقی به عنوان یک روشی صددرصد و تضمینی استفاده می شود و به فرد این تضمین را خواهد داد که در مدت زمانی کوتاه به کاهش وزن برسد.

علاوه بر این موضوع، هدف دیگر جراحی چاقی، کاهش طول دوران نقاهت بعد از جراحی است دلیل آن هم استفاده از روش لاپاراسکوپی است که صرفا با چندین برش کوچک در ناحیه شکم همراه است و همین مسئله باعث کاهش عوارض بعد جراحی خواهد شد و فرد در طی مدت زمان کوتاهی می تواند به روال عادی زندگی خود بازگردد.

اصلاح سبک زندگی باید مورد توجه قرار گیرد

البته اصلاح سبک زندگی باید مورد توجه قرار گیرد و افرادی که اقدام به جراحی چاقی می کنند، می بایست به مسئله رژیم غذایی و عادات درست زندگی خود توجه ویژه ای کنند.

از دیگر اهداف جراحی چاقی می توان به درمان بیماری های مرتبط با چاقی اشاره کرد که بیماری های قلبی و عروقی، بیماری دیابت، سرطان، سکته های مغزی و … از جمله این موارد است که همگی می تواند توسط جراحی چاقی درمان شود و فرد بعد از کاهش وزن، به درمان درستی از عارضه های فوق دست پیدا کند.

همچنین جراحی چاقی علاوه بر مسئله جسمی به حل مشکلات روحی افراد می پردازد و از آنجایی که چاقی با عدم تناسب اندام همراه است و همچنین سرکوب کننده هورمون های شادی آور مغز است، می تواند باعث درمان بیماری هایی نظیر افسردگی و کاهش اعتماد به نفس و … شود و فرد به حالت عادی زندگی خود بازگردد.

جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان متخصص جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص جراحی چاقی و اهداف آن انجام دهد.

انواع جراحی چاقی

جراحی چاقی از انواع مختلفی تشکیل شده است که هر کدام از آنها می تواند مورد استفاده پزشکان و افراد قرار گیرد. اینکه کدام روش جراحی چاقی می تواند برای یک فرد موثرتر باشد، بستگی به شرایط جسمی بیمار، شدت وخامت چاقی و حال بیمار و تشخیص پزشک دارد. ما در ادامه به بررسی انواع جراحی چاقی می پردازیم:

عمل اسلیو معده

یکی از رایج ترین انواع جراحی چاقی، مربوط به جراحی اسلیو معده است. عمل اسلیو معده یکی از موثرترین روش های جراحی چاقی بوده که با تغییرات اساسی در معده انسان همراه است و پزشک جراح با ایجاد تغییرات در معده سعی خواهد کرد که بدن را در خصوص دریافت کالری مواد غذایی محدودتر کند و در نتیجه بدن موظف به چربی سوزی در بدن می شود تا بتواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند.

عمل اسلیو معده بدین گونه است که با استفاده از دستگاه لاپاراسکوپی، معده به چندین قسمت مختلف تقسیم بندی می شود و توسط دستگاه مکنده لاپاراسکوپی، بخش اعظمی از معده از بدن بیمار خارج می شود.

معده باقی مانده به شکل لوله ای خواهد بود و این کاهش حجم معده، با کاهش حجم مصرف مواد غذایی و کاهش کالری ورود به بدن همراه است در نتیجه فرد بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی به کاهش وزن دلخواه و اصولی خود خواهد رسید.

جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان بهترین متخصص جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص عمل اسلیو معده انجام دهد.

عمل بای پس معده

از دیگر روش های جراحی چاقی که به مانند اسلیو معده از محبوبیت زیادی برخوردار است، جراحی بای پس معده است. این جراحی به تغییرات در ناحیه معده و روده کوچک می پردازد و هدف اصلی آن علاوه بر کاهش مصرف مواد غذایی، کوتاه تر کردن مسیر ورود و خروج مواد غذایی و به مراتب جذب کمتر مواد غذایی است.

این جراحی در ابتدا بدین گونه است که معده را به دو بخش بزرگ و کوچک تقسیم می کند و بخش بزرگ معده از بدن بیمار خارج خواهد شد و صرفا بخش کوچکی آن در بدن باقی خواهد ماند. بعد از آن تغییراتی در سیستم روده کوچک بیمار اعمال می شود و باعث کوتاه تر شدن مسیر خروج ماده غذایی از بدن می شود.

در نهایت جراحی، بخش تغییر یافته روده کوچ به معده متصل  می شود و این جراحی باعث می شود که علاوه بر کاهش کالری ورود مواد غذایی، جذب ماده غذایی کمتری صورت گیرد.

چنین افرادی لازم است حتما از میان وعده رژیمی سیر کننده، استفاده کنند تا علاوه بر جبران گرسنگی خود و کاهش وزن خود، کمک زیادی به تامین مواد معدنی بدن خود کنند.

بای پس با سوئیچ اثنی عشری

از دیگر روش های نسبتا پیچیده جراحی چاقی، عمل بای پس با سوییچ اثنی عشری است که این جراحی ترکیبی از روش اسلیو معده و بای پس معده است و در ابتدای جراحی، معده به قسمت های مختلفی تقسیم می شود و بخش عمده ای از معده از بدن بیمار خارج می شود.

بعد از آن، روده کوچمک تغییراتی را خواهد دید و در نهایت جراحی، کیسه صفرا از بدن بیمار خارج خواهد شد.

هدف از حذف کیسه صفرا، کاهش ترشح هورمون گرسنگی است که تاثیر زیادی در تعدیل اشتها و کنترل آن دارد.

این جراحی توسط مجرب ترین پزشکان حوزه جراحی چاقی انجام خواهد شد که جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان یکی از بهترین متخصصین این حوزه می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص انجام عمل بای پس با سوییچ اثنی عشری انجام دهد.

حلقه دور معده

از دیگر روش های جراحی چاقی که البته کمتر مورد استفاده قرار می گیرد، حلقه گذاری معده است که در این روش جراحی، حلقه ای در ابتدای معده قرار می گیرد که باعث کاهش حجم معده می شود و فرد با مصرف مقدار اندکی از غذا احساس سیری خواهد کرد. این جراحی در واقع با عوارضی همراه است که البته برای همه افراد رخ نمی دهد.

برخی از افراد با حلقه گذاری معده دچار التهاب در ناحیه مری شده اند و به همین دلیل اولویت اول پزشکان جراح، استفاده از حلقه گذاری معده نیست.

جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان یکی از بهترین متخصصین جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص جراحی چاقی و انواع آن انجام دهد.

نتیجه گیری

ما در این مقاله به بررسی یکی از موضوعات مهم در خصوص لاغری یعنی رژیم غذایی صحبت کردیم. اهمیت استفاده از رژیم های غذایی در وعده های مختلف برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند بسیار بالاست.

این مسئله در واقع در همه وعده ها بخصوص در میان وعده ها نیز بااهمیت است و به همین دلیل ما در این مقاله به بررسی میان وعده رژیمی سیر کننده پرداختیم که هم می تواند باعث کاهش گرسنگی و کنترل اشتها شود و هم کمک زیادی به کاهش وزن افراد نماید و به موارد غذایی مختلفی در این خصوص اشاره کردیم.

یکی از موارد مهمی که باید در خصوص چاقی به آن اشاره کنیم، شاخص توده بدنی است که در این مقاله به آن پرداخته شد.

افرادی که دارای شاخص توده بدنی بالایی هستند با چاقی روبرو خواهند بود و طبیعتا چنین افرادی می بایست از روش های موثرتری برای درمان چاقی خود استفاده کنند که جراحی چاقی به عنوان بهترین روش شناخته می شود.

ما در این مقاله به بررسی جراحی چاقی و مزیت ها و اهداف آن و همچنین انواع جراحی چاقی پرداختیم. با این حال توصیه می شود برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص انجام جراحی چاقی و اقدامات موثر در این خصوص، با یکی از بهترین متخصصین حوزه جراحی چاقی یعنی جناب آقای دکتر مهدی سلیمی تماس حاصل فرمایید و راهنمایی های لازم را دریافت کنید.