عمل چاقی ساسی

عمل چاقی ساسی
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در pinterest

در این نوشتار تصمیم داریم به بررسی عمل چاقی ساسی بپردازیم.

در دنیای نوین و امروزی به دلیل پرخوری، پایین آمدن ارزش غذایی اکثر نوشیدنی ها و مواد غذایی که محبوب و پر مصرف هستند و روزانه به مقدار زیادی مصرف می شوند، کم تحرکی و . . . چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات و معضلات بزرگ انسان ها تبدیل شده است که این چاقی علاوه بر شکل ظاهری بدی که به وجود می آورد، باعث امراض گوناگون از جمله انحراف ستون فقرات، مشکلات تنفسی، مشکلات قلبی و . . . می شود.

عمل چاقی ساسی
عمل چاقی ساسی

اگر چاقی و اضافه وزن در مراحل اولیه باشد، با راهکارهای ساده ای مثل ورزش کردن منظم و روزانه، رعایت خورد و خوراک و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می تواند از بین برود و شما به وزن دلخواه خود دست پیدا کنید،

اما در صورتی که شما دارای اضافه وزن شدیدی داشته باشید، می توانید با تشخیص و تجویز دکتر عمل چاقی ساسی را انجام دهید که یکی از موثر ترین و بهترین عمل های لاغری می باشد که در این جا به طور کامل به توضیح عمل چاقی ساسی خواهیم پرداخت.

در ادامه برای بسط و توضیح بهتر موضوع عمل چاقی ساسی به طرح و پاسخ سوالات ذیل خواهیم پرداخت.

  1. اضافه وزن و چاقی چیست؟
  2. شاخص توده بدنی چیست؟
  3. عواقب و عوارض چاقی
  4. دلایل اصلی بروز چاقی
  5. حال چگونه می توان از بروز اضافه وزن و چاقی جلوگیری کرد و یا در صورت اضافه وزن داشتن و یا چاقی به مقابله با آن پرداخت؟
  6. میزان اضافه وزن و چاقی و مرگ و میر و عواقب ناشی از آن در ایران و جهان
  7. چاقی در کودکان و راهکارهای از بین بردن و مقابله کردن با آن
  8. دلایل بروز چاقی در کودکان
  9. راه کار های مقابله با چاقی در کودکان
  10. عمل چاقی ساسی بای پس
  11. عمل جراحی ساسی بای پس چیست؟
  12. چرا عمل چاقی ساسی بای پس انجام می شود و چرا باید آن را انتخاب کنیم؟
  13. فواید عمل جراحی ساسی بای پس چیست؟
  14. عمل چاقی ساسی بای پس برای چه کسانی مناسب می باشد و چه کسانی می توانند این عمل را انجام دهد؟
  15. مراحل عمل جراحی ساسی بای پس معده به چه صورت می باشد؟
  16. میزان موفقیت عمل ساسی بای پس چه مقدار می باشد؟
  17. قبل از عمل ساسی بای پس چه کار هایی لازم است تا انجام دهیم و چگونه خود را برای عمل آماده کنیم؟
  18. بعد از عمل لازم است تا چه کارهایی انجام دهیم و چه مراقبت هایی لازم است؟
  19. آیا بعد از عمل جراحی ساسی بای پس باید از رژیم غذایی پیروی کرد؟ رژیم غذایی باید به چه شکلی باشد؟
  20. اقداماتی که باید برای جلوگیری از کشش بیش از حد معده بعد از عمل چاقی ساسی بای پس انجام شوند.

 

اضافه وزن و چاقی چیست؟

در آغاز نوشتار خود در خصوص عمل چاقی ساسی به بررسی ریشه ی اصلی موضوع یعنی اضافه وزن و چاقی خواهیم پرداخت.

اضافه وزن به وضعیتی گفته می شود که فرد بیشتر از وزن مناسب خود با توجه به شاخص توده بدنی ( BMI ) وزن داشته باشد، ولی چاق محسوب نشود. حال اگر این اضافه وزن ادامه و افزایش یابد می تواند به چاقی منجر شود.

چاقی به وضعیتی گفته می شود که اضافه وزن در فرد استمرار داشته باشد و افزایش یابد که در این صورت بدن فرد بیشتر از میزان طبیعی بدن بافت چربی خواهد داشت.

اضافه وزن و چاقی چیست؟
اضافه وزن و چاقی چیست؟

اگر بخواهیم به طور کلی به چاقی بنگریم می توانیم بگوییم اگر نسبت وزن شخص به قدش 20% بیشتر از وزن ایده آل باشد، یا شاخص توده بدنی وی از سی بیشتر باشد، وی چاق محسوب می شود.

چاقی عوارض بدی برای بدن نظیر جمله مرگ زود رس، پیری زود رس، تنگی نفس و . . . دارد که با رعایت یک سری اصول اولیه و کلی می توان از بروز آن ها جلوگیری کرد یا به درمان برخی از آن ها پرداخت.

شاخص توده بدنی چیست؟

شاخصی توده بدنی یا BMI ( Body Mass Index ) یک سنجش و معیاری برای مقایسه وزن و قد یک شخص به ما می دهد که با استفاده از این شاخص توده بدنی ما می توانیم میزان تناسب اندام در یک فرد را بیابیم.

نحوه محاسبه شاخص توده بدنی بسیار ساده می باشد، فقط کافی می باشد تا وزن یک شخص به کیلو گرم را به توان 2 رسانده، سپس تقسیم بر قد شخص به متر بکنیم تا شاخص توده بدنی را به دست بیاوریم.

شاخص توده بدنی چیست؟
شاخص توده بدنی چیست؟

پیشنهاد می کنیم از پست رژیم جراحی چاقی دیدن کنید.

حال به نسبت شاخص توده بدنی با رده افراد مختلف خواهیم پرداخت.

  1. اگر شاخص توده بدنی فردی کمتر از 5/16 باشد، فرد در رده کمبود وزن شدید می باشد.
  2. اگر شاخص توده بندی فردی بین 5/16 تا 5/18 باشد، فرد در رده کمبود وزن می باشد.
  3. اگر شاخص توده بندی فردی بین 5/18 تا بیست و پنج باشد، فرد در رده وزن عادی می باشد.
  4. اگر شاخص توده بندی فردی بین 25 تا 30 باشد، فرد در رده اضافه وزن می باشد.
  5. اگر شاخص توده بندی فردی بین سی تا سی و پنج باشد، فرد در رده چاقی کلاس 1 می باشد.
  6. اگر شاخص توده بندی فردی بین سی و پنج تا چهل باشد، فرد در رده چاقی کلاس 2 می باشد.
  7. اگر شاخص توده بندی فردی بیشتر از چهل باشد، فرد در رده چاقی کلاس 3 می باشد.
حال به نسبت شاخص توده بدنی با رده افراد مختلف خواهیم پرداخت.
حال به نسبت شاخص توده بدنی با رده افراد مختلف خواهیم پرداخت.

با در نظر گرفتن سن خود می توانیم از نسبت های زیر کمک بگیریم

با توجه به آن که در هر سن و سالی وزن مطلوب برای آن شخص متغیر است، نسبت هایی از شاخص توده بدنی مطلوب برای سن های مختلف به دست آمده است که می توانیم با در نظر گرفتن سن خود از نسبت های زیر کمک بگیریم.

  1. برای سن های بین 19 الی 24 سال شاخص توده بدنی 22 مناسب می باشد.
  2. برای سن های بین 25 الی 34 سال شاخص توده بدنی 23 مناسب می باشد.
  3. برای سن های بین 35 الی 44 سال شاخص توده بدنی 24 مناسب می باشد.
  4. برای سن های بین 45 الی 54 سال شاخص توده بدنی 25 مناسب می باشد.
  5. برای سن های بین 55 الی 64 سال شاخص توده بدنی 26 مناسب می باشد.
  6. برای سن های بیشتر از 65 سال شاخص توده بدنی 27 مناسب می باشد.

در آخر می توان گفت که شاخص توده بدنی بهترین روش برای دانستن رده وزنی خود می باشد که با ورزش و رژیم و کنترل منظم شاخص توده بدنی فرد می تواند راحت تر اقدام به لاغری خود کند. همان طور که مشاهده کردید افراد با شاخص توده بدنی 30 به بالا چاق محسوب می شوند و نیاز به کم کردن وزن خود دارند.

عواقب و عوارض چاقی

شاید در نگاه اول چاقی برای ما چیز پیش پا افتاده و ساده ای باشد که به آن توجه نکنیم و این طور فکر کنیم که چاق بودن فقط بر شکل ظاهری ما اثر می گذارد و در عوض آن خوردن و آشامیدن تنقلات و نوشیدنی های با قند بالا ارزش بیشتری دارد، اما متاسفانه این گونه نیست و چاقی عوارض به شدت بدی بر روی بدن می گذارد و فرد چاق نسبت به فردی که دارای تناسب اندام می باشد، به امراض و بیماری های بیشتری دچار می شود.

عواقب و عوارض چاقی
عواقب و عوارض چاقی

اگر بخواهیم مقایسه ای بین فردی با چاقی و فردی با وزن طبیعی داشته باشیم، می تواین موارد زیر را بیان کنیم.

  1. طول عمر فرد چاقی 10 ال 15 سال از فردی با وزن طبیعی کمتر می باشد.
  2. افراد چاق 4 برابرافراد با وزن طبیعی به مرض دیابت دچار می شوند.
  3. فشار خون در افراد چاق 3 برابر از فردی با وزن طبیعی بیشتر است.
  4. در افراد چاق 4 تا 5 برابر افراد با وزن طبیعی بیشتر آرتروز رخ می دهد.
  5. افراد چاق 7 برابر بیشتر از افرادی با وزن طبیعی به سنگ کلیه دچار می شوند.
  6. حملات قلبی در افراد چاق 3 برابر بیشتر از افراد با وزن معمولی می باشد.

به طور کلی چاقی می تواند به بروز خستگی بیش از حد، افزایش ضربان قلب، بروز دیابت نوع 2، بیماری های عروقی، کبد چرب، بروز سرطان هایی از جمله سرطان رحم، سرطان پستان، سرطان تخمدان و. . . شود که در پایین به طور اختصار به توضیح مهم ترین آن ها می پردازیم.

خستگی بیش از حد

به دلیل چربی خون بالا، خستگی بیش از حد می تواند یکی از عوارض چاقی باشد، ( حال بعضی از بیماری هایی وجود دارند که باعث چاقی و خستگی بیش از حد می شوند، مانند کم کاری تیروئید، دیابت و. . . ).

بروز دیابت نوع 2

یکی از چیز هایی که مقاومت بدن نسبت به هورمون انسولین را می کاهد چربی می باشد که این امر می تواند باعث نا کار آمد شدن این هورمون بشود که وظیفه اصلی اش کنترل قند خون می باشد، پس در این صورت فرد دچار دیابت نوع 2 می شود، که البته فرد چاق بعد از کاهش وزن و پیروی از دستورات دکتر می تواند این بیماری را درمان یا کنترل کند.

بیماری کبد چرب

بعد از چاقی طبیعتا چربی بیشتری به ساختار کبد وارد می شود که این اجتماع چربی ها در کبد باعث از بین رفتن و ملتهب شدن ساختار کبد می شود که در نهایت فرد به بیماری نارسایی کبدی و کبد چرب دچار می شود.

بیماری سرطان

چاقی می تواند یکی از عوامل مهم در بروز سرطان ها نظیر سرطان پستان، سرطان تخمدان، سرطان رحم و. . . در خانم ها و سرطان پروستات، سرطان های کولون، سرطان رکتوم و. . . در آقایان باشد که برای این که این موارد پیش نیاید بخصوص سرطان پستان در خانم ها و سرطان پروستات در آقایان (که چاقی و کم تحرکی یکی از عوامل اصلی آن ها می باشد) باید از چاقی پرهیز کنند و به ورزش های منظم بپردازند.

سایش مفاصل و از فرم خارج شدن آن ها

افراد چاق به دلیل وزن بسیار بالا تری که نسبت به یک فرد با وزن مناسب دارند، فشار بسیار بالایی بر مفاصل خود به خصوص مفاصل پایینی نظیر مفاصل زانو، مهره های پایینی کمر و ران ها و. . . دارند.

به طوری که طبق مطالعات مشخص شده اگر شاخص توده بدنی افراد بالاتر از 27 باشد، سه برابر بیشتر از افراد معمولی مستعد آرتروز می باشند و همچنین برای اهمیت این قضیه می توان بیان کرد که به ازای هر کیلو اضافه وزن چهار کیلو فشار بر زانو ها در حالت قدم برداشتن اضافه می شود که همین امر دلیل اصلی فرسایش زانو و آرتروز می باشد.

سکته مغزی

چاقی باعث رسوب چربی در سرخرگ ها و درگیر شدن آن ها می شودکه این امر باعث تنگ شدن عروق مغزی می شود که اگر لخته خونی در این عروق درست شود، باعث سکته مغزی فرد می شود.

بالا رفتن فشار خون

بافت های چربی همچون بافت های دیگر برای بقاء به اکسیژن و مواد غذلیی نیاز دارند که توسط جریان خون تامین می شود. و طبیعتا در صورتی که نیاز به اکسیژن و مواد غذایی بیشتر شود، باید جریان خون برای رساندن این اکسیژن و مواد غذایی افزایش یابد که این امر سبب بروز فشار خون می شود.

واریس

یکی از عوارض وزن بالا و چاقی واریس می باشد که شخص با کاهش وزن می تواند به درمان آن بپردازد. چاقی با افزایش فشار به ورید های پا و ناحیه لگن باعث بالا رفتن فشار درونی وریدی برای هدایت خون به سمت قلب می شود.

آب مروارید

طبق تحقیقات صورت گرفته میزان آب مروارید و بعضی از بیماری های چشمی در افراد چاق دو برابر افراد معمولی بیشتر می باشد.

دلایل اصلی بروز چاقی

بسیاری از ما فکر می کنیم که تنها دلیل چاقی می تواند پر خوری و رعایت نکردن رژیم غذایی باشد، در صورتی که چاقی می تواند دلایل دیگری مثل ژنتیک، عارضه ی یک داروی خاص، انسولین و. . . داشته باشد که پر خوری، بدخوری و خوردن بدون توجه به ارزش غذایی مواد غذایی نیز از دلایل اصلی چاقی می باشد که به توضیح آن ها خواهیم پرداخت.

غذا های بی خاصیت با ارزش غذایی کم

این مواد غذایی که عموما اعتیاد آور می باشند، عموما علاوه بر ارزش غذایی پایین خود ( چربی، قند، نمک و. . . بالا ) باعث افزایش اشتها نیز می شوند که یکی از عوامل پرخوری می باشد. نوشابه ها، نوشیدنی های انرژی زا، چیپس و پفک و. . . می توانند از این مواد غذایی باشند که سبب چاقی و اضافه وزن در افراد می باشند.

انسولین

یکی از عملکردهای هورمون انسولین این است که به سلول های چربی دستور دهد که چربی های خود را ذخیره کند. زمانی که فرد چاقی انسولین مصرف کند رفته رفته بدن وی به انسولین مقاومت نشان می دهد، در نتیجه نیاز به ترشح انسولین بیشتری پدید می آید که بعد از این ترشح زیاد ذخیره چربی در سلول ها افزایش می یابد تا بعدا مورد استفاده قرار گیرد که همین امر سبب افزایش وزن بیشتر می شود.

داروهای خاصی که باعث چاقی می شوند

عوارض جانبی بعضی از داروها به دلیل ساختار و عملکرد شان بروز چاقی در فرد می باشد، به طور مثال دارو های افسردگی و یا بعضی از دارو های ضد تشنج که در بلند مدت سبب چاقی در فرد می شوند.

عدم تعادل انرژی دریافتی و مصرفی

عدم تعادل بین کالری گرفته شده و مصرف شده یکی از عوامل اصلی چاقی می باشد که می توان با ایجاد تعادلی بین این ها ( با ورزش منظم روزانه و یا خوردن به اندازه مورد نیاز) از بروز چاقی جلوگیری کرد.

ژنتیک

یکی از عواملی که بر ذخیره انرژی و چربی در بدن و چاقی تاثیر می گذارد و کمک کننده آن ها است، می تواند ژنتیک باشد، به طوری که طبق مطالعات انجام شده مشخص گردیده که چاقی در افرادی که دارای والدین چاق و با اضافه وزن می باشند، بیشتر از افرادی است که والدین بدون اضافه وزن دارند.

همچنین کودکان طبق عادات غذایی والدین خود عمل می کنند و وعده های غذایی والدین خود را پیش رو می گیرند، لذا در خانواده ای که والدین غذای سالم مصرف نمی کنند کودکان بیشتر در معرض خطر چاقی می باشند.

کم کاری تیروئید

نبودن هورمون تیروئید بر اثر کم کاری غده ی تیروئید باعث کم شدن و کم شدن سوخت و ساز بدن می شود که همین می تواند موجب اضافه وزن و چاق شدن بشود.

کم خوابی

طبق مطالعات انجام شده مشخص شده که خوابیدن کمتر از مقدار لازم می تواند باعث بروز چاقی و اضافه وزن شود. به دلیل آن که خواب هورمون هایی که می تواند باعث بروز احساس گرسنگی شوند را متوازن نگه دارد. این هورمون ها که گرلین و لپتین می باشند، برای کم خوابی مقدار آن ها کم و زیاد ( سطح هورمون گرلین افزایش و سطح هورمون لپتین پایین می آید ) می شود.

کم تحرکی

یکی از عوامل منجر به چاق شدن کم تحرکی، استفاده بیش از حد از کامپیوتر و کنسول های بازی و یا بیش از حد استفاده نمودن از تلویزیون و دیدن فیلم می باشد که با یک برنامه ریزی مناسب می توان مدت زمان استفاده از آن ها را کم کرد.

در صورتی که نیاز باشد تا ساعات زیادی از شبانه روز را با کامپیوتر ( شغل هایی که فرد باید 5 الی 8 ساعت با کامپیوتر کار کند)، کنسول های بازی ( گیمر ها یا توسعه دهنده های بازی ) یا تلویزیون سپری کرد، باید از الگو های ورزشی مناسب استفاده کرد تا تعادل ایجاد شود. ( معمولا به ازای هر 45 دقیقه تا 1 ساعت باید مدت زمان 15 دقیقه را به ورزش های مخصوص پرداخت. )

کم تحرکی
کم تحرکی

حال چگونه می توان از بروز اضافه وزن و چاقی جلوگیری کرد و یا در صورت اضافه وزن داشتن و یا چاقی به مقابله با آن پرداخت؟

  1. در اولین قدم می توان با پیاده روی و ورزش های روزمره نظیر دویدن، شنا، دوچرخه سواری، کوه نوردی و. . . به مقابله با چاقی و یا جلوگیری از آن پرداخت.
  2. در قدم بعد با رعایت یک رژیم غذایی مناسب و مصرف وعده های غذایی با ارزش غذایی مناسب و حجم کم تر، دوری از مصرف کردن تنقلات و مواد غذایی اعتیادآور و چاق کننده به تناسب اندام مورد نظر خود برسیم و از عواقب چاقی جلوگیری کنیم. از مواد غذایی مناسب می توان به میوه ها، سبزیجات، مواد پروتئینی، نوشیدنی های طبیعی و دمنوش ها و. . . اشاره کرد که اگر جایگزین تنقلات، نوشیدنی های اعتیاد آور با قند بالا، چیپس و پفک و چیز هایی از این قبیل شوند، به خودی خود گام بلندی در راستای لاغری بر می دارند.
  3. صحیح خوردن وعده های غذایی نیز تاثیر بسزایی بر داشتن تناسب اندام می گذارد. امروزه افراد به خصوص کودکان صرف غذای خود را همراه با کار دیگری از جمله فیلم دیدن، بازی کردن، کار کردن و. . . دارند که این کار بسیار بر چاق شدن فرد تاثیر می گذارد. بهترین نوع صرف وعده های غذایی، در کنار خانواده و در زمان های منظم می باشد.
حال چگونه می توان از بروز اضافه وزن و چاقی جلوگیری کرد و یا در صورت اضافه وزن داشتن و یا چاقی به مقابله با آن پرداخت؟
حال چگونه می توان از بروز اضافه وزن و چاقی جلوگیری کرد و یا در صورت اضافه وزن داشتن و یا چاقی به مقابله با آن پرداخت؟

میزان اضافه وزن و چاقی و مرگ و میر و عواقب ناشی از آن در ایران و جهان

طبق تحقیقات انجام شده حدود 650 میلیون فرد در دنیا چاق بوده که نسبت خانم ها به آقایان در این چاقی بیشتر می باشد، به این صورت که 375 میلیون نفر از زنان در دنیا که سهم 14. 9 درصد از زنان را دارد، چاق بوده و هم چنین 266 میلیون از آقایان که سهم 10. 8 درصد از آقایان را دارند، چاق می باشند.

در ایران نیز حدود 60 درصد افراد بزرگ سال ( بالای 18 سال ) در ایران از اضافه وزن و چاقی رنج می برند که این آمار متاسفانه بیان گر این است که اضافه وزن در میان ایرانیان 2 برابر میانگین جهانی می باشد، همچنین در این بیان شده است که میزان چاقی در میان خانم ها حدود دو برابر آقایان می باشد.

30 درصد از کودکان در ایران به چاقی مبتلا هستند

همین طور شایان ذکر است که 30 درصد از کودکان در ایران به چاقی مبتلا هستند که این آمار نشان دهنده آن است که چاقی در ایران آینده نه تنها کمتر نمی شود، بلکه بیشتر هم خواهد شد، چون هر کودک چاق امروز فرد چاقی در آینده می باشد. تقریبا از 10 نفر ایرانی 5 نفر از آن ها مبتلا به چاقی می باشند.

در بین خانم ها بیش از 65 درصد آن ها اضافه وزن داشته و حدود 32 درصد آن ها مبتلا به چاقی می باشند. و همین آمار در بین آقایان به این صورت می باشد که بیش از 58 درصد آن ها به اضافه وزن و حدود 19 درصد آن ها به چاقی مبتلا می باشند.

حال به میزان مرگ و میر بر اثر چاقی خواهیم پرداخت. چاقی یکی از عوامل مهم در مرگ و میر می باشد، به طوری که چاقی پنجمین عامل مرگ و میر در جهان می باشد. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی هر ساله متاسفانه 2. 8 میلیون بزرگسال بر اثر چاقی جان خود را از دست می دهند.

همچنین اگر بخواهیم از اهمیت چاقی بر بیماری های دیگر از نظر آماری بپردازیم می توانیم بگوییم که حدود 44 درصد دیابت، 7 الی 41 درصد از سرطان هایی که به چاقی ارتباط دارند و 23 درصد از بیماری های قلبی عروقی به اضافه وزن و چاقی به طور مستقیم ارتباط دارند، همچنین در کودکان و نوجوانان چاقی باعث بروز 30 درصد بیماری کبد چرب در آن ها می باشد.

چاقی در کودکان و راهکارهای از بین بردن و مقابله کردن با آن

امروزه چاقی در کشور های توسعه یافته و کشور های در حال توسعه گریبان گیر کودکان شده است. دلیل آن این است که بسیاری از غذاهای ناسالم و تنقلات و نوشیدنی های بدون ارزش به راحتی در دسترس کودکان بوده و پدر ها و مادر ها به دلیل مشغله و درگیری های خود نظارت کافی بر خورد و خوراک کودکان خود ندارند.

چاقی در کودکان و راهکارهای از بین بردن و مقابله کردن با آن
چاقی در کودکان و راهکارهای از بین بردن و مقابله کردن با آن

به طور کلی دلیل چاقی در کودکان دو چیز می باشد:

خوردن بیش از حد یا خوردن مواد غذایی بی ارزش به جای جایگزین مفید آن

فعالیت بدنی کم و کم تحرکی

تشخیص و تعیین آن که کودک شما چاق می باشد، یا خیر کار ساده ای نمی باشد، به خاطر این که امکان دارد، شرایط رشد کودک متغییر باشد و یا میزان چربی وی بسته به سن او تغییر کند. طی یک تحقیق در یک کشور 80 در صد از والدین آن جا اعتقاد داشته اند که فرزندشان چاق نبوده و در حالت مناسبی می باشد، در حالی که کودک چاق بوده است.

به طور کلی دلیل چاقی در کودکان دو چیز می باشد:
به طور کلی دلیل چاقی در کودکان دو چیز می باشد:

راحت ترین راه کار برای فهمیدن و پی بردن به چاقی کودک محاسبه شاخص توده بدنی می باشد، ( که بالاتر به طور مفصل به توضیح آن پرداختیم ) بعد از پی بردن یه این که کودک چاق بوده و دارای اضافه وزن می باشد، والدین باید با استفاده از راه کار ها و متد های جدید به کاهش وزن و یا رسیدن به تناسب اندام کودک خود کمک کنند. به دلیل آن که احتمال ماندن حالت چاقی در فردی که در کودکی چاق بوده خیلی از یک فرد معمولی بیشتر می باشد.

حال برای آن که در نگاه اول متوجه شویم که کودک ما چاق می باشد، می توان از یکی از راه کار های زیر استفاده کرد.

مقایسه بصری کودک با دیگر هم سن هایش از نظر قد و وزن

توجه کردن به سایز پیراهن و شلوار هایی که کودک می پوشد و مقایسه سایز ها با سایز های نرمال برای آن سن

توجه کردن به میزان وعده های غذایی که مصرف می کند. یک کودک چاق ممکن است، اندازه یک فرد بزرگ سال و حتی بیشتر غذا مصرف کند.

هنگامی که کودک در ورزش ها و بازی های گروهی زود تر از دیگران خسته می شود.

زمانی که کودکان نمی توانند رژیم غذایی وضع شده در خانواده را پیروی کنند و به طور مداوم مواد غذایی مصرف می کنند.

هنگامی که آن ها همیشه گرسنه می باشند.

توجه به ساعاتی که کودک در طول روز به دیدن تلویزیون و بازی های ویدیویی می پردازد که اگر این مقدار از 3 ساعت بیشتر باشد، برای وی مضر بوده و منجر به چاقی او می شود.

دلایل بروز چاقی در کودکان

دلایل بروز چاقی در کودکان
دلایل بروز چاقی در کودکان

ژنتیک

چاقی از جمله چیزهایی می باشد که ژنتیک در آن نقش به سزایی داشته است و همان گونه که قابل مثال هست کودکانی که دارای والدین چاق بوده خود نیز از چاقی رنج می برند که این امر می تواند هم به خاطر ژنتیک بوده هم این که کودک هم همانند پدر و مادر خود از وعده های غذایی مضر و بی ارزش مصرف می کند و نظارتی بر روی رژیم غذایی وی نیست.

مقاومت به انسولین

انسولین یک هورمون برای کنترل وزن می باشد، هنگامی که کودکان مواد غذایی بیشتری میخورند کالری موجود در مواد غذایی باعث مقاومت بدن کودک نسبت به انسولین می شود که همین امر باعث می شود تا بدن کودک انسولین بیشتری ترشح کند و با افزایش انسولین چربی بیشتری در بدن ذخیره می شود، ( یکی از عملکرد های انسولین این است که دستور ذخیره چربی می دهد. )

اعتیاد پیدا کردن به غذا های حاضری و فست فود

امروزه فست فود ها و تنقلات و شیرینی هایی که نه گفتن به آن ها مخصوصا در کودکان غیر ممکن می باشد، یکی از علل اصلی چاقی در کودکان می باشد که به دلیل آن که این غذا های حاضری و تنقلات مرکز های پاداش مغز را تحریک می کنند، اعتیاد به آن ها رفته و رفته بیشتر می شود تا آن جا که کودک به غذاهای حاضری و شیرینی ها اعتیاد پیدا می کند و سپس به چاقی می انجامد.

راه کار های مقابله با چاقی در کودکان

استفاده کردن از وعده های غذایی سالم و جایگزین کردن آن ها با غذا های حاضری

والدین باید بر وعده های غذایی کودک خود توجه و نظارت داشته باشند. در وعده های غذایی کودک باید از انواع پروتئین های سبک مانند ماهی و مرغ، لبنیات کم چرب مثل شیر های کم چرب و پنیر های کم چرب، انواع سبزیجات به همراه وعده های غذایی و انواع میوه ها برای میان وعده ها را مصرف نماید.

راه کار های مقابله با چاقی در کودکان
راه کار های مقابله با چاقی در کودکان

برنامه ریزی و تشویق کودک به انجام تمرینات ورزشی

والدین می توانند با راه کار های گوناگونی به افزایش سوخت و ساز بدن و متعادل سازی کالری ورودی و خروجی کودکان خود بپردازند که به چند مورد آن ها اشاره می کنیم.

والدین می توانند با ثبت نام کودک در باشگاه های ورزشی نظیر فوتبال، والیبال، کلاس شنا و . . . به سوخت و ساز بدن وی کمک کنند.

اجازه به انجام بازی های گروهی نظیر لی لی و فوتبال در محیطی امن و ایمن

بردن کودک به پارک یا دوچرخه سواری و. . . توسط والدین

تمرینات ورزشی روزانه کوتاه و منظم در خانه

کم کردن زمان دیدن تلویزیون و بازی کردن با کنسول های ویدویی

تلویزیون یکی از راهکار های سرگرم کردن کودکان می باشد، اما استفاده بیش از حد از آن برای کودکان می تواند باعث تنبلی و در ادامه چاقی در آن ها بشود.

عمل چاقی ساسی بای پس

امروزه در دنیای نوین بسیاری از افراد همان طور که بیان کردیم گرفتار معضل چاقی و اضافه وزن می باشند که با توجه به درگیری های روزمره و روتین و پیدایش شغل هایی با داشتن حداقل تحرک کاهش وزن و داشتن تناسب اندام یکی از خواسته های بشر شده است.

عمل چاقی ساسی بای پس
عمل چاقی ساسی بای پس

در ادامه با توجه به این که خیلی از افراد نمی توانند وزن خود را به طور طبیعی پایین آورند ( دلایلی از قبیل نداشتن اعتماد به نفس، اعتیاد به مواد غذایی با ارزش غذایی پایین و یا دلایل پزشکی ) عمل های جراحی را برای پایین آوردن وزن و یا به نوعی از بین بردن چاقی به عنوان راهکاری دیگر در نظر گرفته اند که یکی از بهترین آن ها عمل چاقی ساسی بای پس معده می باشد که به توضیح آن به طور مفصل خواهیم پرداخت.

در اینجا ممکن است، برای شما سوالات زیر پیش آید که به توضیح آن ها خواهیم پرداخت.

  1. عمل جراحی ساسی بای پس معده یا عمل چاقی ساسی بای پس چیست؟
  2. چرا باید عمل چاقی ساسی بای پس انجام شود و چرا باید آن را انتخاب کنیم؟
  3. مراحل عمل جراحی بای پس معده چیست؟
  4. فواید عمل چاقی ساسی بای پس چیست؟
  5. عمل بای پس برای چه کسانی مناسب می باشد و چه کسانی می توانند این عمل را انجام دهد؟
  6. میزان موفقیت عمل ساسی بای پس چه مقدار می باشد؟
  7. قبل از عمل ساسی بای پس چه کار هایی لازم است تا انجام دهیم و چگونه خود را برای عمل آماده کنیم؟
  8. بعد از عمل لازم است تا چه کارهایی انجام دهیم و چه مراقبت هایی لازم است؟
  9. آیا بعد از عمل چاقی ساسی بای پس باید از رژیم غذایی پیروی کرد؟ رژیم غذایی باید به چه شکلی باشد؟

 

عمل جراحی ساسی بای پس چیست؟

عمل جراحی ساسی بای پس یکی از جدید ترین روش های عمل جراحی برای لاغری می باشد که هدف از این عمل کاهش وزن در افراد با چاقی مفرط می باشد. این عملی جراحی شامل دو عمل اسلیو معده و بای پس معده می باشد که با روش و تکنیک لاپاروسکوپی ( بسته ) انجام می گیرد. که ابتدا عمل اسلیو انجام می شود، سپس بخشی از انتهای روده کوچک را به بخش اسلیو شده معده متصل می کنند.

بعد از عمل جراحی ساسی بای پس دو مجرا برای عبور مواد غذا به وجود می آیند که به توضیح آن ها می پردازیم.

در یکی از این مسیر ها مواد غذایی از مری به قسمت باقی مانده از اسلیو معده می رود و از آن جا به روده کوچک، سپس روده بزرگ رفته و در نهایت دفع می شود. ( در این مسیر فقط 30 درصد از مواد غذایی نقش دارند و گفتنی است که مواد مغذی و ویتامین ها در این قسمت جذب بدن می شوند.)

در مسیر بعدی مواد غذایی بعد از اسلیو معده به بخش انتهایی روده کوچک رفته و از آن جا به روده بزرگ و در نهایت دفع می شود. ( در این جا هم می توان ذکر کرد که حدود 70 درصد از مواد غذایی از این مسیر عبور می کنند و هم چنین مواد اضافی و قند اضافی که مسبب اصلی دیابت است، جذب بدن نمی شود.)

چرا عمل چاقی ساسی بای پس انجام می شود و چرا باید آن را انتخاب کنیم؟

اولا به دلیل آن که در این روش از جراحی بر خلاف روش های دیگر جراحی جذب مواد مغذی من جمله ویتامین ها کاهش پیدا نمی کند. چون بر خلاف روش های دیگر که معده دستکاری می شود، یا بخش هایی که عمل جذب را انجام می دهد از کار می افتد، در این روش عمل جذب مواد مغذی همچنان انجام می شود و حتی اگر مکمل های ویتامینی تجویز شوند و مجبور به استفاده از آن ها باشیم، مدت زمان آن ها بسیار کم خواهد بود.

یکی از اصلی ترین و بهترین فواید این عمل می تواند درمان و یا تسکین تا حد قابل توجهی عوارض جانبی و بیماری های مرتبط با چاقی مثل کلسترول بالا، فشار خون بالا و بیماری های استخوانی باشد.

همچنین عمل بای پس معده می تواند دیابت نوع 2 را نیز درمان کند، بعد از عمل جراحی ساسی بای پس به دستور مغذ تغییراتی در بدن انجام می شود.

اولا به دستور مغز لوزالمعده انسولین بیشتری تولید کرده و در قدم بعد مقاومت بدن و سلول های بدن نسبت به انسولین کاسته می شود و در مرحله بعد از آن جایی که قسمتی از غذایی که صرف شده بدون جذب شدن دفع می شود، کالری دریافتی بیمار به شدت کاسته می شود، به خصوص اگر غذا دارای قند یا شیرینی فراوان باشد که برای دیابت مضر است.

فواید عمل جراحی ساسی بای پس چیست؟

مهمترین فایده آن این است که به دلیل آن که بخش انتهایی معده دست کاری نمی شود، ویتامین ها و مواد مغذی به خوبی جذب می شوند و شخص بیمار با سوء تغذیه مواجه نخواهد شد.

دیگر فایده ای که عمل ساسی بای پس دارد، کاهش وزن سریع می باشد.

همان طور که گفته شد، با استفاده از عمل بای پس معده دیابت ( نوع 2 ) و فشار خون بالا درمان می شوند و این عمل جراحی علاوه بر عمل جراحی لاغری جزو عمل های متابولیک هم دسته بندی می شود.

فواید عمل جراحی ساسی بای پس چیست؟
فواید عمل جراحی ساسی بای پس چیست؟

بعد از عمل جراحی هنگامی که فرد غذا صرف می کند، مقدار زیادی از غذا مستقیما از طریق روده کوچک و بزرگ دفع می شود، پس، بنابراین کالری آن ها دریافت نخواهد شد و فرد دیگر چاق نخواهد شد.

اشخاصی که قبلا عمل اسلیو معده را به صورت ناموفق تجربه کرده اند می توانند با استفاده از عمل ساسی بای پس به درمان خود بپردازد.

برخی از هورمون های بدن از جمله تستوسترون تنظیم شده و به دنبال آن سوخت و ساز بدن نیز تنظیم می شود.

عمل چاقی ساسی بای پس برای چه کسانی مناسب می باشد و چه کسانی می توانند این عمل را انجام دهد؟

عمل جراحی ساسی بای پس نیز مانند عمل های جراحی دیگر شرایط و قوانینی دارد که فرد باید ویژگی های خاصی داشته باشد تا بتواند تحت عمل قرار گیرد که با آن ها خواهیم پرداخت.

برای انجام عمل جراحی نیاز است که فرد سنش بین 18 تا 65 سال باشد تا بتواند عمل رویش انجام شود.

این عمل جراحی لاغری برای اشخاصی مناسب می باشد که چاق بوده یا به بیانی ساده تر شاخص توده بدنی آن ها بیش تر از 35 باشد که مستعد برای عمل باشد، همچنین کسانی که عمل اسلیو معده ناموفق داشته اند نیز می توانند عمل را انجام دهند.

البته این عمل می تواند برای اشخاصی که دارای شاخص توده بدنی 30 بوده و دچار بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون بالا می باشند، نیز مناسب باشد.

مراحل عمل جراحی ساسی بای پس معده به چه صورت می باشد؟

در ابتدا مریض بی هوش می شود، سپس جراحی با ایجاد چند برش در شکم ایجاد می شود، سپس دوربین لاپاراسکوپی و سایر تجهیزات مورد نیاز عمل را وارد می کنند.

اتصالات بخش بزرگی از معده که باید در قالب اسلیو معده خارج شود، از بین می روند. بعد عمل اسلیو معده انجام می شود. در مرحله بعد تقریبا 250 cm از بخش پایانی روده کوچک ( ایلئوم ) حذف می شود.

برشی در بخش کوچکی از ایلئوم در فاصله 250 سانتی متری انتهای آن و در بخش انتهایی اسلیو معده انجام می شود، سپس این دو برش به یک دیگر دوخته و متصل می شوند و در مرحله آخر موفقیت عمل و بررسی نشت دادن مواد انجام می گیرد که در صورت نبودن ایراد خاصی، برش ها بسته و پانسمان می شوند.

میزان موفقیت عمل ساسی بای پس چه مقدار می باشد؟

عمل جراحی ساسی بای پس یکی ازموثر ترین و موفق ترین عمل های لاغری و برای از بین بردن چاقی می باشد، به طوری که 98 درصد این عمل جراحی موفق بوده و تنها 2 درصد احتمال شکست دارد،

البته گفتنی است که پیروی کردن از دستورات و توصیه های پزشک برای قبل و بعد از عمل تاثیر زیادی بر موفقیت آن داشته و توصیه می شود که فرد با اقدام به دستورات پزشک از افزایش احتمال خطرات جانبی جلوگیری کند و عمل موفقی داشته باشد.

قبل از عمل ساسی بای پس چه کار هایی لازم است تا انجام دهیم و چگونه خود را برای عمل آماده کنیم؟

قبل از آن که فرد بخواهد اقدام به جراحی کند باید مورد آزمایش های کنترلی قبل از عمل قرار گیرد ( علاوه بر این آزمایش های کنترلی فرد باید از نظر روحی و روانی نیز مورد بررسی قرار گیرد.)

در مرحله بعد فرد باید 1 تا 2 هفته مانده به عمل جراحیش به یک متخصص تغذیه مراجعه کند و طبق نظر و تجویز وی رژیم غذایی را پیروی کند که این رژیم می تواند به صورت زیر باشد.

در طول روز فرد به اندازه 5 الی 7 وعده مایعات را جایگزین وعده های غذایی پر از هیدرات های کربن و پروتئینی کند.

در طول روز باید دو لیتر آب باید توسط شخص مصرف شود.

در طول روز فرد می تواند مقدار اندکی سبزیجات مصرف کند.

قبل از عمل ساسی بای پس چه کار هایی لازم است تا انجام دهیم و چگونه خود را برای عمل آماده کنیم؟
قبل از عمل ساسی بای پس چه کار هایی لازم است تا انجام دهیم و چگونه خود را برای عمل آماده کنیم؟

کوچک شدن کبد

هدف مهم این رژیم ها قبل از عمل این است که جراح می خواهد قبل از تاریخ جراحی کبد فرد کوچک تر شود و دلیل آن این امر است که معده در صورت کوچک تر شدن کبد دسترسی راحت تری برای دکتر و جراح دارد تا بتواند عمل خود را بهتر انجام دهد، به خاطر این که در حالت عادی کبد سایز بزرگ تری نسبت به حالت رژیم گرفته دارد و می تواند باعث سختی در دسترسی توسط جراح بشود.

اگر چه رژیم مورد نیاز برای این عمل جراحی لاغری می تواند سخت باشد، اما رعایت کردن آن توسط شخص از اهمیت بالایی برخوردار می باشد.

مطمئنا در چند روز اول به فرد سرگیجه و بی حالی و طبیعتا احساس گرسنگی زیای دست میدهد، اما بعد از چند روز ( 3 روز ) به دلیل آن که بدن به جای هیدرات های کربن شروع به سوزاندن چربی می کند، دیگر فرد به اندازه ی روز های اولیه با علائم آزار دهنده روبرو نخواهد شد.

همچنین شب قبل از عمل جراحی فرد باید چند نکته را رعایت کند. در قدم اول فرد شب قبل از جراحی نباید چیزی بخورد و فردا یعنی روز جراحی به صورت کاملا ناشتا باشد.

توصیه می شود که فرد به اندازه کافی استراحت کند که خود را از نظر جسمی و ذهنی آماده کند ( فرد می تواند با فکر کردن و تمرکز روی اهداف خود و تصور تناسب اندام خود از استرس قبل از عمل بکاهد. )

بعد از عمل لازم است تا چه کارهایی انجام دهیم و چه مراقبت هایی لازم است؟

بعد از عمل جراحی مدت زمان بهبودی فرد می تواند به چیزهایی از قبیل نوع عمل و میزان بریده شده از معده بستگی داشته باشد، همچنین شخص باید رژیم ها و توصیه را رعایت کند تا به حالت عادی بازگردد.

بعد از عمل لازم است تا چه کارهایی انجام دهیم و چه مراقبت هایی لازم است؟
بعد از عمل لازم است تا چه کارهایی انجام دهیم و چه مراقبت هایی لازم است؟

مدت زمان مورد نیاز برای استراحت مطلق بعد از عمل چاقی ساسی بای پس

اگر شیوه جراحی به صورت لاپاروسکوپی ( بسته ) بوده باشد، حداقل مدت زمانی که نیاز است، فرد در بیمارستان بستری شود، 3 روز می باشد، اما اگر عمل به صورت باز انجام شده باشد، طبیعتا مدت زمان بستری بیشتر خواهد شد تا هم برش ها بسته شوند، هم بیمار تحت نظر پزشک باشد.

توصیه های کلی برای بعد از عمل چاقی ساسی بای پس

بعد از عمل لاغری بای پس دکتر یک سری دستورالعمل ها و نکات به فرد خواهد داد تا بعد از ترخیص آن ها را تا مدت زمان تعیین شده انجام دهد. همین طور یک سری دارو های مورد نیاز به فرد تجویز خواهد شد تا وی بتواند در دوره نقاهت بهتر از خود مواظبت کند.

توصیه های کلی برای بعد از عمل چاقی ساسی بای پس
توصیه های کلی برای بعد از عمل چاقی ساسی بای پس

این داروها و مسکن های تجویز شده امکان دارد، باعث بروز حالت یبوست در فرد شوند که برای این امر به وی توصیه می شود تا حد امکان خود را تا مدتی خسته نکند، همچنین به وی توصیه می شود، آب و مایعات زیاد بنوشد.

فرد برای نوشیدن آب و مایعات فرد باید جرعه جرعه و به صورت تدریجی بنوشد، به دلیل آن که در صورت بلعیدن ناگهانی هوا به داخل، احتمال آسیب رسیدن به معده وجود دارد که باید از آن جلوگیری کند.

همچنین بعد از عمل ساسی بای پس نیاز است که فرد استراحت مطلق داشته باشد و از انجام فعالیت های شدید و حرکات ورزشی و همچنین کارهای خانه و بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کند.

استراحت کافی

بعد از عمل جراحی بای پس نیاز است تا فرد به اندازه مناسب و کافی استراحت کند و توصیه می شود که در هنگام استراحت بالشتی را زیر سر و کتف خود بگذارد تا از سوزش و درد های شکمی جلوگیری کند.

همچنین در هنگام سرفه کردن بهتر است که فرد بالشتی را به محل جراحی خود ( شکم خود ) فشار دهد تا بر اثر سرفه به محل جراحی وی آسیبی وارد نشود.

توصیه می شود که شخص تا مدتی به آرامی قدم برداشته و همین طور در زمان بالا رفتن از پله نیز بدون شتاب و به آرامی بالا یا پایین رفته و همچنین شخص باید بعد از عمل جراحی تا مدتی که پزشک توصیه می کند، از خیس کردن یا استحمام محل جراحی بپرهیزد.

آیا بعد از عمل جراحی ساسی بای پس باید از رژیم غذایی پیروی کرد؟ رژیم غذایی باید به چه شکلی باشد؟

بله همان طور که فرد قبل از عمل نیاز به پیروی از رژیم های خاصی می باشد، بعد از عمل نیز نیاز است تا فرد رژیم های خاصی را پیروی کند تا عمل وی موثر بوده و عوارضی برای وی از جمله صدمه دیدن محل جراحی و یا کش آمدن بیش از حد معده پیش نیاید که به آن ها نیز خواهیم پرداخت.

آیا بعد از عمل جراحی ساسی بای پس باید از رژیم غذایی پیروی کرد؟ رژیم غذایی باید به چه شکلی باشد؟
آیا بعد از عمل جراحی ساسی بای پس باید از رژیم غذایی پیروی کرد؟ رژیم غذایی باید به چه شکلی باشد؟

رژیم غذایی بعد از عمل چاقی ساسی بای پس

همان گونه که قبل از عمل جراحی ساسی بای پس نیاز به کنترل وعده های غذایی و پیروی از رژیمی خاص تحت نظر و تجویز پزشک می باشد، بعد از عمل جراحی نیز فرد باید وعده های غذایی خود را کنترل کرده و از رژیم غذایی خاصی پیروی کند.

تا یک هفته بعد از عمل توصیه می شود تا فرد از مایعات مصرف کند

تا یک هفته بعد از عمل توصیه می شود تا فرد از مایعات مصرف کرده و همین طور برای مصرف مواد غذایی توصیه می شود که مواد غذایی را به شکل مایع و صاف ( میکس ) درآورده، سپس صرف کنید که برای مثال می توان به انواع ژله های بدون قند یا آب گوشت های بدون چربی و لبنیات بدون چربی اشاره کرد. به همان صورت که بالاتر نیز گفته شد، توصیه می شود که به صورت جرعه جرعه و به آرامی مصرف شوند تا آسیبی به محل جراحی وارد نشود.

بعد از اتمام هفته اول شخص می تواند مواد غذایی پروتئینی را به صورت پوره پوره مصرف کند. وعده های غذایی مصرفی باید دارای حجم کمی باشند و تحت نظر پزشک وعده ها انتخاب شوند. در صرف این وعده های غذایی نیز باید به آرامی عمل کرد و حوصله به خرج داد.

در این دوره مصرف به اندازه ی یک و نیم لیتر مایعات و همچنین 70 گرم پروتئین در طول روز توصیه می شود. گفتنی است که در این مدت باید حداقل 30 دقیقه بین وعده غذایی و انواع مایعات فاصله باشد.

همین طور در این دوره باید از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و نوشیدنی های گازدار اجتناب کرد.

در دوره بعد فرد می تواند از مواد غذایی با بافت های نرم مصرف کند

در دوره بعد فرد می تواند از مواد غذایی با بافت های نرم مصرف کند که این دوره می تواند بین 1 تا 3 هفته باشد. در این فرد می تواند با تجویز پزشک خود گوشت های بدون چربی و سبزیجات را به صورت له شده مصرف کند. از دیگر مواد غذایی که فرد می تواند از آن ها به صورت له شده صرف کند می توان به سفیده تخم مرغ، سویا، مرغ، پنیر بدون چربی، ماهی سفید و . . . اشاره کرد.

در دوره بعد فرد می تواند از مواد غذایی با بافت های نرم مصرف کند
در دوره بعد فرد می تواند از مواد غذایی با بافت های نرم مصرف کند

در مرحله آخر شخص می تواند به صورت عادی از مواد خوراکی سفت ( البته در انتخاب این مواد غذایی نیز باید با پزشک مشورت کرد.) مصرف نماید، اما نحوه صرف وعده های غذایی تا حد زیادی شبیه حالت های قبل می باشد.

به این صورت که فرد باید وعده های غذایی را در حجم های غذایی کم مصرف کند و همچنین آن ها را به آرامی جویده و در صرف وعده های غذایی صبور باشد تا با سوزش در محل جراحی و ایجاد درد در نواحی شکم روبرو نشود.

گفتنی است که فرد در طول روز باید 3 وعده غذایی مهم خود را طبق رژیم خود در کنار دارو ها و مکمل ها میل کند و مکمل ها و وعده های اصلی نباید فراموش شوند. میزان کالری در این مدت در طول شبانه روز بین 1000 تا 1500 کالری می باشد که یک سری غذا و مواد غذایی باید به تدریج به آن اضافه شوند. ( نظیر ذرت، لوبیا، گوشت و . . . )

آیا بعد از عمل ساسی بای پس احتیاج به مصرف مکمل ها و ویتامین می باشد؟ چه ویتامین هایی؟

همان طور که گفته شد، یک سری مکمل نیز باید در کنار وعده های غذایی بعد از عمل بای پس مصرف شوند. دلیل مصرف این مکمل ها این است که مقدار زیادی از مواد غذایی بدون جذب شدن دفع می شوند، پس برای جبران یک سری از مکمل ها و ویتامین ها تجویز می شوند که مصرف کردن آن ها نباید فراموش شود.

آیا بعد از عمل ساسی بای پس احتیاج به مصرف مکمل ها و ویتامین می باشد؟ چه ویتامین هایی؟
آیا بعد از عمل ساسی بای پس احتیاج به مصرف مکمل ها و ویتامین می باشد؟ چه ویتامین هایی؟

از این ویتامین ها می توان به موارد زیر اشاره کرد.

  1. سیترات کلسیم 500 میلی گرمی به اندازه 2 بار در روز
  2. ویتامین D3 500 میلی گرمی به اندازه 2 بار در روز
  3. ویتامین B 12 در دوز 500 تا 1200 میکرو گرم به صورت زیر زبانی
  4. آهن در دوز 500 الی 1000 میلی گرمی در روز (البته نحوه تجویز آهن نسبت به جنسیت و معیار های دیگر می تواند متغییر باشد.)

اقداماتی که باید برای جلوگیری از کشش بیش از حد معده بعد از عمل چاقی ساسی بای پس انجام شوند.

  1. قبل از احساس سیری کامل باید از ادامه دادن به صرف غذا دست کشید.
  2. چنان چه حجمی که از غذا می بینید بیشتر از یک مشت باشد، بیشتر از حجم معده شما می باشد.
  3. بین صرف وعده غذایی و نوشیدن مایعات و آب باید حداقل 30 دقیقه فاصله باشد.
  4. از نوشیدن مایعات و نوشیدنی های گازدار از جمله نوشابه خودداری کنید.

در این جا به انتهای نوشتار خود با عنوان عمل چاقی ساسی رسیدیم. امید است مطالب ارائه شده در زمینه ی عمل چاقی ساسی برای شما سودمند بوده باشند.

Subscribe to our Newsletter

برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.

Share this post with your friends

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در google
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin

ارسال نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonبا یک کلیک مشاوره بگیرید