علت چاقی بالاتنه

علت چاقی بالاتنه
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

در این نوشتار علمی پزشکی، قصد داریم تا شرح مفصلی بر علت چاقی بالاتنه داشته باشیم و اصلی ترین موارد مرتبط با علت چاقی بالاتنه در افراد مختلف را مورد بحث و بررسی قرار دهیم. از شما عزیزان خواننده درخواست داریم تا انتهای این نوشتار کاربردی با ما همراه باشید.

امروزه شاهد افراد زیادی در سطح جامعه هستیم که از مشکلی به نام اضافه وزن و یا چاقی های خیلی شدید در رنج و عذاب هستند. این افراد به علت های متنوعی دچار این شرایط شده و در حال حاضر برخی از آن ها به دنبال شیوه های درمانی و روش هایی برای رهایی خود از این معضل می باشند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چاقی می توانید با ما در تماس باشید

09120174510

علت چاقی بالاتنه
علت چاقی بالاتنه

نکته ی جالب در بحث چاقی افراد این می باشد که همه ی آن ها دارای شرایط مشابهی از نظر چاقی نمی باشند

نکته ی جالب در بحث چاقی افراد این می باشد که همه ی آن ها دارای شرایط مشابهی از نظر چاقی نمی باشند و زمانی که این اشخاص را در کنار هم و در یک جا جمع نماییم و بخواهیم وضعیت ظاهری و فرم چاقی آن ها را نظاره گر باشیم، متوجه این مطلب می شویم که ما می توانیم این افراد چاق را در دسته های زیادی مورد گروه بدنی و تقسیم بندی قرار دهیم.

مثلا برخی از آن ها در همه ی بخش های مختلف بدن خود دچار چاقی و اضافه وزن می باشند. همچنین تعدادی از این افراد دارای ران ها، ساق ها و به طور کلی قسمت پایین تنه ی چاق همراه با چربی های اضافه می باشند.

بعضی از این افراد نیز در قسمت بازوها، شکم، باسن و دیگر موارد اضافه وزن و چاقی های شدید را دارند.

عمده ی چاقی تعدادی از افرادی که از مشکلات چاقی رنج می برند، در قسمت بالا تنه ی آن ها و به ویژه در بخش هایی مانند شکم، دست ها، سینه ها و بازوها می باشد. حال ممکن است، این افراد دارای پاهایی لاغر و ضعیف باشند و در این قسمت از بدن خود شاهد اضافه وزن و یا چاقی خاصی نباشند.

ما نیز در مقاله ی علمی پزشکی خود با عنوان علت چاقی بالاتنه، قصد داریم که در مورد چاقی های مربوط به قسمت های بالا تنه ی افراد با شما عزیزان صحبت نماییم و به ویژه این که مهم ترین علت های این نمونه از چاقی ها را برای شما همراهان گرامی توضیح دهیم.

مشورت با پزشک

قبل از این که به جزئیات مربوط به این مقاله وارد شویم، توجه شما عزیزان را به این نکته ی مهم جلب می نماییم که در مواقعی که با چاقی های شدید و نمونه های بیان شده و از جمله چاقی در ناحیه ی بالا تنه مواجه می شوید و تصمیم به اقدام و پیگیری های درمانی در این باره دارید، بهتر است با یک پزشک متخصص و با سابقه مشورت نمایید

و البته قبل از هر کاری در مورد متخصص هایی که در این حوزه از تجربه ی بهتر و بیشتری برخوردار می باشند، تحقیق نموده و در نهایت با انتخاب یک فرد با سابقه و با تجربه به ایشان مراجعه کرده و با پزشک مربوطه مشورت نمایید.

مشورت با پزشک
مشورت با پزشک

در این صورت می توانید با خیالی آسوده کارهای درمانی مناسب در زمینه ی درمان چاقی بالا تنه ی خود را به ایشان بسپارید و منتظر دریافت بهترین نتیجه های درمانی از این اقدام ها باشید.

در ادامه و برای این که مبحث علت چاقی بالاتنه را به خوبی مورد بسط و تشریح قرار دهیم، قصد داریم تا اصلی ترین عنوان های مرتبط با موضوع مورد نظر را در قالب تعدادی تیتر یا سوال مطرح نماییم و در قسمت های متنوع نوشتار خود، تیترهای مربوطه را مورد توضیح قرار دهیم.

از شما سروران عزیز دعوت می نماییم تا در قسمت های مختلف این متن با عنوان علت چاقی بالاتنه با ما همراه باشید.

اصلی ترین تیترهای مورد بحث در نوشتار علت چاقی بالاتنه به شرح ذیل می باشند:
  • آیا در مورد موضوع چاقی اطلاعاتی دارید؟
  • آیا در مورد خطرات مربوط به چاقی اطلاعاتی دارید؟
  • آیا در مورد عوارض چاقی و اضافه وزن اطلاعاتی دارید؟
  • فشار خون عروق کرونر
  • انسداد کامل عروق قلبی
  • دیابت و اختلال در چربی های خون
  • استئوآرتریت و کیسه صفرا و کبد چرب
  • وقفه تنفسی
  • آیا در زمینه ی شاخص توده بدنی اطلاعاتی دارید؟
  • آیا با انواع چاقی آشنایی دارید؟
  • چاقی احشایی
  • چاقی گانوئید
  • چاقی اندروید
  • آیا چاقی درمان پذیر می باشد؟
  • آیا در مورد شیوه های کاهش وزن اطلاعاتی دارید؟
  • ورزش و تحرک بدنی
  • دستگاه های لاغری
  • قرص های لاغری
  • آیا در مورد علت های چاقی اطلاعاتی دارید؟
  • چاقی در کودکی
  • سبک زندگی
  • اگر میزان فعالیت فیزیکی شما کم باشد.
  • مصرف بیش از اندازه کالری
  • داشتن عادت های بد غذایی
  • علت های مختلف ارثی و ژنتیکی
  • ناهنجاری های نوروژنیک نیز می توانند در چاق شدن افراد موثر باشند.
  • آیا در زمینه ی علت های روانشناختی مربوط به چاقی بالا تنه اطلاعاتی دارید؟
  • آیا در زمینه ی نقش انواع کربوهیدرات ها روی چاقی افراد و چاقی بالا تنه اطلاعاتی دارید؟
  • سخن پایانی

آیا در مورد موضوع چاقی اطلاعاتی دارید؟

در نخستین بخش از مقاله مورد نظر با عنوان علت چاقی بالاتنه، می خواهیم در مورد موضوع چاقی به طور مفصل برای شما اطلاعاتی را ارائه دهیم. لطفا ما را در این بخش همراهی کنید.

افرادی که دارای وزن بالا هستند، جزء افراد چاق به حساب می آیند و متاسفانه با مشکلات زیادی رو به رو می شوند. به جز مشکلات ظاهری، از نظر سلامت جسمانی نیز با خطر مواجه می شوند.

آیا در مورد موضوع چاقی اطلاعاتی دارید؟
آیا در مورد موضوع چاقی اطلاعاتی دارید؟

با توجه به آمار مرگ و میر، هر ساله افراد زیادی به خاطر مشکل چاقی از بین می روند. در هر شخصی علت چاق شدن ممکن است با دیگران فرق کند و برای پی بردن به علت چاقی شخص، می توان سبک و روش زندگی او را مورد مطالعه قرار داد.

بر فرض مثال اگر شخصی دچار اضافه وزن در بالا تنه می باشد و تصمیم دارد که لاغر شود، در ابتدا باید علت این اضافه وزن را بداند. در برخی افراد دریافت کالری اضافه سبب چاقی می شود و در برخی دیگر احتمال دارد، آب میان بافتی پوست، استخوان بندی و یا عضلات علت چاقی باشد. اگر چه باید یادآور شویم که چاقی فقط از تحرک و تغذیه ایجاد نمی شود.

علل متعدد دیگری هستند که می توانند منجر به چاقی شوند

علل متعدد دیگری هستند که می توانند منجر به چاقی شوند. از جمله شیوه و سبک زندگی و مسائل روانشناختی. به طور کلی می توان چاقی را به این صورت تعریف کرد که هر گاه در برخی نقاط بدن، چربی اضافی تجمع یابد، در آن نقطه بدن چاقی و اضافه وزن رخ داده است.

در این حالت چربی در لا به لای بافت های پوست ذخیره می شوند و سایز شخص بیشتر می شود و در نتیجه وزن نیز افزایش پیدا می کند و این موضوع سلامتی فرد را به خطر می اندازد.

به منظور پائین آوردن وزن و بر طرف کردن معضل چاقی لازم است که شخص، تحت نظر یک کارشناس تغذیه از یک رژیم غذایی خاصی پیروی کند و البته برای برطرف کردن چاقی بالا تنه و یا هر ناحیه دیگر از بدن بهتر است در ابتدا علت آن مسئله را پیدا کرد، زیرا این موضوع کمک بسیاری در بر طرف کردن مشکل چاقی و اضافه وزن می کند.

از شما مخاطب گرامی درخواست می شود تا در بخش های بعدی از مقاله ی علت چاقی بالاتنه نیز با ما همراه باشید.

علل متعدد دیگری هستند که می توانند منجر به چاقی شوند
علل متعدد دیگری هستند که می توانند منجر به چاقی شوند

آیا در مورد خطرات مربوط به چاقی اطلاعاتی دارید؟

در تیتر قبلی از مقاله علت چاقی بالاتنه در مورد مسئله چاقی مطالب جامعی را برای شما همراهان گرامی بیان کردیم، ولی در این تیتر قصد داریم تا در مورد خطرات چاقی به طور کامل و جامع توضیحاتی را ارائه دهیم.

آیا در مورد خطرات مربوط به چاقی اطلاعاتی دارید؟
آیا در مورد خطرات مربوط به چاقی اطلاعاتی دارید؟

با توجه به یافته های اخیر علمی، چاقی و اضافه وزن برای سلامتی انسان خطرات بسیاری را به وجود می آورد. به عنوان مثال مشکلاتی از جمله دیابت، بیماری های عروقی، مشکلات قلبی و کبد چرب از معضل چاقی به دست می آیند و شخص پیش از این که برای برطرف کردن و یا پیشگیری کردن از این بیماری ها اقدام نماید، لازم است علت و نوع چاقی اش را متوجه شود و در مرحله بعد برای از بین بردن آن مسائل وارد عمل شود.

به عنوان مثال شخصی که از چاقی بالاتنه رنج می برد، لازم است در آغاز به علت چاقی بالاتنه پی ببرد

به عنوان مثال شخصی که از چاقی بالاتنه رنج می برد، لازم است در آغاز به علت چاقی بالاتنه پی ببرد. سپس برای کم شدن وزن اقدام نماید. البته برخی افراد هستند که گمان می کنند، کم کردن وزن کار بسیار سختی می باشد و در نتیجه از شروع کار می ترسند.

در حالی که با مراعات کردن برخی اصول زندگی و کنار گذاشتن عادت های اشتباه غذایی به همراه بالا بردن میزان تحرک و فعالیت های جسمانی قادر هستند تا وزن خود را کم کنند. اگر چه هستند برخی اشخاص که با داشتن برنامه غذایی و ورزشی و با پایداری در امور، توانسته اند وزن کم کنند و به وزن ایده آل خود برسند.

اگر چه کم کردن وزن، مشکلات و سختی های خود را دارند، اما اگر شخص با مشکلات و خطراتی که چاقی برای سلامتی اش به وجود می آورد آشنا باشد، خود را برای تحمل کردن آن سختی ها آماده می کند تا به وزن مناسب برسد.

خواهشمند است در قسمت های دیگر این مقاله با عنوان علت چاقی بالاتنه ما را همراهی نمایید.

به عنوان مثال شخصی که از چاقی بالاتنه رنج می برد، لازم است در آغاز به علت چاقی بالاتنه پی ببرد
به عنوان مثال شخصی که از چاقی بالاتنه رنج می برد، لازم است در آغاز به علت چاقی بالاتنه پی ببرد

آیا در مورد عوارض چاقی و اضافه وزن اطلاعاتی دارید؟

در قسمت پیشین از مقاله مورد نظر با عنوان علت چاقی بالاتنه در مورد این موضوع که چاقی خطراتی را برای سلامتی انسان به وجود می آورد، مطالب ارزنده ای را برای شما بیان کردیم، اما در این قسمت بر آن هستیم تا در مورد عوارض چاقی و اضافه وزن به طور مفصل توضیح دهیم.

آیا در مورد عوارض چاقی و اضافه وزن اطلاعاتی دارید؟
آیا در مورد عوارض چاقی و اضافه وزن اطلاعاتی دارید؟

اگر شما هم به این موضوع علاقه مند هستید، از شما درخواست می کنیم تا پایان مطلب ما را همراهی کنید. در ادامه مطلب این عوارض را به صورت لیست برای شما ارائه می دهیم:

فشار خون عروق کرونر

در حقیقت می توان گفت که با توجه به یافته های علمی، فشار خون و عروق کرونر از جمله عوارض چاقی و اضافه وزن می باشد. بیماری عروق کرونر یکی از زیر مجموعه بیماری های قلبی و عروقی به حساب می آید. هنگامی که چربی به دیواره و جداره سرخرگ کرونر که وظیفه خونرسانی به قلب را دارند، رسوب می کند، به اصطلاح گفته می شود که شخص به بیماری عروق کرونر مبتلا شده است.

با گذشت مدت زمانی، میزان چربی رسوبی در دیواره داخلی عروق بیشتر می شود و آن عروق را تنگ و تنگ تر می کند تا جایی که خون کمتری نسبت به زمان قبل تر به قلب می رسد و زمانی که این اتفاق می افتد، آنژین قلبی ایجاد می شود به این معنی که شخص در ناحیه قفسه سینه احساس درد می کند.

پیشنهاد می کنیم از پست بهترین متخصص جراحی چاقی دیدن کنید.

انسداد کامل عروق قلبی

باید با این مسئله به شکل جدی تری برخورد شود، زیرا در صورت انسداد کامل عروق قلب، سکته قلبی به وجود می آید و به منظور جلوگیری از این موضوع لازم است که علت چاقی بالاتنه بررسی شود و مراعات های لازم در این زمینه انجام گیرد.

علاوه بر آن، فشار خون نیز برای سلامتی انسان کاملا خطرناک می باشد. چون مشکلات بسیاری را به وجود می آورد و هنگامی که وزن بالا می رود، بافت های چربی نیز در بدن زیاد می شود.

از طرفی چون این بافت ها به منظور زنده ماندن نیازمند اکسیژن و دیگر مواد غذایی می باشند، می بایست حتما به وسیله جریان خون، اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز برای آن ها تامین شود.

هر چقدر نیاز به اکسیژن و مواد غذایی بیشتر شود، می بایست میزان خون بیشتری در جریان باشد

از طرفی دیگر هر چقدر نیاز به اکسیژن و مواد غذایی بیشتر شود، می بایست میزان خون بیشتری در جریان باشد که این به خودی خود منجر به افزایش فشار به سیستم گردش خون می شود و هنگامی که حرکت گردش خون افزایش یابد، در نتیجه به دیواره های سرخرگ نیز فشار بیشتری وارد خواهد شد. به جز این مورد، موارد دیگری از جمله افزایش یافتن سطح انسولین نیز به وجود می آید که آن نیز به راحتی سلامت انسان را تهدید می کند.

زیرا هنگامی که میزان انسولین خون بیشتر شود، به جز این که میزان قند خون پائین می آید، منجر به نگهداری آب نمک بیشتری در رگ ها می شود و این موضوع حجم خون را افزایش می دهد.

علاوه بر آن چاقی باعث افزایش ضربان قلب می شود و ظرفیت عروق به منظور جا به جا کردن خون کم خواهد شد و همه این موارد منجر به بالا رفتن فشار خون می شود. اگر دوست ندارید که به دام فشار خون بیفتید، می بایست در مرحله اول علت چاقی بالاتنه را پیدا کنید و در مرحله بعد برای برطرف کردن آن اقدام نمائید.

دیابت و اختلال در چربی های خون

یکی دیگر از اخلال های چاقی در سلامت بدن، دیابت و اختلال در چربی های خون می باشد. در حقیقت بر اساس یافته های علمی و پزشکی، مهم ترین علت ابتلا به دیابت نوع 2 چاقی می باشد.

زیرا در حالت چاقی، چربی های اضافی، ایستادگی بدن را در مقابل انسولین بالا می برند و همین موضوع باعث می شود تا بدن نیازمند انسولین بیشتری باشد. در این حالت میزان انسولینی که در بدن ترشح شده است، قادر نیست که بدن را در حالت نرمال نگه دارد یا به عبارتی نمی تواند قند خون را کنترل کند.

دیابت و اختلال در چربی های خون
دیابت و اختلال در چربی های خون

این موضوع سبب می شود که شخص به تزریق انسولین محتاج شود. منظور از اختلال در چربی های خون این است که میزان و مقدار انواع چربی در بدن با تداخل رو به رو شده است.

در مواد غذایی مصرفی میزان زیادی چربی موجود می باشد

در مواد غذایی مصرفی میزان زیادی چربی موجود می باشد. در حقیقت در گوشت ها و غذاهای سرخ شده، چربی بسیاری یافت می شود که ممکن است، منجر به چاقی شود و این چربی ها باعث بالا رفتن سطح کلسترول بد خون یا همان ldl خواهد شد.

به جز آن، سطح کلسترول خوب خون را نیز پائین می آورد یا به عبارتی Hd کم می شود و سطح تری گلیسیرید بیشتر می شود. در واقع تری گلیسیرید همان میزان زیاد چربی در غذا و در بدن می باشد و هنگامی که اختلال در چربی خون به وجود آید، تصلب شرایین پیش می آید.

چون همه چربی های اضافی بدن در رگ های خون رسوب پیدا می کنند، در حقیقت می توان گفت که تصلب شرایین یکی از معضلاتی است که منجر به سکته مغزی و بیماری عروق کرونر می شود. اگر شخص در زمینه ی علت چاقی بالاتنه خود آگاهی یابد، قادر می باشد که خود را در مقابل این بیماری ها محافظت کند.

استئوآرتریت و کیسه صفرا و کبد چرب

سه مورد دیگر از خطرات ناشی از چاقی شامل استئوآرتریت و کیسه صفرا و کبد چرب می شود. اگر چه این بیماری ها ممکن است در ابتدای امر مشکلات خاصی را برای شخص به وجود نیاورد، اما با گذشت زمان مشکلات عدیده و جدی برای شخص ایجاد می کنند. به همین خاطر است که متخصصان به افراد توصیه می کنند که هر چه سریع تر علت چاقی خود را مشخص کنند و سعی در برطرف کردن آن نمایند.

استئوآرتریت همان سایش مفصل ها می باشد، زیرا اضافه وزن روی مفاصل فشار زیادی وارد می کند. با داشتن این مسئله، فشار زیادی نیز روی ران ها، زانوها و مهره های پائین کمر قرار می گیرد. در حقیقت می توان گفت که اضافه وزن باعث تخریب غضروف مفصلی می شود و در این حالت می باشد که شخص در قسمت مفصل درد یا سفتی را احساس می کند.

کیسه صفرا نیز از جمله بیماری هایی می باشد که از اضافه وزن و چاقی به وجود می آید. اشخاصی که وزن اضافه دارند، در نتیجه میزان بیشتری چربی در بدن خود دارند و این به معنی داشتن کلسترول بیشتری در خون شخص می باشد. کلسترول اضافی راه خود را به طرف کیسه صفرا پیدا می کند و در آن قسمت رسوب می نماید و در پایان منجر به ایجاد کیسه صفرا می شود.

البته لازم به ذکر است که از دیگر عوامل به وجود آوردن کیسه صفرا، کم شدن وزن فوری می باشد. به این صورت که اگر شخصی در یک هفته بیشتر از 5 کیلوگرم وزن از دست بدهد، احتمال این که به کیسه صفرا مبتلا شود، بسیار بالا می باشد.

استئوآرتریت و کیسه صفرا و کبد چرب
استئوآرتریت و کیسه صفرا و کبد چرب

اشخاصی که اضافه وزن و چاقی مفرط دارند، چربی های اضافه بدنشان به کبد راه می یابد

اشخاصی که اضافه وزن و چاقی مفرط دارند، چربی های اضافه بدنشان به کبد راه می یابد و تجمع چربی ها در کبد منجر به التهاب کبد و یا تخریب بافت های آن می شود و به این صورت نارسایی کبد برایش پیش می آید و اگر شخص هر چه سریع تر به علت چاقی بالاتنه اش پی ببرد، به این مشکلات گرفتار نمی شود.

از طرفی دیگر اضافه وزن و چاقی منجر به تصلب شرایین می شود و میزان چربی زیادی روی جداره سرخرگ رسوب می کند و این موضوع باعث می شود که عروق مغزی تنگ تر شود و در نتیجه احتمال ابتلا به سکته مغزی را بالاتر می برد.

اگر در این موقعیت، لخته خونی در این عروق تشکیل شود، به شکل کاملا ناگهانی و غافلگیر کننده انسداد جریان خون رخ می دهد. به گونه ای که به همان ناحیه از مغز خونرسانی صورت نمی گیرد و سکته مغزی اتفاق می افتد.

متوقف شدن عمل تنفس در خواب زمانی پیش می آید که شخص در زمان خواب به انسداد مسیرهای ریه دچار می شود. در این حالت برای مدت زمان کمی نفسش قطع می شود و این دسته اشخاص در طول مدت شب، چند بار از خواب بیدار می شوند.

علاوه بر آن می توان گفت اشخاص چاقی که خر و پف هم می کنند، احتمال ابتلای بیشتری به این مورد را دارند و چون این اشخاص در شب چند بار بیدار می شوند، در طول روز هم خواب آلود هستند، چون خواب با کیفیت شب را از دست داده اند. در نتیجه با پیگیری کردن علت چاقی بالاتنه می توانید خود را در برابر سکته مغزی محافظت نمائید.

وقفه تنفسی

اشخاصی که به وقفه تنفسی مبتلا هستند، به جز اضافه وزن دارای گردن بسیار بزرگی هم هستند، اگر در پی شناسایی علت چاقی بالاتنه خود باشید و آن را رفع نمائید، به راحتی می توانید خود را از وقفه تنفسی آسوده کنید و در مقابل، خواب راحتی را در شب تجربه کنید. متاسفانه برخی از بیماری های سرطان ناشی از چاقی و اضافه وزن می باشند.

به عنوان مثال می توان عنوان کرد که سرطان گردن رحم، سرطان پستان، سرطان کیسه صفرا و سرطان تخمدان از چاقی نشات می گیرند. البته باید عنوان کنیم که چاقی در مردان نیز منجر به سرطان کولون، پروستات و رکتوم می شود. در نتیجه با اطلاع یافتن از علت جاقی می توان خود را در برابر این بیماری ها محافظت کرد.

از شما همراهان گرامی درخواست داریم تا بخش های بعدی نوشتار علت چاقی بالاتنه را از دست ندهید و در ادامه نیز با ما همراه باشید. در قسمت های آتی از متن علت چاقی بالاتنه قصد داریم که موارد مهم دیگری را برای شما توضیح دهیم.

آیا در زمینه ی شاخص توده بدنی اطلاعاتی دارید؟

با توجه به این که در بخش قبلی از این مقاله با عنوان علت چاقی بالاتنه در مورد خطرات و بیماری های ناشی از چاقی به طور مفصل توضیح دادیم، در این بخش قصد داریم تا در مورد شاخص توده ی بدنی اطلاعات مفیدی را در اختیار شما همراهان گرامی قرار دهیم. لطفا با ما همراه باشید.

آیا در زمینه ی شاخص توده بدنی اطلاعاتی دارید؟
آیا در زمینه ی شاخص توده بدنی اطلاعاتی دارید؟

قبل از این که شخص به علت چاقی بالاتنه خود پی ببرد، می بایست میزان اضافه وزن خود را مشخص کند. اگر چه شخص با یک نگاه ظاهری به اندام خود متوجه میزان اضافه وزن خود می شود، البته اگر می خواهید این کار به صورت علمی و درست تر صورت بگیرد، باید شاخص توده بدنی خود را مشخص کند. در اصطلاحات علمی و تخصصی، شاخص توده بدنی را با نام اختصاری BMI مشخص می کنند.

شاخص توده ی بدنی یک ارزیابی درست و دقیقی از نسبت قد و وزن می باشد و کاربردش برای طبقه بندی کردن اضافه وزن می باشد. به منظور به دست آوردن این شاخص می بایست وزن را بر حسب کیلوگرم و قد را بر حسب متر وارد نمائید و وزن را بر مجذور قد تقسیم کنید. در اینجا منظور از مجذور به توان 2 رساندن عدد می باشد.

فرمول توده بدنی به صورت خلاصه تری به این شکل می باشد:

شاخص توده بدنی = وزن فرد بر حسب کیلوگرم / قد شخص بر حسب متر * قد شخص بر حسب متر

بر طبق این شاخص، اشخاص به 4 دسته تقسیم بندی خواهند شد که در ادامه برای شما بیان می کنیم:

اشخاصی که با کمبود وزن مواجه هستند: در این مدل اشخاص، شاخص توده بدنی کمتر از میزان نرمال یعنی 25 می باشد.

اشخاصی که دارای وزن مناسبی می باشند: این مدل اشخاص شاخص توده بدنی نرمال یعنی 25 را دارند.

اشخاصی که اضافه وزن دارند: شاخص توده بدنی در این مدل اشخاص بیشتر از 25 می باشد.

اشخاصی که بیش از حد چاق می باشند: شاخص توده بدنی در این گونه اشخاص 30 و یا بیشتر از آن می باشد.

یکی از مزیت های شاخص توده بدنی این است که به ما کمک می کند تا علت چاقی بالاتنه خود را مشخص کنیم. چاقی در اشخاص مختلف شکل های مختلف دارد. چون برخی اشخاص در بالاتنه اضافه وزن دارند و برخی دیگر در پائین تنه. در هر دو حالت باید در پی علت چاقی آن ناحیه و رفع کردن اضافه وزن بود.

شما مخاطب گرامی در حال مطالعه ی مقاله ای علمی در زمینه ی علت چاقی بالاتنه هستید. خواهشمند است قسمت های بعدی این متن را از دست ندهید و در ادامه با ما همراه باشید. در بخش های آتی از مقاله ی علت چاقی بالاتنه تصمیم داریم تا موضوعات کاربردی دیگری را با شما به اشتراک بگذاریم.

آیا با انواع چاقی آشنایی دارید؟

همان طور که ملاحظه کردید، در بخش قبلی از نوشتار مورد نظر با عنوان علت چاقی بالاتنه در زمینه شاخص توده بدنی اطلاعاتی را برای شما همراهان عزیز بیان کردیم. ولی در این بخش، تصمیم داریم تا در مورد انواع چاقی برای شما به طور مفصل توضیح دهیم. اگر به این موضوع علاقه مند هستید، از شما می خواهیم که در این بخش نیز با ما همراه باشید.

آیا با انواع چاقی آشنایی دارید؟
آیا با انواع چاقی آشنایی دارید؟

در حالت کلی چاقی دارای انواع مختلفی می باشد که در ادامه هر یک را جداگانه شرح خواهیم داد:

چاقی احشایی

اشخاصی دچار چاقی احشایی هستند که در قسمت پشت ماهیچه ای شکمی و در کنار اندام های داخلی آن، چربی های زیادی را فرا گرفته باشد. در این دسته اشخاص، چربی های احشایی، ماهیچه های شکمی افراد را به سمت بیرون هل می دهند و در نتیجه شکم به شکل گرد و سفت در می آید.

به منظور رفع کردن چاقی احشایی، ورزش و رژیم غذایی مناسبی لازم و کاربردی می باشد. البته این اشخاص می توانند دستگاه بادی اسکالپتر را نیز مورد استفاده قرار دهند.

چاقی احشایی
چاقی احشایی

چاقی گانوئید

اشخاصی که پائین تنه ای به شکل گلابی دارند، به چاقی گانوئید گرفتار هستند و این دسته اشخاص برای برطرف کردن این گونه چاقی خود لازم است، دستگاه های مخصوصی را به کار ببرند. البته لازم به ذکر است که این مدل چاقی اغلب در خانم ها دیده می شود.

چاقی اندروید

اشخاصی که دارای بالاتنه درشتی می باشند، به چاقی اندروید گرفتار هستند و به منظور برطرف کردن این مدل چاقی می بایست از یک حالت ترکیبی که شامل ورزش، رژیم غذایی مناسب و دستگاه های لاغری می باشد، استفاده نمایند.

این مدل چاقی بیشتر در بین مردان رایج می باشد و اشخاصی که به چاقی اندروید مبتلا می باشند، بالاتنه ای به شکل سیب دارند و لازم است که این گونه اشخاص قبل از اقدام به کاهش وزن به علت چاقی بالاتنه خود پی ببرند.

چاقی اندروید
چاقی اندروید

لطفا در ادامه ی این متن با ما همراه باشید.

آیا چاقی درمان پذیر می باشد؟

در قسمت پیشین از مقاله علت چاقی بالاتنه در مورد انواع چاقی به طور دقیق و جامع توضیح دادیم. اما در این قسمت در پی این موضوع هستیم که آیا چاقی درمان پذیر می باشد یا خیر. لطفا ما را در این بخش همراهی نمائید.

اگر به اطراف خود دقت کرده باشید، اشخاصی را می بینید که مدتی از چاقی و اضافه وزن رنج می بردند، اما با گذشت مدت زمان مشخصی توانسته اند وزن خود را کم کنند. پس در نتیجه چاقی و اضافه وزن قابل درمان می باشد، اما لازم است که با در پیش گرفتن یک شیوه درست و اصولی به این کار تن داد در غیر این صورت ممکن است، مشکلاتی برای سلامتی شخص پیش بیاید.

آیا چاقی درمان پذیر می باشد؟
آیا چاقی درمان پذیر می باشد؟

پس از این که اشخاص به علت چاقی بالاتنه خود پی بردند، قادر هستند به وسیله یکی از شیوه های لاغری، وزن ایده آل و مناسب خود را به دست آورند. بر فرض مثال زمانی که شخص به علت چاقی بالاتنه خود پی برد، می تواند از رژیم هایی غذایی برای لاغری خود استفاده کند.

این نکته مهم لازم به یادآوری می باشد که هر رژیم غذایی برای همه اشخاص مناسب نمی باشد و می بایست قبل از انتخاب رژیم غذایی، روش و سبک زندگی شخص نیز در نظر گرفته شود. به عبارتی می توان گفت که شیوه زندگی، فعالیت های روزمره و شرایط جسمی هر شخصی در گزینش کردن رژیم غذایی بسی موثر می باشد.

البته قبل از آن که شروع به گرفتن رژیم درمانی کنید، می بایست با یک متخصص تغذیه و پزشک متخصص مشورت کنید. چون در این صورت می توانید به راحتی به کاهش وزن مورد نظرتان دست یابید و از یک رژیم غذایی که با شرایط شخصی شما سازگار می باشد، بهره مند شوید.

آیا در مورد شیوه های کاهش وزن اطلاعاتی دارید؟

با توجه به نکاتی که در تیتر قبلی از مقاله علت چاقی بالاتنه بیان کردیم، مبنی بر این که چاقی درمان پذیر می باشد، اکنون در این تیتر می خواهیم در مورد شیوه های کاهش وزن به طور مفصل برای شما اطلاعاتی را ارائه دهیم. اگر به این موضوع علاقه دارید، لطفا ما را همراهی کنید.

آیا در مورد شیوه های کاهش وزن اطلاعاتی دارید؟
آیا در مورد شیوه های کاهش وزن اطلاعاتی دارید؟

ورزش و تحرک بدنی

یکی از شیوه های کاهش وزن و لاغری، تحرک و ورزش کردن می باشد. برخی از اشخاص بعد از یافتن علت چاقی بالاتنه خود لازم است با کمک گرفتن از ورزش به کاهش وزن خود برسند. البته برخی افراد به اشتباه گمان می کنند که اگر ورزش زیاد انجام دهند، می توانند سریع تر به وزن ایده آل خود برسند و در نتیجه تمرینات فیزیکی سخت و طاقت فرسایی را تحمل می کنند.

اگر چه از نظر متخصصان ورزشی و پزشکان ماهر، این روش اشتباه و نادرست می باشد و احتمال این که سلامت شخص را به خطر بیندازد، بسیار بالا می باشد. در نتیجه نمی بایست به یکباره فشار زیادی را روی بدن تحمیل کرد، بلکه به منظور اثر بخشی بیشتر می توانید کم کم میزان ورزش و تحرک خود را افزایش دهید.

ورزش و تحرک بدنی
ورزش و تحرک بدنی

البته لازم به ذکر می باشد که اگر شما جزء افراد کم تحرک می باشید، نباید در آغاز تمرین فیزیکی زیادی را تجربه کنید و شما می توانید با تمرینات سبک و کم شروع کنید و سپس کم کم بر میزان فعالیت خود بیافزائید.

دستگاه های لاغری

یکی دیگر از شیوه های کاهش وزن و لاغری به کار بردن دستگاه های لاغری می باشد. به این معنی که بعد از این که شخص به علت چاقی بالاتنه خود پی برد، می تواند از دستگاه های لاغری مشخصی استفاده کند. دستگاه های لاغری در مدل ها و انواع مختلفی طراحی شده اند و هر یک از آن ها برای اشخاصی با شرایط مشخصی مناسب و کاربردی می باشد. استفاده از این دستگاه ها امروزه بسیار رایج شده است.

درباره ی دستگاه های لاغری، هم در فضای مجازی و هم در سایر رسانه ها، تبلیغات گسترده ای صورت گرفته است. اگر چه استفاده و کاربرد این دستگاه ها نیازمند آگاهی و شناخت کافی از این دستگاه ها می باشد.

دستگاه های لاغری
دستگاه های لاغری

لازم است، شخص قبل از این که از این دستگاه ها استفاده نماید، از استاندارد بودن آن اطلاع یابد و علاوه بر آن با شیوه کارش به درستی آشنا باشد. در نتیجه شما بعد از این که علت چاقی بالاتنه خود را شناختید، هنوز اول راه لاغری و کاهش وزن هستید و لازم است با مشورت گرفتن از متخصصان مربوطه در این زمینه، شیوه مناسبی را برای خود اتخاذ کنید.

قرص های لاغری

متاسفانه بسیاری از افراد هستند که بعد از اطلاع یافتن از علت چاقی بالاتنه خود از شیوه های نادرستی به منظور کاهش وزن خود استفاده می کنند که نه تنها به کم شدن وزنشان کمک نمی کند، بلکه این احتمال وجود دارد که به سلامتی بدن خود آسیب جدی وارد کنند.

یکی از شیوه های خطرناک لاغری، به کار بردن قرص های لاغری می باشد. با نهایت تاسف اشخاصی که هیچ گونه سواد و تحصیلاتی در این زمینه ندارند، شما را به استفاده از این قرص ها تشویق می کنند.

این گونه اشخاص قرص های لاغری تقلبی را تولید می کنند و به مردم می فروشند و به این صورت سلامتی آن ها را به خطر می اندازند.در حالت کلی به کار بردن قرص های لاغری به منظور کاهش وزن، راه حل مناسبی نمی باشد.

زیرا این قرص ها قبل از این که باعث کاهش وزن و لاغری شخص شود، باعث ضرر و زیان های بسیاری برای جسم شخص می شود. حتما شما هم از اخبار و یا دوستان شنیده اید که اشخاص بعد از استفاده از قرص های لاغری گرفتار بیماری های خطرناکی شده اند.

حتی پیش آمده است که استفاده کردن از این قرص های تقلبی لاغری، فرد را تا سر حد مرگ رسانده است. در نتیجه باید شخص بعد از تشخیص علت چاقی بالاتنه اش از روش ها و شیوه های مناسب به منظور لاغری و کاهش وزن خود استفاده نماید. امکان دارد که برخی از این قرص های لاغری موثر واقع شوند، ولی نباید تنها به تبلیغات اعتنا و اعتماد کرد. لازم است، بعد از تشخیص علت چاقی بالاتنه تحت نظر و مشورت متخصص، روش مناسبی را برای کاهش وزن در نظر گرفت.

قرص های لاغری
قرص های لاغری

آیا در مورد علل چاقی اطلاعاتی دارید؟

در قسمت قبلی از مقاله علت چاقی بالاتنه، در مورد شیوه های کاهش وزن و لاغری برای شما سخن گفتیم. اما در این قسمت در پی کشف کردن علت های چاقی هستیم. اگر شما هم به این موضوع علاقه دارید، از شما درخواست می کنیم که با ما تا انتهای مطلب همراه باشید.

موضوع چاقی و اضافه وزن در هر قسمتی از بدن که باشد، آزاردهنده و مخل سلامت جسم انسان می شود. در نتیجه ما می خواهیم در این بخش نه تنها با علت چاقی در بالاتنه، بلکه به طور کلی مواردی را که منجر به چاقی می شوند را بررسی کنیم. زیرا هنگامی که شخص به علت چاقی و اضافه وزنش پی ببرد، راحت تر می تواند برای کنترل وزن و کم کردن آن تلاش کند.

چاقی ممکن است از موارد و عوامل مختلفی سرچشمه بگیرد که ما در اینجا به مهم ترین آن ها می پردازیم.

چاقی در کودکی

با توجه به یافته های علمی و بررسی های انجام شده، سلول های چربی در سال های اولیه زندگی بیشتر از دیگر زمان ها تشکیل می شود. در نتیجه میزان بیشتری از چربی در زمان کودکی در بدن ذخیره می ماند.

در حقیقت میزان سلول های چربی که در بدن کودک چاق جمع شده است، تقریبا به اندازه سه برابر بیشتر از کودکان عادی می باشد. هر کودکی که در دوران کودکی اش میزان غذای بیشتری را مصرف نماید، احتمال این که در آینده به اضافه وزن دچار شود، بسیار بالا می رود.

چاقی در کودکی
چاقی در کودکی

سبک زندگی:

یکی از موثر ترین عوامل در ایجاد اضافه وزن و چاقی، شیوه و سبک زندگی شخص می باشد. در واقع اشخاصی که دارای تحرک و فعالیت زیاد هستند و برای خود برنامه ورزشی منظمی را در نظر دارند و مراعات می کنند، احتمال ابتلایشان به چاقی و اضافه وزن بسیار کم می باشد. در مقابل اشخاصی هستند که در ازای دریافت کالری زیاد، فعالیت خاصی انجام نمی دهند که به طور قطع به یقین گرفتار چاقی و اضافه وزن می شوند.

در حالی که شخص بیشتر زمانش را صرف نشستن می کند و تحرک خاصی ندارد، کالری های دریافتی اش به صورت چربی در بدنش ذخیره می شود. بر عکس این موضوع، زمانی که شخص مدت زمان مشخصی را فعالیت بدنی و کار فیزیکی انجام می دهد، حجم توده های عضلانی بدنش افزایش می یابد و همچنین مقدار چربی در بدنش کاهش می یابد.

سبک زندگی:
سبک زندگی:

اگر میزان فعالیت فیزیکی شما کم باشد

بر عکس اگر شخص فعالیت فیزیکی خوبی نداشته باشد، علاوه بر این که بافت های چربی بدنش زیاد می شود، توده عضلانی بدنش کاهش می یاید. برخی اصولا زیر بار این موضوع نمی روند که نگاه کردن تلویزیون یکی از علل چاقی می باشد و در واقع زمانی که شخص در پی یافتن علت چاقی اش می باشد، به کارهای روزمره هرگز شک نمی کنند.

در حالی که اگر به درستی دقت کرده باشید، کارهای ساده ای از جمله تماشای تلویزیون، ممکن است که منجر به چاقی در شخص شود. زیرا در هنگام تماشای تلویزیون شما یا تمام مدت در حالت نشسته و یا در حالت دراز کشیده قرار دارید و هیچ گونه فعالیتی ندارید.

در ضمن ممکن است در زمان تماشای تلویزیون تحت تاثیر خوراکی های تبلیغاتی قرار بگیرید و در نتیجه گرسنگی و میل به خوردن را احساس کنید و به همین دلیل است که تماشای تلویزیون نیز یکی از علل چاقی به حساب می آید.

مصرف بیش از اندازه کالری

به این نکته ی مهم توجه داشته باشید که هیچ فردی به یک باره با اضافه وزن و چاقی مواجه نمی شود و این امر به تدریج در بدن انسان ها رخ می دهد. یکی از مهم ترین دلیل هایی که معمولا برای موضوع چاقی افراد مختلف مورد بررسی قرار می گیرد، بحث دریافت مقدارهای زیادی از کالری و مواد دارای انرژی می باشد.

مصرف بیش از اندازه کالری
مصرف بیش از اندازه کالری

به بیان ساده می توانیم این موضوع را تحت عنوان پرخوری و یا مصرف بیش از حد مواد خوراکی و غذاهای حاوی انرژی مورد اشاره قرار دهیم.

در حقیقت در اینجا میزان تعادلی که می بایست بین کالری دریافت شده و مقدار مصرفی آن وجود داشته باشد، از بین رفته و سهم مقدار انرژی های دریافتی بیشتر شده است.

این موضوع در مدت زمان های نسبتا طولانی و به تدریج می تواند سبب اضافه وزن و چاقی در افراد شود.

به همین خاطر است که کارشناس های امر به مردم توصیه می نمایند که به ازای مقادیر گوناگونی که از مواد خوراکی و انواع غذاها مصرف می نمایند، در مقابل، ورزش و فعالیت های فیزیکی بدن را نیز مد نظر داشته باشند تا به این صورت مانعی برای چاق شدن و یا اضافه وزن شدید خود باشند.

داشتن عادت های بد غذایی

یکی از موارد دیگری که می تواند بر میزان چاقی افراد موثر باشد، این است که برخی از انسان ها دارای عادت های بد غذایی می باشند. این افراد علاوه بر این موضوع که اهل پرخوری و مصرف بیش از حد نرمال مواد غذایی می باشند، مقدارهای نامناسبی از مواد غذایی حاوی قند، چربی و غیره را مورد مصرف قرار می دهند.

بیشتر غذاهایی که این افراد میل می نمایند، در گروه مواد سرخ شده، انواع فست فودها، نوشابه های بسیار شیرین، شیرینی های بازار و غیره می باشند.

این مواد غذایی به این صورت هستند که در حجم کمی از آن ها مقدار نسبتا بالایی انرژی و یا کالری وجود دارد و زمانی که افراد، میزان کمی از این مواد خوراکی را نیز مورد مصرف قرار می دهند، در حقیقت میزان بالایی از کالری و انرژی به بدن آن ها وارد می شود و این مسئله شبیه مواردی است که در بالا به آن اشاره داشتیم که سبب چاقی و اضافه وزن شدید در افراد می شود.

داشتن عادت های بد غذایی
داشتن عادت های بد غذایی

علت های مختلف ارثی و ژنتیکی

در بدن برخی از افراد، عامل هایی ژنتیکی وجود دارند که سبب می شوند تا در مواردی که ایشان مقدار کمی از مواد خوراکی را نیز می خورند، بر وزن آن ها افزوده شود. در این مورد یک اصطلاح بین عوام شنیده می شود که مضمون آن به این شکل است که این افراد استعداد ذاتی بالایی برای چاق شدن داشته و حتی ممکن است با میل نمودن مقداری آب نیز با اضافه وزن و چاقی مواجه شوند.

برخی از متخصص ها این موضوع را به صورت ارثی مورد اشاره قرار داده و معتقد هستند که نشانه ها و استعدادهای چاق شدن که در پدر و یا مادر و دیگر افراد وجود دارند، قابل انتقال و به ارث رسیدن به فرزندان و افراد دیگر آن خانواده ها می باشند.

اگر شما خواننده ی گرامی به دنبال پی بردن به مهم ترین علت چاقی بالاتنه می باشید، بهتر است تا موضوع فاکتورهای ژنتیکی و عامل های ارثی را نیز مد نظر خود داشته باشید.

مثلا در صورتی که تعداد بالایی از افراد یک خانواده دارای بالا تنه هایی درشت باشند، احتمالا علت های ژنتیکی مهم ترین تاثیرات را در این قضیه داشته اند.

به طور قطع به یقین شما خواننده ی گرامی نیز شاهد برخی از خانواده ها بوده اید که اکثر اعضای آن ها دارای شرایط چاقی و اضافه وزن های شدیدی بوده اند. پس با دیدن این افراد می توانیم موضوعات ژنتیکی که بر افزایش وزن ایشان اثر می گذارند را مورد تایید قرار دهیم.

این امکان وجود دارد که افراد از خود سوال نمایند که چرا ژنتیک و موضوعات ارثی می توانند بر چاق شدن و یا افزایش وزن افراد تاثیرگذار باشند.

اما این امکان وجود دارد که افراد از خود سوال نمایند که چرا ژنتیک و موضوعات ارثی می توانند بر چاق شدن و یا افزایش وزن افراد تاثیرگذار باشند.

قطعا شما عزیزان در این زمینه اطلاع دارید که هر جنین حاصل ارتباطی می باشد که بین تخکم و تخمدان وجود دارد. یعنی این گزینه با هم لقاح نموده اند. همچنین این دو مورد از طرف پدر و مادر تولید شده اند.

همین موضوع ساده سبب می شود که ژن ها از پدر و مادر به جنین و در نهایت بدن فرزند وارد شوند و ویژگی هایی که در آن ژن ها موجود بوده است، به فرزندان آن ها نیز منتقل شود.

یک نکته ی جالب در اینجا حائز اهمیت می باشد و آن نکته در مورد این است که ژن های منتقل شده قادر هستند که سرنوشت چربی ها در بدن فرزندان را مشخص نمایند. مثلا در انسان های لاغر مشاهده می نماییم که ویژگی های ژنتیکی سبب شده اند تا چربی ها یا اصولا در بدن آن ها ذخیره نشده و یا مقدار ذخیره سازی آن ها بسیار کم باشد.

در مقابل در بدن افرادی که چاق می باشند و احتمالا از بالا تنه ی چاقی نیز برخودار هستند، عامل های ژنتیکی نقش مهمی را در ذخیره شدن چربی ها داشته اند.

حتی این موضوع نیز قابل بیان است که در بین افراد یک خانواده، نوع چاقی و یا لاغری آن ها نیز به هم شبیه است. مثلا اکثر افرادی که عضو این خانواده ها هستند، یا چاقی بالا تنه هسدارندتند و یا چاقی آن ها در ناحیه ی پایین تنه می باشد.

ناهنجاری های نوروژنیک نیز می توانند در چاق شدن افراد موثر باشند

این ناهنجاری ها در حقیقت اختلال هایی هستند که در سیستم عصبی افراد مختلف ایجاد می شوند. این اختلال ها می توانند در شکل های مختلفی بروز نمایند که مهم ترین اشکال آن ها به شرح ذیل می باشند:

به شکل الکتریکی

ساختاری

و بیوشیمیایی

از شما همراهان گرامی دعوت می نماییم تا در بخش های باقیمانده از نوشتار علت چاقی بالاتنه با ما همراه باشید.

ناهنجاری های نوروژنیک نیز می توانند در چاق شدن افراد موثر باشند
ناهنجاری های نوروژنیک نیز می توانند در چاق شدن افراد موثر باشند

آیا در زمینه ی علت های روانشناختی مربوط به چاقی بالا تنه اطلاعاتی دارید؟

همان گونه که دقت داشتید، در قسمت پیشین از مقاله علت چاقی بالاتنه برخی از دلیل های مهم این موضوع را با هم بررسی نمودیم. اینک و در بخش دیگری از مقاله ی علمی خود قصد داریم تا علت های روانشناختی که بر چاق شدن بالا تنه ی افراد موثر می باشند را خدمت شما عزیزان توضیح دهیم.

لطفا در تشریح علت ها و ادامه ی مقاله با ما همراه باشید.

به طور قطع به یقین علت های روانشناختی نیز دارای تاثیراتی روی چاقی و به ویژه چاقی در ناحیه ی بالا تنه ی افراد می باشند. مواردی پیش می آید که انسان ها وضعیت هایی سخت و دشوار و همراه با استرس و ناراحتی های روانی را مورد تجربه قرار می دهند.

ممکن است که این افراد در برهه هایی از زمان با مشکلات افسردگی همراه باشند. در این شرایط ممکن است، آن ها با افزایش وزن روبرو شوند.

از مشکلات روانی که می توانند بر میزان وزن افراد اضافه نمایند، می توانیم موارد ذیل را نام ببریم:

شکست در کار و حرفه ی مورد نظر

از دست دادن یک عزیز

داشتن یک بیماری خاص و غیره

خوردن بیشتر مواد غذایی

آن هایی که تجربه ی این مشکلات و ناراحتی های روانی را داشته اند، به این موضوع نیز اذعان کرده اند که با خوردن مقدار بیشتری از مواد خوراکی و انواع غذاها، مقداری آرامش و تسکین پیدا نموده اند. پس زمانی که آن ها برای دریافت آرامش بیشتر به پرخوری می پردازند، این مسئله به طور مستقیم روی افزایش وزن ایشان و حتی چاق شدن ناحیه ی بالا تنه اثر می گذارد.

در این بین بعضی از انسان ها به عارضه ای به نام پرخوری عصبی نیز دچار هستند. یعنی این اشخاص با رخ دادن کوچک ترین مشکل هم برای این که آرامش بهتری را کسب نمایند، دست به زیاده خواری انواع مواد غذایی می زنند. قطعا این افراد در معرض چاقی های بیشتری در قسمت های مختلف بدن خود هستند.

پس نتیجه می گیریم که مشکلات روانی می توانند علت هایی برای چاقی افراد و از جمله نوع چاقی بالا تنه باشند.

بهتر است که برای درمان و رفع چاقی بالا تنه و دیگر انواع چاقی ها با افرادی متخصص و با تجربه مشورت نمایید. لازم است که در این زمینه به خوبی تحقیق کرده و در نهایت به پزشکی متخصص که دارای سابقه ی درخشانی در حوزه درمان مشکلات مربوط به چاقی می باشد، مراجعه نموده و از راهنمایی های ایشان بهره مند شوید.

آیا در زمینه ی نقش انواع کربوهیدرات ها روی چاقی افراد و چاقی بالا تنه اطلاعاتی دارید؟

همان طور که ملاحظه فرمودید در قسمت پیشین از نوشتار علمی پزشکی خود، علت های روانشناختی که دارای اثراتی مستقیم روی انواع چاقی ها و همچنین چاقی بالا تنه می باشند را حضور شما همراهان گرامی معرفی نمودیم.

آیا در زمینه ی نقش انواع کربوهیدرات ها روی چاقی افراد و چاقی بالا تنه اطلاعاتی دارید؟
آیا در زمینه ی نقش انواع کربوهیدرات ها روی چاقی افراد و چاقی بالا تنه اطلاعاتی دارید؟

اکنون و در ادامه ی مقاله ی علت چاقی بالاتنه، تصمیم داریم تا یک علت دیگر که دارای نقش مهمی در چاق شدن ناحیه ی بالا تنه ی افراد می باشند را خدمت شما توضیح دهیم.

از شما عزیزان دعوت می شود که در تشریح نقش کربوهیدرات ها روی چاقی بالا تنه و ادامه ی مقاله با ما همراه باشید.

قطعا مواد خوراکی و انواع غذاهایی که دارای مقادیر مختلفی از کربوهیدرات ها می باشند، دارای تاثیراتی روی چاق شدن افراد مختلف می باشند. حال ممکن است، بر اساس میزان کربوهیدراتی که در این مواد وجود دارد، اثرات آن ها نیز متفاوت باشد.

با این توضیحات باید خدمت شما عزیزان بگوییم که همیشه مصرف مواد دارای کربوهیدرات بالا به عنوان یکی از دلیل های مهم برای چاقی بالا تنه مورد شناخت بوده است. زمانی که افراد در رژیم های مختلف غذایی خود، مقدارهای زیادی از این مواد را میل می نمایند، علاوه بر این موضوع که در معرض چاقی شدید بدن و اضافه وزن در ناحیه ی بالا تنه می باشند، امکان دارد تا به برخی از عارضه ها مانند انواع مختلف دیابت نیز دچار شوند.

زمانی که افراد مقدار بالایی از این مواد خوراکی را میل می نمایند، این مواد در بدن آن ها به گلوکز و قند تبدیل می شوند

زمانی که افراد مقدار بالایی از این مواد خوراکی را میل می نمایند، این مواد در بدن آن ها به گلوکز و قند تبدیل می شوند. زمانی که مقدار این گلوکز در بدن افراد از یک حد مشخصی بالاتر رود، وضعیت تعادل بدن بر هم خورده و بدن فرد تلاش می نمایند تا شرایط را برای خود متعادل و نرمال نماید.

این موضوعات سبب تحریک بیشتر غده ی پانکراس شده تا موفق شود، مقدار بالاتری از هورمون انسولین را مورد ترشح قرار دهد. در این شرایط ممکن است، میزان بافت چربی ها در بدن افزایش یابد. چون انسولین می تواند بافت چربی ها را در بخش های مختلفی از بدن بیشتر نماید.

این موضوع سبب افزایش وزن در این افراد می شود و به خصوص چربی ها در ناحیه ی بالا تنه ی این افراد تجمع پیدا می نمایند.

پس نتیجه می گیریم که مصرف مواد خوراکی و انواع غذاهایی که دارای مقداری کربوهیدرات می باشند، روی افزایش وزن قسمت بالا تنه موثر می باشند.

حتی افراد متخصص بر این اعتقاد هستند که کربوهیدرات هایی که دارای فرم ساده ای نیز می باشند، می توانند اثراتی را روی چاق شدن افراد داشته باشند.

از این نمونه کربوهیدرات ها می توانیم موارد ذیل را نام ببریم:

انواع دسر

آب جو

شراب

نوشیدنی های نرم

فروکتوز و غیره

علت این موضوع نیز این است که این مواد ساده با سرعت بالایی به جریان خون افراد ورود پیدا کرده و در پایان نیز مورد جذب قرار می گیرند.

البته بعضی از انواع کربوهیدرات ها دارای سرعت پایین تری برای جذب می باشند. معمولا برای این نمونه از عنوان کربوهیدرات های پیچیده استفاده می شود که برخی از آن ها را در قسمت ذیل نام می بریم:

از این نمونه کربوهیدرات ها می توانیم موارد ذیل را نام ببریم:
از این نمونه کربوهیدرات ها می توانیم موارد ذیل را نام ببریم:

برنج قهوه ای

انواع حبوبات

پاستا و دیگر موارد

آیا در زمینه ی انواع چاقی در قسمت های مختلف بدن اطلاعاتی دارید؟

همان گونه که دقت داشتید، در قسمت قبلی از متن خود به ارائه توضیحاتی در مورد نقش انواع کربوهیدرات ها بر روی چاق شدن قسمت بالا تنه افراد پرداختیم. اکنون و در بخش پایانی نوشتار علمی پزشکی خود در زمینه ی علت چاقی بالاتنه، قصد داریم که انواع چاقی بخش های مختلف بدن را برای شما عزیزان نام ببریم.

لطفا در بیان انواع مختلف چاقی و قسمت پایانی مقاله با ما همراه باشید.

  • مهم ترین انواع شناخته شده ی چاقی در بخش های مختلف بدن افراد مختلف به شرح ذیل می باشند:
  • شکم بزرگ و تجمع چربی در قسمت بالای کمر
  • چربی در قسمت پاها
  • شکم ورم کرده
  • چربی در پایین تنه
  • چاقی زیر شکمی
  • چربی کامل در بالا تنه

سخن پایانی

در این قسمت، مجموعه توضیحات ما در زمینه ی علت چاقی بالاتنه به پایان رسید. امید داریم که موضوعات بیان شده در قسمت های مختلف نوشتار علمی پزشکی علت چاقی بالاتنه برای شما همراهان گرامی مفید و مثمر ثمر بوده باشند و شما خواننده ی گرامی به خوبی با علت چاقی بالا تنه و موارد دیگر مرتبط با این موضوع آشنا شده باشید.

همچون موارد توصیه شده در قسمت های مختلف این متن، در این بخش نیز از شما عزیزان مخاطب درخواست می نماییم که در مواردی که قصد درمان و یا رفع چاقی و اضافه وزن شدید خود و یا دیگر دوستانتان را دارید، باید در مورد یک فرد متخصص و با تجربه که دارای سابقه ی خوبی در این حوزه باشد، تحقیقات زیادی را صورت دهید و در نهایت یک پزشک ماهر و حاذق را پیدا نمایید.

بعد از این اقدام، شما می توانید با خیالی آسوده به او مراجعه نموده و کارهای درمانی مربوط به چاقی خود را به ایشان بسپارید.

از این که تا انتهای این نوشتار علمی در مورد علت چاقی بالاتنه با ما همراه بودید، از همه ی شما عزیزان ممنون و سپاسگزار هستیم.

Subscribe to our Newsletter

برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.

Share this post with your friends

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

ارسال نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonبا یک کلیک مشاوره بگیرید09120174510