علائم دیابت سرد چیست

علائم دیابت سرد چیست
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

در این مقاله، سعی داریم تا درباره موضوع علائم دیابت سرد چیست اطلاعات جامع و کاملی را در اختیار شما قرار دهیم. همراه ما باشید.

یکی از بیماری هایی که امروزه گریبانگیر اغلب افراد جامعه شده است، بیماری دیابت است که دیابت نوع سرد نیز از انواع آن است. دیابت ها علائم و ویژگی های خاصی دارند که در این مطلب، به آن می پردازیم. اگر می خواهید بدانید که علائم دیابت سرد چیست تا انتها همراه ما بمانید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دیابت سرد می توانید با ما در تماس باشید

09120174510

علائم دیابت سرد چیست
علائم دیابت سرد چیست
آن چه در نوشتار علائم دیابت سرد چیست می خوانیم:

انواع دیابت

فاکتورهای ریسک ابتلا با علائم دیابت سرد چیست ؟

اختلالات هورمون انسولین در درمان دیابت سرد چیست؟

نکات مربوط به رژیم غذایی و فعالیت های ورزشی در درمان دیابت سرد

علائم دیابت سرد چیست ؟

تاثیر دیابت روی کلیه ها را بیان نمایید.

نشانه های زودرس عارضه کلیه در دیابتی ها

نشانه های دیررس عارضه کلیه در دیابتی ها

مشکلات گوارشی متداول مربوط به دیابت سرد

به چه صورت از تاثیر دیابت روی سیستم گوارش جلوگیری کنیم؟

آزمایشات لازم در صورت بروز علائم دیابت سرد چیست؟

درمان دیابت سرد براساس شرایط اقلیمی

اثر دیابت سرد روی بدن

افزایش علائم دیابت سرد چیست ؟

دیابت سرد و نوروپاتی

علائم نوروپاتی در دیابت سرد

شیوه های تشخیصی نوروپاتی در علائم دیابت سرد چیست ؟

معالجه نوروپاتی دیابتی

دلایل تقلیل گلوکز خون در دیابت سرد

شیوه های پیشگیری در علائم دیابت سرد چیست ؟

اقدامات لازم به منظور معالجه علائم دیابت سرد چیست ؟

مراقبت از پاها در دیابت سرد چگونه است؟

نکات کاربردی در دیابت

آزمایش دیابت هموگلوبین ای وان سی (HbA1c)

تغذیه در بیماران مبتلا به دیابت سرد

موارد احتیاط در مورد تغذیه دیابتی ها

مصرف پروتئین برای دیابتی ها

عادات غذایی نادرست برای دیابتی ها

 

انواع دیابت

پیش از توضیح در مورد این که علائم دیابت سرد چیست لازم است انواع دیابت را برای شما معرفی کنیم:

دیابت نوع یک

این نوع عارضه حاصل از واکنشهای خود ایمنی موجود در بدن است که چنین شرایطی سبب توقف ترشح هورمون انسولین می شود. براساس تحقیقات صورت گرفته، تقریباً بین پنج الی ده درصد از افراد به نوع یک این عارضه مبتلا هستند که با بروز نشانه هایی که خیلی سریع مشاهده می شود، بیماران می توانند اقدامات لازم را برای درمان و پیشگیری تحت نظر متخصصین انجام دهند.

به طور معمول این عارضه در بین رده های سنی کودکان، افراد بالغ و یا نوجوانان شناسایی می شود. این گروه از بیماران برای ادامه حیات به تزریق روزانه انسولین نیاز دارند.

دیابت نوع دو

بدن شخص مبتلا به این عارضه قادر نیست تا به طور صحیح از هورمون انسولین استفاده کند و یا این قدرت را ندارد که میزان گلوکز خون را در حد نرمال و طبیعی نگه دارد.

طبق تحقیقات انجام شده بین نود الی نود و پنج درصد از افراد به نوع دو این عارضه گرفتار هستند. بروز این عارضه در بین سال های متوالی در شخص نمایان می شود و به طور معمول در افراد بالغ شناسایی شده است. شاید شخص با هیچ نشانه ای از بروز این بیماری همراه نباشد.

لذا بهتر است در صورت ریسک بروز به این بیماری، گلوکز خون خود را از طریق آزمایش های مرتبط اندازه گیری کنید. با تغییر در شیوه زندگی مطلوب و سالم و کاهش شاخص توده بدنی و استفاده از مواد غذایی کم کالری و همچنین تمرینات فیزیکی مناسب، می توانید تا حد قابل توجهی از بروز ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری کنید.

دیابت نوع دو
دیابت نوع دو

دیابت بارداری

این بیماری در بانوان بارداری که با هیچ نشانه ای از بیماری دیابت همراه نیستند، مشاهده می شود. بهتر است بدانید چنان چه به عارضه دیابت بارداری گرفتار هستید، جنین شما در معرض بیشترین خطر سلامتی قرار دارد.

پس لازم است در این دوران تحت نظر متخصص تغذیه از یک برنامه رژیم غذایی استاندارد و مطلوب استفاده کنید. به طور معمول دیابت بارداری با تولد کودک به طور کامل از بین می رود اما بایستی متذکر شد که این گروه از بیماران در آینده بیشتر مستعد ابتلا به نوع دو این بیماری قرار می گیرند.

پیشنهاد می کنیم از پست درمان دیابت در 30 روز دیدن کنید.

پیش دیابت

با توجه به این که علائم دیابت سرد چیست باید بیان کرد که شخص با دچار شدن به دیابت سرد، با میزان گلوکز موجود در خون بیش از حد نرمال و طبیعی همراه می شود. اما از نظر متخصصین این مقدار هنوز هم خیلی بالا نبوده که بتوان آن را همچون نوع دو این عارضه شناسایی کرد.

در مجموع پیش دیابت ریسک ابتلا به مشکلات قلبی عروقی، دیابت نوع دو و سکته را به مراتب در بین بیماران افزایش می دهد. مبتلایان به این عارضه با تغییر در شیوه زندگی که از طریق (CDC) شناخته شده است، این امکان را برای شما فراهم می کنند تا با سالم ترین اقدامات پیشگیرانه، بهبودی مجدد خود را به دست آورند.

به طور کلی دیابت با مختل نمودن قدرت بدن در پردازش میزان قند خون در شخص ایجاد می شود. بدون پیگیری های دقیق و پیوسته، معالجه دیابت سرد به تدریج منجر به تجمع گلوکز موجود در خون می شود که این امر ریسک ابتلا به مشکلات قلبی عروقی و یا سکته مغزی را در فرد افزایش می دهد.

ممکن است انواع متعدد دیابت در بیماران مشاهده شود که مدیریت نمودن آن به نوع عارضه در شخص مبتلا بستگی دارد. با توجه به این که علائم دیابت سرد چیست، بایستی متذکر شد که تمامی اشکال دیابت براثر برخورداری از شیوه زندگی غیر فعال و یا افزایش وزن در فرد نیست. در واقع مانند دیابت نوع یک ممکن است بعضی از کودکان با این عارضه مواجه باشند.

پیش دیابت
پیش دیابت

فاکتورهای ریسک ابتلا با علائم دیابت سرد چیست ؟

به طور کلی فاکتورهای ریسک ابتلا به عارضه دیابت سرد، نوع یک، نوع دو؛ همگی کاملاً مشابه هم هستند. این ریسک فاکتورها عبارتند از:

1)    شاخص توده بدنی بالا 2) داشتن سابقه خانوادگی 3) سوابق پرفشاری 4) افراد رده سنی بالای چهل و پنج سال 5) داشتن مشکلات قلبی 6) سوابق PCOS   7) عدم تحرک 8) داشتن مشکلات زمینه ای

همچنین ابتلا به دیابت بارداری و یا تولد نوزاد با وزنی بالغ بر نه کیلوگرم و یا افزایش HDL خون می تواند از جمله اختلالاتی باشد که درصد ابتلا به دیابت و یا علائم دیابت سرد را به مراتب در بیماران افزایش دهد.

اگر پزشک معالج ابتلای عارضه دیابت را در شخص تشخیص دهد، به وی دستورالعمل های پزشکی را برای ایجاد تغییرات سالم در زندگی که می تواند از پیشرفت دیابت پیشگیری کند، توصیه می کنند.

در اغلب موارد، برخورداری از برنامه رژیم غذایی سالم و همچنین تقلیل وزن می تواند به جلوگیری از مشکلات و معالجه دیابت سرد به بیماران کمک شایانی کند.

اختلالات هورمون انسولین در درمان دیابت سرد

پزشکان اطلاع دقیقی از دلایل بروز ابتلا به دیابت سرد دارند. اما در نوع دو این عارضه، دلایل به وضوح در بیماران مشاهده می شود. هورمون انسولین به قند موجود در مواد غذایی این اجازه را به بافت های بدن می دهد که برای فراهم نمودن انرژی دسترسی بیشتری داشته باشد. به طور معمول مقاومت به هورمون انسولین حاصل از چرخه ای است که به آن اشاره می کنیم:

یک شخص محیط و یا ژنی دارد که درصد تشکیل توانایی هورمون انسولین مورد نیاز را برای فراهم نمودن میزان قند در بدن افزایش می دهد. به این ترتیب بدن با تولید هورمون اضافی سعی می کند تا گلوکز مازاد موجود در خون را پردازش کند.

لوزالمعده یا همان پانکراس نمی تواند با حجم بیشتری از قند خون همراه شود و در نتیجه مقدار اضافی آن با ورود به جریان خون با آسیب همراه می شود.

به تدریج با ورود قند (گلوکز) به سلول ها هورمون انسولین کم اثر می شود و میزان گلوکز خون به مراتب بیشتر می شود. درخصوص نوع دو این عارضه، مقاومت در برابر هورمون انسولین کم کم در بدن شخص نمایان می شود که به طور معمول متخصصین برای تقلیل سرعت و یا ایجاد تغییرات در چرخه، تغییر در شیوه زندگی را مناسب ترین گزینه به بیماران توصیه می کنند.

نکات مربوط به رژیم غذایی و فعالیت های ورزشی در درمان دیابت سرد

اگر پزشک معالج نشانه های دیابت سرد را در شخص مبتلا تشخیص دهد، به منظور حمایت بیشتر از تقلیل وزن و بهبود کلی بدن، تغییر در شیوه زندگی را به این گروه از بیماران برای روند بهبودی در علائم دیابت سرد متذکر می شوند.

با توجه به علائم دیابت سرد که ممکن است این نشانه ها در هر فرد متفاوت باشد، پزشک معالج شخص مبتلا را به پزشک مرتبط ارجاع می دهند تا اقدامات لازم برای پیشگیری از روند بیماری و حفظ بهبودی در بیماران صورت پذیرد.

پزشک متخصص می تواند به شخص دیابتی کمک کند تا با یک شیوه زندگی متعادل و فعال، شرایط فعلی حاصل از علائم دیابت سرد را بهتر مدیریت کند.

دستورالعمل هایی که شخص برای پذیرش شیوه زندگی صحیح در برابر این عارضه می تواند انجام دهد عبارتند از:

  •   برخورداری از یک برنامه رژیم غذایی شامل خوراکی های مغذی و تازه مانند میوه ها، غلات کامل، سبزیجات، لبنیات کم چرب، پروتئین های لاغر، منابع چربی سالم نظیر آجیل ها
  •   محصولات غذایی حاوی قند که تامین کننده ی کالری خالی و یا کالری های دریافتی که فاقد ارزش غذایی هستند نظیر مواد غذایی سرخ شده، نوشابه های شیرین، مواد غذایی فرآوری شده، دسرهای شامل قند بسیار را از برنامه غذایی خود حذف کنند.
  •   از کشیدن سیگار و یا مصرف بیش از اندازه مشروبات الکلی برای پیشگیری از بروز این عارضه خودداری کنید.
  •   انجام فعالیت های ورزشی مناسب مانند شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری و ایروبیک می تواند با تقلیل وزن به مبتلایان دیابت سرد کمک کند تا بتوانند کنترل بیشتری بر شرایط فعلی خود داشته باشند.

علائم دیابت سرد چیست ؟

بلغم سوخته شده را دیابت سرد می گویند که نشانه های بارز زیر را دارد:

اختلالات گوارشی، بروز مشکلاتی در کلیه ها، غلظت سودا، یبوست، ترش کردن، گزگز دست و پا و در نهایت نبض کند و سرد موجود در اندام ها از علائم این عارضه در افراد به شمار می آید.

برای معالجه بایستی از داروهای مخصوص دفع کننده ی سودا و کبد مرطوب و پاکسازی شده استفاده کنید. همچنین با تقویت اعضای مهم بدن مانند کبد، مغز و قلب می توانید به درمان دیابت سرد کمک شایانی کنید.

بنابراین پیامدهای سوء مزاج سودا و کلیه اختلالات حاصل از تجمع خلط سودا رفع می گردد. بهتر است بر اساس مزاج بدن از آشامیدنی ها و یا خوردنی ها استفاده کنید.

دو ارگان اساسی که در دیابت بسیار حائز اهمیت است

دو ارگان اساسی که در دیابت بسیار حائز اهمیت است، کلیه ها و کبد است که اشخاص بر اساس مزاج بدن و اعضای نامبرده بایستی از مصرف مواد غذایی بسیار سرد و یا گرم پرهیز کنند و یا در شرایط خاص تحت نظر پزشک متخصص قرار گیرند تا داروهایی برای تقویت و برطرف نمودن کلیه ها و کبد تجویز گردد.

نکته حائز اهمیتی که در این رابطه وجود دارد این است که بیماران مبتلا به دیابت سرد نبایستی به شکل خودسرانه مصرف داروهای شیمیایی را بدون تجویز پزشک قطع و یا داروهای گیاهی را جایگزین آن ها کنند. بلکه با پیروی از دستورالعمل های پزشکی بایستی کم کم با مهار گلوکز، مصرف داروهای شیمیایی را تا حد قابل توجهی کاهش دهند.

دو ارگان اساسی که در دیابت بسیار حائز اهمیت است
دو ارگان اساسی که در دیابت بسیار حائز اهمیت است

تاثیر دیابت روی کلیه ها

همان طور که در رابطه با علائم دیابت سرد گفتیم، یکی از نشانه های این عارضه روی کلیه ها است که در این بخش اطلاعات جامعی را در اختیار شما قرار می دهیم. شخص مبتلا به این بیماری با صدمه به عروق خونی کوچک همراه می شود.

زمانی که عروق خونی موجود در کلیه ها با صدمه و یا مشکل همراه شدند، کلیه ها دیگر قادر نیستند که خون موجود در بدن را به طور صحیح تصفیه و یا پاکسازی کنند.

در نهایت این امر سبب تجمع نمک و آب بسیار در بدن و همچنین افزایش شاخص توده بدنی و تورم در ناحیه قوزک پا می شود. در چنین شرایطی شاید پروتئین در ادرار شما بیشتر مشاهده شود. ممکن است دیابت به دستگاه عصبی موجود در بدن صدمات بسیاری را نیز وارد کند که این امر تخلیه در مثانه را با مشکل مواجه می کند.

فشاری که بر اثر پر بودن مثانه حاصل می شود، می تواند سبب پس زدن کلیه ها و در نتیجه آسیب به آن ها شود. اگر ادرار بیش از اندازه در مثانه شخص باقی بماند، سبب بروز عفونت در بدن می شود. زیرا باکتری های موجود در ادرار شامل مقادیر بسیاری گلوکز هستند که خیلی سریع در بدن رشد می کنند.

تاثیر دیابت روی کلیه ها
تاثیر دیابت روی کلیه ها

نکته مهم در مورد علائم دیابت سرد چیست ؟

تقریباً در حدود سی درصد از دیابتی ها به نوع یک و بین ده الی چهل درصد از بیماران به نوع دو این عارضه مبتلا هستند که این امر سبب بروز دیابت سرد و نارسایی کلیوی در بیماران می شود.

نشانه های زودرس عارضه کلیه در دیابتی ها

زودرس ترین نشانه های مشکلات کلیوی حاصل از دیابت سرد را می توان به افزایش ترشح و تولید albumin در ادرار اشاره کرد. نشانه های فوق سریعتر از آن است که در تست های متداول نمایان شود.

لذا بایستی سالی یک بار این آزمایش را برای حفظ سلامتی بدن انجام دهید. تورم در ناحیه قوزک پا و همچنین افزایش شاخص توده بدنی به تدریج در شخص ایجاد می شود و دفع ادرار در این افراد در شب بیشتر است. شخص با پرفشاری همراه می شود.

بنابراین همچون یک شخص دیابتی سالی یک بار علاوه بر اندازه گیری فشار خون، تست ادرار و یا خون را انجام دهند. این امر سبب مهار بهتر عارضه و معالجه به موقع بیماری کلیه و فشار خون حاصل از دیابت سرد در فرد می شود. کنترل مداوم نشانه های دیابت سرد می تواند ریسک ابتلا به مشکلات کلیوی شدید را تا حد قابل توجهی کاهش دهد.

نشانه های دیررس عارضه کلیه در دیابتی ها

زمانی که کلیه ها براثر علائم دیابت سرد با نارسایی همراه می شوند، کراتینین و اوره خون به مراتب افزایش می یابد. شاید شخص با استفراغ، ضعف، تهوع، تقلیل اشتها، گرفتگی عضلانی به ویژه در ناحیه ساق پا، خارش، کم خونی و یا خستگی مفرط همراه شود. شاید به انسولین کمتری نیاز داشته باشید.

زیرا نارسایی در کلیه ها مانع از دفع انسولین بدن و در نتیجه سبب تجمع انسولین در بدن می شود. اگر شما با هر یک از نشانه های حاد زیر که در واقع بیانگر علائم دیابت سرد است مواجه شدید، بایستی با پزشک معالج خود در این زمینه مشورت کنید:

1)    پروتئین در ادرار 2) افزایش فشار خون 3) خارش 4) ضعف و بی حالی (صبحگاهی) 5) تقلیل نیاز به انسولین 6) کم خونی و رنگ پریدگی 7) افزایش کراتینین و اوره خون 8) گرفتگی عضلات ساق پا

بنابراین با مهار و اندازه گیری گلوکز خون، فشار خون و درمان عفونت های ادراری، کارکرد بهتر کلیه و طول عمر بیشتری را خواهید داشت.

مشکلات گوارشی متداول مربوط به دیابت سرد

همان طور که در قسمت قبل مبحث علائم دیابت سرد چیست اشاره کردیم، یکی از این نشانه ها مشکلات گوارشی است. مشکلات گوارشی که حاصل از دیابت سرد در شخص مبتلا به عارضه دیابت نمایان می شود:

GERD  (رفلاکس)

برگشت اسید معده به داخل مری را GERD می گویند. چنان چه معده به طور صحیح تخلیه نگردد، محتویات اسیدی موجود در معده به داخل مری پس زده و سبب بروز نشانه هایی مثل تلخی دهان یا سوزش سردل در شخص می شود. افزایش گلوکز خون در دیابت سرد با صدمه به اعصاب معده زمینه را برای ابتلا به این مشکل بیشتر می کند.

دیابتی ها با تقلیل وزن، عدم استفاده از سیگار، اصلاح شیوه زندگی، پیروی از برنامه رژیم غذایی، جراحی یا درمان دارویی می توانند به رفع این مشکل کمک کنند.

فلج معده ( گاستروپارزی)

عصب واگ که یکی از اعصاب مهم و اصلی است، پیام هایی را به عضلات معده ارسال می کند تا از این طریق محتویات موجود در آن را وادار به تخلیه داخل روده کند. با وارد شدن آسیب به عصب واگ که بر اثر دیابت سرد در شخص ایجاد شده است، معده با مشکل تخلیه همراه خواهد شد و در نتیجه مواد غذایی کندتر به روده ها وارد می شوند.

این حالت فلج معده یا گاستروپارزی نام دارد که حاصل از تاثیرات دیابت سرد روی سیستم گوارشی است. مشکل فوق در بانوان و افراد مبتلا به دیابت نوع یک متداول تر است.

نشانه های گاستروپارزی:

1)    تقلیل اشتها 2) حس پری پس از حجم کمی از مواد غذایی 3) درد در بخش فوقانی معده 4) عدم مهار گلوکز خون 5) نفخ شکم

طبق تحقیقات، درصد بروز عارضه فوق در اشخاصی که مدت طولانی از ابتلای آن ها به بیماری دیابت می گذرد، متداول تر است.

در گام نخست، دیابتی ها با تغییر در برنامه رژیم غذایی تا حد قابل توجهی می توانند به رفع نشانه های حاصل از دیابت سرد کمک شایانی کنند. باید از وعده های غذایی محدود با درصد چربی و فیبر کمتری استفاده کنید. ممکن است پزشک معالج با شروع درمان دارویی نسبت به رفع این مشکل اقدامات پیشگیرانه را انجام دهند. اگر روند بیماری ناشی از دیابت سرد در شخص افزایش یابد، انجام عمل جراحی برای فرد دیابتی ضرورت پیدا می کند.

نشانه های گاستروپارزی:
نشانه های گاستروپارزی:

انتروپاتی دیابتی

انتروپاتی بیماری روده است که در بیشتر موارد به صورت یبوست یا اسهال متناوب در شخص مشاهده می شود. در بعضی جهات به تقلید از نشانه IBS (سندروم روده تحریک پذیر) عمل می کند.

درصد ابتلای شخص دیابتی به انتروپاتی اگر به گاستروپارزی مبتلا باشد، افزایش می یابد. صدمه به عصب روده ای، عبور عادی مواد غذایی را از دستگاه گوارش با اخلال مواجه خواهد کرد و در نهایت سبب بروز یبوست و ایجاد شرایطی برای رشد باکتری ها در شخص دیابتی می شود.

دیابتی ها برای پیشگیری از مشکلات نامبرده بایستی مرتباً میزان گلوکز موجود در خون را کنترل نموده و نسبت به رفع نشانه ها، اقدامات لازم را انجام دهند.

پیش از آن که برای معالجه اسهال و یبوست حاصل از دیابت سرد از داروهای خاصی استفاده کنید، با پزشک معالج خود در این رابطه مشورت کنید. زیرا بایستی از تداخل داروهای دیابت با مشکل ایجاد شده اطمینان حاصل نمایید.

کبد چرب غیرالکلی

تجمع چربی های موجود در کبد را (کبد چرب) می گویند. کبد چرب الکلی در بیمارانی که به میزان کمی الکل استفاده می کنند و یا هرگز مصرف نمی کنند، به علت عارضه دیابت یا اضافه وزن در شخص رخ می دهد.

در صورت ابتلای شخص به این عارضه (کبد چرب غیرالکلی) مهار و کنترل گلوکز خون به مراتب دشوارتر می شود که در بیشتر موارد شخص با هیچ نشانه ای همراه نخواهد بود.

امروزه درمان کلی برای رفع کبد چرب غیرالکلی در دیابتی ها وجود ندارد که در این راستا پزشک معالج تنها توصیه ای که به این گروه از بیماران می کند، نظارت و کنترل بیشتر روی میزان گلوکز خون نسبت به گذشته است. در صورت بالا بودن شاخص توده بدنی، به بیماران توصیه می کنند تا با کاهش وزن، به حفظ سلامتی خود کمک کنند.

کبد چرب غیرالکلی
کبد چرب غیرالکلی

به چه صورت از تاثیر دیابت روی سیستم گوارش جلوگیری کنیم؟

دیابتی ها به منظور پیشگیری از تمامی پیامدهای حاصل از عارضه دیابت، بایستی روی میزان گلوکز خون کنترل صحیحی داشته و سعی کنند آن را در محدوده نرمال و مشخص شده حفظ کنند.

گلوکز بالا درصد بروز اغلب پیامدهای ناشی از دیابت نظیر مشکلات گوارشی را افزایش می دهد. علاوه بر استفاده درست از هورمون انسولین یا داروهای تجویزی از سوی پزشک، باید گلوکز خون را به شکل منظم مورد ارزیابی و بررسی قرار دهید و در فواصل زمانی مشخص، تست خون انجام دهید.

همچنین برنامه رژیم غذایی استاندارد و سالم که از چربی و گلوکز کمتری برخوردار است را انتخاب کنیم. باید مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های تصفیه شده و چربی های اشباع مانند برنج و ماکارونی را در برنامه غذایی خود محدود کنید.

آزمایشات لازم در دیابت سرد

اشخاصی که بیشتر در معرض ریسک ابتلا به عارضه دیابت قرار دارند، در بیشتر موارد توسط پزشک معاینه می شوند. پیامدهای حاصل از دیابت سرد که به طور کامل اشاره کردیم، در گروه های متعدد با پیشنهادات متفاوت تری درباره انجام تعداد دفعات و زمان غربالگری صورت می پذیرد.

در اغلب موارد، پزشک متخصص آزمایش HbA1c (هموگلوبین ای وان سی) را برای تشخیص دقیق تر این که علائم دیابت سرد چیست به بیماران تجویز می کنند که تست فوق بیانگر میزان گلوکز خون در سه ماهه گذشته است.

آزمایشات لازم در دیابت سرد
آزمایشات لازم در دیابت سرد

درمان دیابت سرد براساس شرایط اقلیمی

در ادامه مقاله بهتر است به درمان این بیماری با توجه به شرایط اقلیمی مواردی را متذکر شویم. با شروع فصل آنفلوآنزا و سرماخوردگی ها همراه هستیم و در این راستا شخص مبتلا به این عارضه زمانی که با این شرایط مواجه می شود، نیاز به بعضی از ملاحظات ویژه دارد تا از این طریق بتواند نشانه های بیماری فوق را به تعویق بیندازد.

علاوه بر تعیین مناسب ترین داروهای سرماخوردگی و بررسی پزشک معالج درباره تغییرات میزان دوز، مراقبت از این بیماری به مفهوم آمادگی برای روزهایی است که مایل به انجام بررسی میزان قند خون و یا تامین میان وعده سالم نیستید.

در این راستا باید این گروه از بیماران مناسب ترین داروهای مخصوص سرماخوردگی را انتخاب کنند زیرا اغلب داروها به خصوص شربت سینه، مملو از قند است که این امر سبب افزایش گلوکز خون در بیماران مبتلا به دیابت سرد می شود.

اگر به دیابت سرد مبتلا هستید، بایستی از داروهایی استفاده کنید که فاقد گلوکز باشند. در مجموع در زمان بیماری، این عارضه به طور صحیح، کنترل و مهار نمی شود.

به این صورت که زمانی که بدن شما در حال مبارزه با عفونت های ایجاد شده است، مواد شیمیایی را فعال می کند که  این امر سبب تغییر میزان هورمون انسولین و یا قند موجود در بدن می شود.

باید گلوکز خون را بیش از حد معمول مورد ارزیابی و بررسی قرار دهیم

بنابراین باید گلوکز خون را بیش از حد معمول مورد ارزیابی و بررسی قرار دهیم. این گروه از بیماران نیاز است که میزان گلوکز خون خود را چهار بار در طی روز اندازه گیری کنند و هر زمان که با افزایش (300 mg/dl) خون همراه شدند، بایستی ادرار را از لحاظ کتون مورد بررسی بیشتر قرار دهند.

داروهایی که در این مدت شما به مصرف آن ها نیاز دارید، ممکن است روی مقدار گلوکز خون شما تاثیرگذار باشد مانند بعضی از آنتی بیوتیک ها و آسپرین که کاهنده میزان گلوکز خون است.

باید گلوکز خون را بیش از حد معمول مورد ارزیابی و بررسی قرار دهیم
باید گلوکز خون را بیش از حد معمول مورد ارزیابی و بررسی قرار دهیم

در ادامه باید متذکر شد که برنامه درمانی خود را تنظیم کنید:

شما بایستی در این دوره نظارت بیشتری روی میزان گلوکز خون خود داشته باشید

شما بایستی در این دوره نظارت بیشتری روی میزان گلوکز خون خود داشته باشید و شاید مجبور به مصرف داروهای تنظیم کننده خون شوید. بعضی از بیماران احتمال دارد که نیاز بیشتری به بررسی اسپک گلوکز خون داشته باشند.

این در حالی است که برخی از بیماران به خصوص افرادی که با اسهال و یا آنفلولآنزای معده همراه هستند، شاید بیشتر در برابر کاهش میزان گلوکز خون قرار گیرند.

بنابراین شما بایستی به این نکته توجه بسیاری داشته باشید که برای درمان دیابت سرد و نشانه هایی که به تدریج از این عارضه به وجود می آید یا روند کاهشی و افزایش میزان گلوکز خون، اقدامات و شیوه های درمانی مناسبی را تحت نظر مجرب ترین متخصصین انجام دهید. از آنجا که دیابت سرد عارضه پیچیده و جدی است و می تواند به تدریج تمام بدن را درگیر خود کند،

بنابراین با تنظیم یک برنامه درمانی دقیق و مراقبت های روزانه، نشانه ها و پیامدهای آن را به تاخیر بیندازید. شیوه درمانی موثر دیگر این است که پیش از فصل پاییز و بروز سرماخوردگی ها با پزشک مرتبط در خصوص شیوه میزان دوز داروهای مصرفی و برنامه دقیق تر برای پیشگیری از بیماری مشورت کنید.

شما بایستی در این دوره نظارت بیشتری روی میزان گلوکز خون خود داشته باشید
شما بایستی در این دوره نظارت بیشتری روی میزان گلوکز خون خود داشته باشید

اثر دیابت سرد روی بدن

هنگامی که شخصی مبتلا به دیابت است، در واقع بدن وی قادر نیست که میزان سالم قند خون بدن را حفظ کند که در چنین شرایطی علائم دیابت سرد به وضوح در فرد نمایان می شود.

گلوکز قندی است که به عنوان یکی از منابع اصلی انرژی موجود در بدن هر شخص به شمار می آید که سطح غیر عادی آن در خون سبب پیامدهای سلامتی در دراز مدت و یا کوتاه مدت می شود. برای این که بدن به شکل صحیح کار کند، بایستی گلوکز را که از مواد غذایی دریافت می کند، به انرژی برای سوخت و ساز بدن تبدیل کند.

در این راستا هورمون انسولین برای تبدیل قند به انرژی امری مهم و ضروری است. دیابتی ها با توجه به نشانه های بیماری، قادر به تولید و یا ترشح هورمون انسولین در بدن نیستند.

زمانی که دیابتی ها گلوکز را از مواد غذایی مانند سبزیجات نشاسته ای و میوه ای، نان، غلات، شیرینی جات، حبوبات، ماست و شیر را مصرف می کنند، نمی توانند آن ها را تبدیل به انرژی کنند. به این ترتیب به جای تبدیل انرژی، قند در خون باقی می ماند و این امر سبب افزایش میزان قند خون در فرد می شود. پس از مصرف مواد غذایی، قند به بدن انتقال می یابد.

نکته مهم دیگر درباره علائم دیابت سرد چیست ؟

میزان قند خون (گلیسمی) نام دارد که این میزان به روش معالجه دیابت سرد و همچنین مراقبت از خود قابل مهار و کنترل است.

افزایش علائم دیابت سرد چیست؟

یکی از اصلی ترین پیامدهای شیوع اضافه وزن به دیابت سرد اختصاص دارد. مصرف بخش وسیعی از خوراکی ها در رژیم های غذایی متنوع و نداشتن تحرک و یا در مجموع زندگی ماشینی و مصرف مواد غذایی فرآوری شده سبب گردیده که اغلب افراد به دیابت سرد مبتلا شوند.

همان طور که متذکر شدیم، در فصول سرد زمستان، شخص با هر نوع از عارضه دیابت از میزان هموگلوبین ای وان سی بیشتری نسبت به فصول گرم تابستان برخوردار است.

براساس تحقیقات صورت گرفته، با کاهش دما و برف و یخبندان، میزان گلوکز خون در این فصل سال به مراتب بیشتر می شود. لذا هر چه شما با بدنی سالم تر همراه باشید، این امر سبب فعال تر شدن ذهن شما می شود.

ذهن فعال سبب می گردد که با شرایط سخت تر در طی روز همراه شوید و در خصوص مدیریت دیابت با بهترین تصمیم گیری ها وضعیت بهتری را برای خود به ارمغان آورید.

در این راستا شما با انجام فعالیت های ورزشی مناسب می توانید کمک زیادی به گرم نگه داشتن بدن در برابر دیابت سرد داشته باشید. از تاثیرات مثبت تمرینات فیزیکی می توان به سوخت و ساز بدن اشاره کرد که علاوه بر حفظ تناسب بدن، به تنظیم میزان گلوکز خون کمک شایانی می کند.

افزایش علائم دیابت سرد چیست؟
افزایش علائم دیابت سرد چیست؟

دیابت سرد و نوروپاتی

همان طور که در بخش های قبلی علائم دیابت سرد چیست اشاره کردیم، ممکن است دیابت سرد به اعصاب محیطی مانند دیواره های رگ ها صدمات جدی را وارد کند.

دستگاه عصبی یکی از سیستم های موجود در بدن است که افزایش گلوکز خون بالا می تواند به این بخش صدماتی را وارد کند. تقریباً نیمی از مبتلایان دیابت سرد، بخش گسترده ای از صدمه به اعصاب را در این مدت تجربه خواهند کرد.

به این ترتیب با توجه به علائم دیابت سرد، هر چه مدت عارضه دیابت در شخص بیشتر باشد، احتمال صدمه به اعصاب محیطی در فرد نیز به مراتب افزایش می یابد که نتیجه آن بروز مشکلات متعدد است. متداولترین نوع نوروپاتی در علائم دیابت سرد به آسیب اعصاب محیطی اختصاص دارد.

در مجموع به تمامی اعصابی که بیرون از نخاع و یا مغز قرار دارند، اعصاب محیطی می گویند. اصلی ترین بخش نوروپاتی دیابتی آسیب به عصب های دست و پا است که این مشکل معمولاً در ناحیه پاها و یا به صورت گزگز در این نواحی ایجاد می شود.

علائم نوروپاتی در دیابت سرد

با توجه به بررسی موضوع علائم دیابت سرد چیست باید به نشانه های این عارضه در بیماران بیشتر متذکر شویم. مواردی که در زیر اشاره می کنیم، بیانگر علائم صدمه به اعصاب محیطی است:

مورمور و یا گزگز شدن یا سوزن سوزن شدن دست ها و پاها در بیماران مبتلا به دیابت از نشانه های نوروپاتی در دیابت سرد است که بیماران با آن همراه می شوند.

حساسیت و یا دردهای بسیار نیز بیانگر نشانه های آسیب به اعصاب محیطی در دیابتی ها است. ممکن است شخص دیابتی با سوزش در ناحیه پاها، پاهای خیلی سرد و داغ، عدم حس و ضعف، ضعیف شدن عضله های دست و پا، جراحت های ایجاد شده در ناحیه پا در طولانی مدت همراه شوند.

البته نشانه های ذکر شده ممکن است در ناحیه دست های مبتلایان به دیابت سرد نیز مشاهده شود. اغلب این نشانه ها به خصوص دردهای تیرکشنده و یا سوزشی در شب  روی این گروه از بیماران بیشتر می شود. در برخی موارد نشانه های بسیار دردناک شاید بهبود یابد اما عدم حس و یا سردی در ناحیه پاها به شکل مزمن در دیابتی ها ادامه خواهد داشت.

علائم نوروپاتی در دیابت سرد
علائم نوروپاتی در دیابت سرد

معاینه پای دیابتی

با مراجعه شخص دیابتی به پزشک متخصص، در وهله نخست پزشک اقدام به معاینه پای دیابتی در فرد میکند. به این ترتیب شما بایستی برای معاینه پا آمادگی لازم را داشته باشید و از جوراب و کفش راحتی استفاده کنید.

پزشک معالج عضلات، پوست پا، دمای پا نبض شخص مبتلا به دیابت سرد را مورد بررسی و ارزیابی قرار می دهد و در موارد لزوم برای بررسی های بیشتر صدمه به عصب های محیطی، تست سرعت هدایتی عصبی یا همان EMG (نوار عضله) را برای شخص توصیه می کنند.

نتیجه معاینات صورت گرفته حاکی از آن است که اعصاب مرتبط تا چه اندازه به صورت صحیح کار می کنند.  EMG میزان همکاری و هماهنگی بین عضله ها و اعصاب را گزارش می کند و آزمایش سرعت هدایت عصبی نیز با سنجش سرعت جابجایی پیام های عصبی، بهبود اعصاب را مورد بررسی قرار می دهد.

معالجه نوروپاتی دیابتی

مهار دقیق گلوکز خون در محدوده مشخص و نرمال سبب می شود که از صدمه دیدن به اعصاب محیطی در مبتلایان به دیابت سرد جلوگیری شود و یا چنان چه اعصاب محیطی پیش از آن دچار صدمه شده باشد، از پیشرفت آسیب پیشگیری خواهد کرد.

زمانی که اعصاب با آسیب همراه شود، تمرکز روند درمانی بیشتر برای  مشکلات ذکر شده در ناحیه دست و پا صورت می گیرد تا با قرار گرفتن و حفظ آن در موقعیت قبلی خود از بدتر شدن و یا روند بیماری پیشگیری کنند.

امروزه برای معالجه اعصاب محیطی و یا برگشت آن به شکل سالم، هیچ درمانی موثر واقع نبوده است.

رفع صدمه به اعصاب محیطی حاصل از دیابت سرد شامل:

1) تنظیم گلوکز خون در حد طبیعی و نرمال 2) کنترل درد و ناراحتی 3) حفظ نگهداری صحیح از پاها می باشد.

البته در اغلب موارد، نوروپاتی دیابتی با افسردگی در شخص مبتلا همراه است و در این راستا نبایستی معالجه افسردگی را نادیده گرفت. پزشک مرتبط برای دستیابی به اهدافی که اشاره کردیم، از گزینه های دارویی متعددی استفاده می کنند.

بعضی از داروهای فوق برای درمان سایر اختلالات دیگر در دسترس است که می تواند با مصرف صحیح و به موقع آن مشکلات نوروپاتی دیابتی را بهبود بخشد. در این راستا متخصصین با توجه به تمامی اطلاعات به دست آمده در خصوص سوابق عارضه دیابت سرد در بیماران، سعی می کنند که بهترین گزینه درمانی را در اختیار بیماران قرار دهند.

رفع صدمه به اعصاب محیطی حاصل از دیابت سرد شامل:
رفع صدمه به اعصاب محیطی حاصل از دیابت سرد شامل:

دلایل تقلیل گلوکز خون در دیابت سرد

کاهش گلوکز خون می تواند روی فعالیت ANS (سیستم عصبی خودمختار) اثرگذار باشد. زیرا این سیستم مسئول واکنش هایی است که دیابتی ها قادر به مهار و یا کنترل آن ها نیستند نظیر هضم مواد غذایی و یا تعریق که در مبتلایان به دیابت سرد بیشتر مشاهده می شود. در بخشی از (ANS) سیستم کولینرژیک وجود دارد که تنظیم ترشحات و یا تولید عرق را بر عهده دارد.

بنابراین فعال شدن سیستم عصبی خود مختار سبب بروز تعریق در شخص می شود. از دیگر فاکتورهای محرک احتمالی را می توان به ترشح هورمون آدرنالین (اپی نفرین) متذکر شد.

معمولاً این هورمون در شرایط استرس در بدن فعال می شود که در برخی اوقات به هورمون های جنگ و گریز معروف هستند. یکی از اثرات بالا رفتن ناگهانی هورمون فوق به تعریق در دیابتی ها اختصاص دارد.

تقلیل گلوکز خون به معالجه مداوم و مستمر نیاز دارد. زیرا تاثیراتی که بر اثر علائم دیابت سرد در شخص ایجاد می شود، ممکن است به تدریج زندگی شخص را تهدید کند.

معالجه کوتاه مدت نشانه های ضعیف مانند استفاده از قرص گلوکز(قند) برای بالا رفتن سریع میزان گلوکز خون است. شخصی که با کاهش مکرر گلوکز خون همراه است، بایستی برای پیشگیری از روند دیابت سرد به پزشک مراجعه کند.

در موارد حاد، ممکن است شخص با تشنج، گیجی و عدم هوشیاری مواجه شود که بایستی خیلی سریع معالجه های مربوط به دیابت سرد روی بیماران مبتلا به این عارضه صورت پذیرد.

دلایل تقلیل گلوکز خون در دیابت سرد
دلایل تقلیل گلوکز خون در دیابت سرد

شیوه های پیشگیری در علائم دیابت سرد چیست ؟

با توجه به عنوان مقاله، باید مطالبی را در مورد پیشگیری یا درمان دیابت سرد در اختیار شما قرار دهیم. ممکن است پزشک معالج مواردی را که در زیر متذکر می شویم، برای مهار یا تقلیل تعریق و معالجه علائم دیابت سرد به بیماران توصیه کنند:

استحکام بالینی(ضد تعریق تجویزی):

داروهایی که شامل مقادیر بسیاری کلرید آلومینیوم بوده و با بستن منافذ عرق از تعریق بسیار در مبتلایان به دیابت سرد پیشگیری می کنند. بنابراین، یکی از بیماری های جانبی متداول تحریک پوست در این گروه از بیماران است.

داروهای گرفتگی اعصاب:

پزشک مرتبط با تجویز داروهای خوراکی به داروهای ضد (کولینرژیک) معروف هستند. این داروهای پیام رسان شیمیایی با مسدود کردن استیل کولین روی راندمان خاص بدن نظیر تعریق، اختلالات مثانه، خشکی دهان، تاری دید، کم آبی که از پیامدهای جانبی متداول در معالجه دیابت است را تحت تاثیر قرار می دهند.

تزریق بوتاکس:

از طریق بوتاکس می توانید سیگنال های عصبی را که در تولید و ترشح تعریق فعال هستند را مسدود کنید. پیامدهای جانبی حاصل از تزریق سبب تضعیف عضلانی در ناحیه مورد درمان و محل تزریق می شود.

با توجه به این که عارضه دیابت سرد سبب تولید و ترشح هورمون های استرس موجود در بدن می شود، این امر می تواند به شکل طبیعی قند خون را در شخص به مراتب افزایش دهد.

به این ترتیب بایستی اطمینان داشته باشید که داروهای فاقد نسخه سبب افزایش میزان قند خون در شخص نمی شوند. از طریق تزریق بوتاکس و برپایه موادی مناسب که پزشک به منظور نشانه های خاص برای درمان بیمار استفاده می کند، می توانید مراحل درمانی را به راحتی به منظور پیشگیری انجام دهید.

تزریق بوتاکس:
تزریق بوتاکس:

اقدامات لازم برای معالجه علائم دیابت سرد چیست ؟

دیابت سرد به علت اختلال در تولید و ترشح هورمون انسولین که مسئولیت تنظیم قند خون را بر عهده دارد، به وجود می آید. دیابتی ها بایستی نسبت به بهبود کلی بدن هوشیاری کامل داشته باشند و از مناسب ترین راهکارها برای معالجه نشانه های دیابت سرد استفاده کنند. به این علت که مدیریت نمودن شرایط درمانی فوق، امری مهم و ضروری است. از دیگر اقدامات می توان به موارد زیر اشاره کرد:

خشک، گرم و ایمن نگه داشتن بدن

مبتلایان به عارضه دیابت سرد بیشتر گرفتار مشکلات موجود در ناحیه پا هستند. کند بودن جریان گردش خون می تواند اختلالات متعددی را در فرد به وجود آورد که این امر سبب می گردد روند بهبودی در صدمات ایجاد شده در ناحیه پا به زمان بسیاری نیاز داشته باشد. در فصل زمستان از کفش های محکم و خشک استفاده کنید تا در برابر یخ و برف از پاهای شما محافظت کند.

از فعالیت های بدنی منظم در طی روز استفاده کنید.

برای حمایت بیشتر از میزان سطح انسولین خون از تمرینات ورزشی سبک که شیوه عالی برای دیابت سرد محسوب می شود، استفاده کنید. انجام حتی پانزده دقیقه تمرینات فیزیکی مناسب در طی روز حساسیت به هورمون انسولین را در شخص به مراتب افزایش می دهد. باید بدانید این فعالیت ها می تواند تا مدت چهل و هشت ساعت روی میزان قند خون شما تاثیرات مثبتی را بر جای گذارد.

گرم نگه داشتن دست ها مورد دیگری است که می تواند به درمان دیابت سرد کمک کند.

مهار دیابت با وزن استاندارد و مطلوب امری راحت و آسان است. پس سعی کنید از یک برنامه رژیم غذایی مناسب برای کنترل دیابت سرد استفاده کنید.

از فعالیت های بدنی منظم در طی روز استفاده کنید.
از فعالیت های بدنی منظم در طی روز استفاده کنید.

مراقبت از پاها در دیابت سرد

با توجه به این سوال که یکی از علائم دیابت سرد چیست باید بگوییم که یکی از این نشانه ها، مشکلات پا در دیابتی هاست. در ادامه، مراقبت های این عضو حساس را متذکر می شویم:

از موثرترین شیوه ها برای جلوگیری از بروز این اختلالات این است که بایستی دقت بسیاری روی کنترل و مهار قند خون و عارضه دیابت داشته باشید. در بین تمامی صدمات متعددی که ممکن است در ناحیه پا بر اثر بیماری دیابت در شخص ایجاد شود، آسیب های عصبی سخت ترین و بدترین آن ها است.

لذا بایستی برای حفظ بهبود این مشکل به هر روشی روی میزان گلوکز خون دسترسی کامل داشته باشید. همچنین نظارت روی میزان کلسترول و فشار خون را نیز در این مرحله فراموش نکنید. ترکیبات چربی و یا لیپید از جمله مواردی به شمار می آیند که تاثیر غیر مستقیم اما اساسی روی موقعیت نوروپاتی در دیابتی ها به همراه دارد.

شما با انجام تمرینات فیزیکی مناسب، ورزش و تغذیه صحیح می توانید تاثیرات منفی گلوکز خون و علائم دیابت سرد را تا حد بسیاری از بین ببرید و با بهبود آن کلسترول و اختلالات قلبی عروقی را تا حد قابل توجهی کاهش دهید.

همان طور که گفتیم، افراد دارای شاخص توده بدنی بالا بیشتر مستعد مشکلات پا یا نشانه های حاصل از دیابت سرد قرار می گیرند. مشکلات ورم مفاصل و همچنین دردهای متعدد پا نیز به اختلالات حاصل از گلوکز خون اضافه می شود که علاوه بر سخت تر شدن روند درمانی، سبب تقلیل کیفیت زندگی در مبتلایان دیابت سرد می شود.

مراقبت از پاها در دیابت سرد
مراقبت از پاها در دیابت سرد

نکات کاربردی در دیابت

در ادامه نوشتار علائم دیابت سرد چیست باید اذعان داشت که دیابت عارضه ای است که در آن مقدار گلوکز خون به شکل پیوسته از میزان طبیعی آن هم بیشتر است.

بنابراین برای مهار این بیماری باید از انسولین یا داروهای خوراکی مخصوص استفاده کرد. افزایش مقدار گلوکز خون به تدریج در طی زمان سبب بروز مشکلات متعدد در بخش های مختلف بدن مانند قلب، اعصاب، عروق، چشم، کلیه و همچنین علائم دیابت سرد در شخص مبتلا به این عارضه می شود. در این راستا، سعی می کنیم تا مهمترین نکات مرتبط به این بیماری را بیان کنیم:

شما فقط هنگامی می توانید روی بیماری دیابت خود کنترل و مهار بیشتری داشته باشید که بپذیرید به تنهایی مسئولیت سلامتی خود را بر عهده دارید و سایرین نقش کمکی در روند بهبودی شما ایفا می کنند.

چیزی موسوم به دیابت خفیف در بین مبتلایان وجود ندارد

چیزی موسوم به دیابت خفیف در بین مبتلایان وجود ندارد. اگر گلوکز خون شما کمی از محدوده ی مجاز بیشتر باشد، دیابت است و بایستی اقدامات لازم برای پیشگیری و یا بروز علائم دیابت سرد صورت پذیرد. مهار این بیماری به آسانی امکانپذیر خواهد بود

اما در صورتی که شخص به کنترل آن بی توجهی کند و به دستورالعمل های پزشکی پایبند نباشد، می تواند با مشکلات بسیار به خصوص نشانه های دیابت سرد مثل نوروپاتی دیابتی مواجه شود.

بیماران بایستی کاهش گلوکز خون را بسیار جدی بگیرند. در صورت تکرار مجدد آن بایستی پزشک را از این افت ناگهانی مطلع کنید و در پی علت بروز آن باشید.

کلسترول خون به دو صورت خوب و بد در بدن موجود است که بایستی تحت کنترل قرار گیرد.

LDL (کلسترول بد) سبب انسداد رگ ها شده که در پی آن حملات قلبی را در شخص دیابتی به مراتب افزایش می دهد و HDL (کلسترول خوب) نام دارد که درصد گرفتگی رگ ها در آن کمتر است.

تنگی نفس، درد قفسه سینه، ورم اندام ها، تپش قلب از علائم مهم در مشکلات قلبی است که بیماران بایستی سالی دو بار بدون بروز هر عارضه ای به متخصصین قلب و عروق مراجعه کنند.

چیزی موسوم به دیابت خفیف در بین مبتلایان وجود ندارد
چیزی موسوم به دیابت خفیف در بین مبتلایان وجود ندارد

در ادامه نکات کلیدی دیگری را به مبتلایان به دیابت سرد متذکر می شویم که عبارتند از:

مراقبت از کلیه ها:

در صورت افزایش میزان گلوکز خون، یکی از اندام هایی که دچار بیشترین صدمات می شود، کلیه ها هستند که عدم کنترل دیابت می تواند سبب از کارافتادگی این عضو حساس و در نتیجه نیاز به پیوند کلیه یا دیالیز در فرد شود.

مبتلایان به دیابت سرد با مهار فشار و گلوکز خون می توانند از بروز این مشکل تا حد قابل توجهی پیشگیری کنند. صدمات کلیوی چنان چه در مراحل اولیه توسط مجرب ترین متخصصین شناسایی شود، قابل درمان خواهد بود.

همچنین دیابتی ها چنان چه با سایر مشکلات مرتبط به دیابت همراه نبودند، باید مراقبت های دوره ای را به شکل منظم برای حفظ سلامتی انجام دهند:

مراجعه به چشم پزشک:

دیابتی ها بایستی سالیانه برای بررسی بیشتر وضعیت بینایی خود به مجرب ترین متخصصین چشم مراجعه کنند. بیمار هنگام معاینه بایستی حتماً پزشک مرتبط را از ابتلا به عارضه دیابت خود مطلع سازد.

مراجعه به دندانپزشک:

دیابتی ها بیشتر مستعد ابتلا به پوسیدگی دندان، عفونت لثه ها و یا لق شدن دندان ها هستند. بنابراین پیروی دقیق از تمامی دستورالعمل های بهداشتی در خصوص دهان و دندان برای این گروه از بیماران امری مهم و ضروری است. با وجود دندان های سالم نیز شخص بایستی حتما سالی یک بار تحت نظر پزشک متخصص قرار گیرد.

مراجعه به فوق تخصص غدد و متابولیسم:

بیماران مبتلا به دیابت به خصوص دیابت سرد بایستی هر سه ماه یک بار جهبرایت بازبینی پروسه معالجه خود به متخصصین غدد و متابولیسم مراجعه کنند. البته لازم به ذکر است که براساس فرآیند درمان و نظر پزشک متخصص، دوره درمانی برای مراجعه به این متخصصین تغییر می یابد.

مراجعه به فوق تخصص غدد و متابولیسم:
مراجعه به فوق تخصص غدد و متابولیسم:

آزمایش دیابت هموگلوبین ای وان سی (HbA1c)

این آزمایش بیانگر حد متوسط گلوکز خون در دو الی سه ماه گذشته در بیماران دیابتی است. معمولاً تست فوق بایستی تحت نظر متخصصین در مدت شش الی دوازده ماه تکرار شود. اگر برای درمان خود انسولین تزریق می کنید، بایستی در طی روز سه الی چهار بار مقدار گلوکز موجود در خون را اندازه گیری کنید.

اصلی ترین زمان برای سنجش مقدار گلوکز خون صبح ناشتا، پیش و صد و بیست دقیقه پس از هر وعده غذایی است که فرد مبتلا به دیابت بایستی این اندازه گیری را انجام دهد.

تصمیم درباره میزان و نوع یا استفاده داروهای خوراکی مخصوص دیابت سرد و یا انواع دیابت بر عهده پزشک متخصص است. لذا بیماران نبایستی هیچگاه مقدار استفاده از دارو را به شکل دلخواه تغییر داده یا قطع کنند.

نکته حائز اهمیتی که بایستی به تمامی دیابتی ها متذکر شویم این است که چنان چه استفاده از دارو را در یک نوبت فراموش کردید، از دو برابر کردن دارو در نوبت بعدی خودداری کنید.

در بعضی از موارد، دیابتی ها براین باورند که استفاده از داروهای مخصوص دیابت به تنهایی در روند درمانی کفایت می کند و دیگر نیازی به پیروی از برنامه رژیم غذایی سالم و استاندارد ندارند.

این در حالی است که پیروی از برنامه رژیم غذایی کم کالری و مفید همراه با استفاده از داروهای تجویزی می تواند به مهار عارضه دیابت به دیابتی ها به ویژه بیمارانی که با علائم دیابت سرد همراه هستند، کمک زیادی کند.

رژیم غذایی دیابتی ها

در مجموع دیابتی ها بایستی میزان گوشت مصرفی شان نظیر گوشت های فرآوری شده و گوشت چرب و غیره، میزان استفاده از چربی های حیوانی مانند خامه، کره، پنیر، مارگارین و همچنین قندهایی که جذب بالایی دارند، مانند شیرینی، شکر سفید، مربا و غیره را تا حد قابل توجهی کاهش دهند و یا تا حد امکان آن ها را از برنامه رژیم غذایی خود حذف کنند.

لذا بهتر است مقدار استفاده از مواد غذایی مملو از گلوکزهای کامل همچون میوه های خشک، غلات و یا نشاسته ها را تحت نظر پزشک متخصص تغذیه به میزان و اندازه دوز کافی در طی روز استفاده کنند.

رژیم غذایی دیابتی ها
رژیم غذایی دیابتی ها

تغذیه در بیماران مبتلا به دیابت سرد

بیماران مبتلا به عارضه ی دیابت بایستی بخش عمده از مواد غذایی خود را به قندهای کامل (غلات کامل)، میوه ها و سبزیجات مناسب و مطلوب در طی روز اختصاص دهند. بایستی از مناسب ترین جایگزین ها در مقابل شکر سفید و همچنین ماهی و گوشت پرندگان و روغن های مفید مانند کلزا و یا زیتون در برنامه رژیم غذایی خود استفاده کنند.

این گروه از بیماران با نشانه های دیابت سرد در سایر بخش های بدن بایستی سعی کنند که از مصرف فراورده های صنعتی و یا مواد غذایی فست فود در رژیم غذایی خود پرهیز کنند و خود با ترکیب سبزیجات مناسب و فیبردار یک وعده غذایی سالم را برای خود طبخ کنند.

فرآورده های صنعتی

در حقیقت فرآورده های صنعتی نظیر نان های روغنی، بیسکویت های صنعتی، مواد غذایی نیمه آماده مملو از ماده چرب و یا گلوکز سریع الجذب از جمله محصولات غذایی هستند که مبتلایان به دیابت سرد بایستی آن ها را از برنامه غذایی خود حذف کنند.

طبق نظر متخصصین تغذیه، خوراکی های یک شخص دیابتی شامل سبزیجات، پروتئین و غلات است. علاوه بر پیشنهادات عملی، امری مهم و ضروری است که یک شخص دیابتی بداند، مواد غذایی روزانه اش بایستی شامل چه ترکیباتی باشد تا از روند نشانه های دیابت سرد پیشگیری کند.

برای دریافت پروتئین ها که یک ماده ضروری برای دیابتی ها در نظر گرفته می شود، می توانید پروتئین مورد نیاز بدن را از طریق سبزیجات، ماهی، گوشت پرندگان و یا خمیر توتو تامین کنید. علاوه بر این برای دریافت غلات می توانید از برنج کامل، بلغور، بلغور کامل و نان در برنامه رژیم غذایی خود استفاده کنید.

موارد احتیاط در مورد تغذیه دیابتی ها

در زمان استفاده از بعضی محصولات غذایی دیابتی ها بایستی به موارد احتیاطی که در زیر به آن اشاره می کنیم دقت بسیار داشته باشید:

غلات صبحانه علاوه بر چربی بسیار بالا از کربوهیدرات های بسیاری برخوردار است که این وعده می تواند سبب افزایش میزان گلوکز خون بعد از وعده صبحانه در شخص مبتلا به دیابت شود. بعضی از لبنیات مملو از چربی بوده و درصد گلوکز موجود در آن ها بسیار اندک است.

اولویت نخست دیابتی ها بایستی فرآورده های لبنی کاملاً طبیعی و دارای درصد چربی اندک باشد. به هیچ عنوان از خمیرهای تارت و یا پیتزا که به صورت صنعتی تهیه می شوند و مملو از مواد چرب هستند، در برنامه غذایی خود استفاده نکنید.

از مصرف نوشیدنی های غیر طبیعی و یا نوشابه های گازدار که حاوی مقادیر بسیاری قند هستند، به دلیل افزایش میزان گلوکز خون پرهیز کنید.

با توجه به نکات مهم در خصوص کنترل بیشتر روی میزان گلوکز خون، لازم است در ادامه متذکر شویم که مبتلایان به عارضه دیابت سرد بایستی به صورت منظم آزمایش خون را برای اندازه گیری میزان گلوکز خون در فواصل زمانی مشخص انجام دهند.

موارد احتیاط در مورد تغذیه دیابتی ها
موارد احتیاط در مورد تغذیه دیابتی ها

مصرف پروتئین برای دیابتی ها

با توجه به این که کربوهیدرات ها خیلی سریع روی میزان گلوکز موجود در خون تاثیر می گذارند، شاید مبتلایان به دیابت سرد به مصرف کربوهیدرات ها در برنامه غذایی خود تمایل کمتری داشته باشند و پروتئین را جایگزین این گروه از مواد غذایی کنند.

لازم به ذکر است که مصرف بیش از اندازه پروتئین می تواند اختلالات متعددی را در دیابتی ها ایجاد کند. پس نیاز است که برای استفاده آن ها در برنامه غذایی تحت نظر متخصصین تغذیه به میزان کافی از آنه ا استفاده کنیم.

مهمترین مشکل این است که بعضی از محصولات غذایی در بردارنده پروتئین بسیار زیادی نظیر گوشت قرمز هستند که درصد چربی آن ها نیز فراوان است.

استفاده از این سری از چربی ها ریسک ابتلا به عارضه قلبی را در دیابتی ها به مراتب افزایش می دهد

استفاده از این سری از چربی ها ریسک ابتلا به عارضه قلبی را در دیابتی ها به مراتب افزایش می دهد. طبق نظر متخصصین تغذیه، در رژیم دیابتی ها بایستی تنها بین پانزده الی بیست درصد از کل کالری دریافتی آن ها در طی روز به پروتئین ها اختصاص داشته باشد. در ادامه بایستی متذکر شویم که:

سایر مواد غذایی که اعضای خانواده در طی روز از آن استفاده می کنند، می تواند برای دیابتی ها هم مفید باشد و به طور معمول مبتلایان به دیابت سرد به رژیم خاصی که مخصوص آن ها باشد، نیاز ندارند. بلکه تفاوت بین رژیم غذایی سایر اعضای خانواده و رژیم دیابتی کنترل و نظارت بیشتر محصولات غذایی مورد استفاده در دیابتی ها است.

این نکته شامل برآورد محاسبه  میزان کل کالری دریافتی، چربی ها، پروتئین ها، کربوهیدرات های مصرفی و میزان استفاده هر یک از گروه های غذایی است. در این راستا متخصصین تغذیه با توجه به نوع عارضه شما به دیابت سرد، بهترین رژیم غذایی و کالری دریافتی در طی روز را برای شما تجویز می کنند.

استفاده از این سری از چربی ها ریسک ابتلا به عارضه قلبی را در دیابتی ها به مراتب افزایش می دهد
استفاده از این سری از چربی ها ریسک ابتلا به عارضه قلبی را در دیابتی ها به مراتب افزایش می دهد

عادات غذایی نادرست برای دیابتی ها

حذف وعده صبحانه:

صبحانه مهمترین وعده ای است که علاوه بر دیابتی ها، سایر افراد نیز بایستی از آن استفاده کنند. تاخیر در وعده صبحانه سبب تقلیل بسیار قند خون و یا هیپوگلیسمی در بیماران مبتلا به دیابت می شود. حتی چنان چه شخص به طور معمول صبحانه میل کند، بایستی از یک میان وعده سالم و کم در این وعده اصلی استفاده کند.

مواد غذایی مملو از چربی های اشباع:

ممکن است استفاده از چربی های اضافه، مقاومت به هورمون انسولین را در دیابتی ها بدتر کند. بر همین اساس بهتر است دیابتی ها از وعده های غذایی مملو از چربی های اشتباه و یا اشباع شده نظیر چربی موجود در فست فودها در برنامه غذایی خود پرهیز کنند.

دیابتی ها با مصرف مواد غذایی مملو از چربی های غیر اشباع می توانند به تقلیل کلسترول بد (LDL)، بهبود سلامت قلب، تقلیل فشار خون و تری گلیسیرید نیز کمک به سزایی کنند.

مصرف بیش از حد گوشت:

افراط در استفاده از پروتئین تاثیر زیادی روی میزان گلوکز خون ایجاد می کند. به خصوص در صورتی که پروتئین آن وعده غذایی، مملو از گوشت قرمز باشد که می تواند برای بیماران مبتلا به دیابت سرد تاثیرات منفی را بر جای گذارد.

براساس مطالعات صورت گرفته، مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز با بالا رفتن ریسک ابتلا به نوع دو این عارضه ارتباط مستقیمی دارد. شما با کاهش مصرف گوشت قرمز می توانید ریسک مشکلات قلبی عروقی را تا حد بسیاری کاهش دهید.

علاوه بر این، مصرف وعده های غذایی غیر متعادل، استفاده نکردن وعده اصلی غذایی به دلیل مشغله کاری، استفاده از کربوهیدرات های تصفیه شده، پرخوری، استفاده از شام نزدیک ساعت خواب از جمله عادات غذایی نادرستی است که دیابتی ها با مصرف آن ها ممکن است با افزایش علائم دیابت سرد و روند بیماری همراه شوند.

Subscribe to our Newsletter

برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.

Share this post with your friends

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

ارسال نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonبا یک کلیک مشاوره بگیرید09120174510