دوره نقاهت عمل بای پس معده

امروز با موضوع دوره نقاهت عمل بای پس معده در خدمت شما هستیم.

برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با عمل بای پس معده با ما در تماس باشید

09120174510

در ادامه به مطالب زیر خواهیم پرداخت:

مراقبت از زخم خود در خانه

چه موقع باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید؟

چقدر وزن کم می کنید؟

بهبود چگونه خواهد بود؟

تمرینات برای بازیابی سرعت

برنامه ریزی برای بازیابی در خانه

در خانه

برای تسکین هرگونه درد در جایی که این بریدگی ها ایجاد شده است، ممکن است لازم باشد تا به مدت چند هفته به مصرف مسکن در خانه ادامه دهید. پوشیدن لباس گشاد و راحت که به زخم های شما نمی مالد نیز می تواند کمک کند.

در 3 تا 6 هفته اول، احتمالاً در بسیاری از اوقات احساس خستگی خواهید کرد. این به این دلیل است که بدن شما از انرژی زیادی برای بهبود خود استفاده می کند. در 6 هفته، شما باید قادر به انجام بیشتر فعالیت های عادی خود باشید و تا 3 ماهگی به طور کامل بهبود خواهید یافت.

مراقبت از زخم خود

سیم های فلزی که استخوان سینه (جناغ) شما را در کنار هم دارند دائمی هستند. اما بخیه های بسته شده پوست در طی هفته های دوره نقاهت عمل بای پس معده، با بهبود پوست به تدریج حل می شوند. در حالی که در بیمارستان بهبود می یابید، در مورد نحوه مراقبت از زخم های خود در خانه به شما گفته می شود.

تمیز نگه داشتن زخم ها و محافظت از آن ها در برابر آفتاب هنگام بهبودی بسیار مهم است. شما در جایی که جراح قفسه سینه شما را بریده و همچنین جایی که رگ خونی پیوند شده (یا عروق) از آن خارج شده است، جای زخم خواهید داشت. جای این زخم ها در ابتدا قرمز خواهند بود، اما با گذشت زمان به تدریج محو می شوند.

فعالیت ها

تیم مراقبت از شما در بیمارستان همچنین معمولاً می تواند در مورد هرگونه فعالیتی که باید هنگام بهبودی از آن جلوگیری کنید، به شما مشاوره می دهد و در مورد دوره نقاهت عمل بای پس معده توضیحات کاملی را ارائه می دهند. به طور کلی، در چند روز اول پس از بازگشت از بیمارستان به خانه می توانید فعالیت های سبک انجام دهید، مانند:

راه رفتن در مسافت های کوتاه

پخت و پز

بازی با ورق و بازی های رومیزی

بلند کردن اجسام سبک

بعد از حدود 6 هفته، ممکن است که شما به اندازه کافی خوب باشید تا فعالیت های کمی شدیدتر انجام دهید، مانند:

رانندگی

حمل کودکان

حمل اجسام سنگین تر (اما اجسام خیلی سنگین مانند کیسه های کمپوست یا سیمان)

جاروبرقی کردن

چمن زنی

داشتن رابطه جنسی

مدت زمانی که شما برای کار نیاز دارید، از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

اگر بهبودی خوبی دارید و استرس ندارید، معمولاً می توانید طی 6 تا 8 هفته به کار خود برگردید. با این حال، اگر با هر گونه عارضه یا کار از جمله ایستادن و بلند کردن چیزهای زیادی روبرو شوید، به تعطیلات بیشتری احتیاج خواهید داشت.

هنگام بهبودی، بهتر است سعی کنید با گذشت زمان به تدریج فعالیت های خود را تقویت کنید و مطمئن شوید که هنگام احساس خستگی استراحت منظم می کنید.

پس از ترخیص از بیمارستان، ممکن است در اثر عمل برخی از نشانه ها را تجربه کنید.

این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

از دست دادن اشتها

یبوست

تورم یا سوزن در جایی که پیوند رگ خونی برداشته شده است.

درد عضلانی یا کمردرد

خستگی و مشکل خوابیدن

احساس ناراحتی و تغییرات خلقی

طبیعی است که در دوره نقاهت عمل بای پس معده کمی احساس کمبود داشته باشید. روزهای خوب و بدی را تجربه خواهید کرد. بهبودی شما بیشتر از چند روز طول خواهد کشید.

عوارض جانبی طی 4 تا 6 هفته پس از عمل از بین می روند.

بهبودی کامل بسته به تناسب اندام، سن و شدت شرایط ممکن است حدود 3 ماه یا بیشتر طول بکشد.

اگر هنگام بهبودی به پشتیبانی و مشاوره دیگری نیاز دارید، لطفاً با پزشک عمومی و یا متخصص خود تماس بگیرید.

چه موقع باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید؟

اگر علائم زیر را داشتید، با اورژانس یا پزشک خود تماس بگیرید:

درد قفسه سینه

تنگی نفس شدید

تپش قلب داشته باشید که باعث سرگیجه یا ضعف شما شود.

احساس فوق العاده ناخوشی

توصیه هایی را که در مورد ترخیص از بیمارستان به شما داده شده است، دنبال کنید.

بدتر شدن درد در داخل یا اطراف زخم

قرمزی و تورم در اطراف زخم

چرک یا خون ناشی از زخم

دمای بسیار بالایی دارید یا احساس تب و لرز می کنید.

به عنوان مثال، شما باید:

اگر سیگار می کشید، سیگار را ترک کنید.

یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.

در صورت اضافه وزن یا چاقی لاغر شوید.

مصرف الکل خود را تعدیل کنید.

به طور منظم تمرین کنید.

همچنین باید داروهای تجویز شده خود را ادامه دهید.

چگونه آماده می شوید؟

پزشک شما دستورالعمل های خاصی در مورد محدودیت های فعالیت، تغییرات رژیم غذایی یا داروهایی که باید قبل از جراحی استفاده کنید را در اختیار شما قرار می دهد.

مقدمات دوره نقاهت عمل بای پس معده را فراهم کنید. حدود چهار تا شش هفته طول می کشد تا بتوانید بهبود پیدا کنید تا جایی که بتوانید رانندگی را از سر بگیرید، به کار خود برگردید و کارهای روزمره را انجام دهید.

آن چه شما می توانید انتظار داشته باشید

قبل از عمل

اگر جراحی بای پس عروق کرونر شما به عنوان یک عمل اورژانسی انجام نشود ، ممکن است صبح روز عمل در بیمارستان بستری شوید.

در طول جراحی

جراحی بای پس معده تا یک ساعت طول می کشد و به بیهوشی عمومی نیاز دارد. تعداد بای پس مورد نیاز شما به عوامل مختلف بستگی دارد.

برای بیهوشی عمومی، یک لوله تنفسی از طریق دهان شما وارد می شود. این لوله به یک ونتیلاتور متصل می شود که در حین جراحی و بلافاصله بعد از آن برای شما نفس می کشد.

اگر در حال آماده سازی برای جراحی چاقی هستید ، ممکن است به نتایج آن نگاه کنید. شما می توانید وزن زیادی کاهش دهید. اگر بیماری پزشکی مرتبط با وزن دارید، مانند دیابت نوع 2 یا آپنه خواب، این وضعیت ممکن است بهبود یابد.

تقریباً همه افراد (95٪) که تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفتند، گفتند که کیفیت زندگی آن ها بهبود یافته است. شما می خواهید برای بهبودی آماده شوید و بدانید که بعد چه باید بکنید.

چقدر وزن کم می کنید؟

دقیقاً به پزشک خود بگویید که چه انتظاری دارید. تا حدی ممکن است به وزن شما و نوع جراحی شما بستگی داشته باشد. گاسترکتومی اسلیو در حال تبدیل شدن به محبوب ترین عمل جراحی کاهش وزن است. افرادی که تحت عمل جراحی گاسترکتومی آستین قرار می گیرند، حدود 40٪ از وزن اضافی خود را از دست می دهند.

به طور متوسط ​​، افراد 60٪ از وزن اضافی خود را پس از جراحی بای پس معده از دست می دهند. باند معده دیگر یک جراحی کاهش وزن است که معمولاً انجام می شود.

بهبود چگونه خواهد بود؟

بیشتر جراحی های بای پس معده به روش لاپاراسکوپی انجام می شود، به این معنی که جراح بای پس برش های کوچکی را ایجاد می کند. این باعث می شود که زمان بهبودی کوتاهتر شود. بیشتر افراد 2 تا 3 روز در بیمارستان می مانند و طی 3 تا 5 هفته به فعالیت های عادی خود برمی گردند.

اگر جراحی باید “باز” ​​باشد، به این معنی که جراح باید برش بزرگتری ایجاد کند، بهبودی مدت زمان بیشتری طول می کشد و دوره نقاهت عمل بای پس معده، بیشتر طول می کشد.

بهبودی در بیمارستان

بیماران به دنبال جراحی چاقی به طور متوسط ​​دو تا پنج روز در بیمارستان می مانند و در صورت بروز عوارض بیشتر، بیمارانی که تحت عمل جراحی چاقی لاپاراسکوپی قرار می گیرند، معمولاً مدت اقامت در بیمارستان کوتاهتر است.

هنگامی که پس از جراحی به اتاق بیمارستان خود بازگشتید، توسط پرستاران خود تحت نظارت دقیق قرار خواهید گرفت. همراه با کنترل دوره ای علائم حیاتی شما – فشار خون، نبض، دما و تنفس – پرستاران شما را در انجام تنفس عمیق، سرفه، تمرینات حرکات پا و بلند شدن از رختخواب تشویق و کمک می کنند.

این فعالیت ها می توانند از بروز عوارض جلوگیری کنند. هرگونه علائم تهوع، اضطراب، اسپاسم عضلات، افزایش درد یا تنگی نفس را به پرستار خود گزارش دهید.

در درجات مختلف، احساس خستگی، حالت تهوع و استفراغ، بی خوابی، درد جراحی، ضعف، سبکی سر، از دست دادن اشتها، درد گاز، نفخ شکم، مدفوع شل و فراز و نشیب های احساسی در روزهای اولیه و هفته های دوره نقاهت عمل بای پس معده طبیعی است. لطفاً هر گونه نگرانی را با پزشکان و پرستاران خود در میان بگذارید.

کنترل درد

ممکن است در محل برش یا از موقعیتی که بدن در حین جراحی قرار داشت، احساس درد کنید. بعضی از بیماران دوره نقاهت عمل بای پس معده چاقی لاپاراسکوپی نیز درد گردن و شانه را تجربه می کنند.

راحتی شما برای ما بسیار مهم است. اگرچه احساس برخی از ناراحتی ها پس از جراحی طبیعی است، اما کنترل درد شما برای بهبودی ضروری است. وقتی راحت هستید، می توانید راه بروید، نفس عمیق بکشید و سرفه کنید، همه این ها برای بهبودی هرچه سریعتر ضروری است.

اگر در دوره نقاهت عمل بای پس معده احساس درد می کنید، می توانید یک دکمه بند ناف را فشار دهید تا داروی ضد درد را به خودتان تزریق کنید. به این حالت “بی دردی کنترل شده توسط بیمار” یا PCA گفته می شود. به محض این که بتوانید مایعات را تحمل کنید، تیم پزشکی شما داروهای ضد درد دهان را اضافه می کنند. لطفاً بدانید که در صورت درخواست داروی درد، مزاحم کارکنان و تیم پزشکی نمی شوید.

پرستاران و پزشکان از شما می خواهند که درد خود را توصیف کنید. دو روش مفید برای توصیف درد شامل مقیاس عددی (در مقیاس 0 تا 10، با 0 بدون درد و 10 بدترین درد ممکن)، یا کلماتی برای توصیف درد شما هیچ، خفیف، متوسط ​​یا شدید وجود دارد.

مهم نیست که چه نوع کنترل درد دریافت می کنید، نکات زیر به شما کمک می کند تا راحت باشید:

اگر دردی را احساس می کنید، به پرستاران و پزشکان خود بگویید، به ویژه اگر شما را از حرکت، نفس های عمیق کشیده و به طور کلی احساس راحتی می کند. همه افراد متفاوت هستند، بنابراین آگاهی از پرستاران در مورد احساس شما به آن ها کمک می کند.

از قبل برای درد برنامه ریزی کنید. اگر راحت دراز کشیده اید، ممکن است برای برخاستن و راه رفتن به داروهای مسکن نیاز داشته باشید.

جلوتر از درد باشید – قبل از فشار دادن دکمه PCA یا درخواست داروی درد، منتظر بمانید که درد در بدترین حالت خود باشد. داروهای ضد درد هنگام استفاده بهتر برای جلوگیری از درد بهتر عمل می کنند.

خطر اعتیاد به داروی مسکن هنگامی که برای اهداف خاص پزشکی مانند جراحی استفاده می شود، بسیار کم است.

تمرینات برای بازیابی سرعت

فعالیت هایی مانند پیاده روی و حتی تغییر موقعیت در رختخواب به گردش خون کمک می کند. جریان خون خوب باعث ایجاد لخته نشدن خون و بهبودی می شود. ایستادن، پیاده روی و انجام تمرینات پس از عمل ممکن است به تسریع بهبودی و به حداقل رساندن عوارض کمک کند.

تمرینات زیر را حداقل هر یک ساعت پس از جراحی تکرار کنید. بهتر است قبل از جراحی آن ها را نیز تمرین کنید، تا عملکرد ریه و چابکی را افزایش دهید.

شب اول دوره نقاهت عمل بای پس معده، با کمک پرستار یا فیزیوتراپیست خود، بنشینید و پاهای خود را آویزان کنید و کنار بالین خود بایستید. این ممکن است مشکل باشد، اما هر بار راحت تر می شوید. هر روز متوجه بازگشت قدرت و درد کمتری خواهید شد.

از شما خواسته می شود که اولین روز پس از عمل، از رختخواب بلند شده و پیاده روی کنید. بعد از آن، باید حداقل سه بار در روز پیاده روی کنید و تمرینات پا و تنفس خود را به صورت ساعتی انجام دهید. شاید احساس خوبی برای پیاده روی نداشته باشید، اما بسیار مهم است که تمام تلاش خود را بکنید و حتی الامکان تلاش کنید.

در دوره نقاهت عمل بای پس معده، پرستار شما به شما نحوه سرفه و تنفس عمیق را آموزش می دهد و به شما نشان داده می شود که چگونه از “اسپیرومتر تشویقی” برای گسترش ریه ها کمک بگیرید.

سرفه و تنفس عمیق به شما کمک می کند تا ترشحاتی که در گلو یا ریه های شما وجود دارد، شل شود و از پنومونی جلوگیری کند. تنفس عمیق همچنین گردش خون را افزایش می دهد و به از بین بردن بیهوشی کمک می کند.

چگونه نفس عمیق بکشیم:

تا جایی که می توانید نفس عمیق بکشید.

نفس را به مدت دو ثانیه نگه دارید.

بازدم را به طور کامل انجام دهید.

این کار را سه بار تکرار کنید.

نحوه سرفه کردن:

نفس عمیق بکشید.

سرفه. سرفه باید از شکم شما باشد، نه از گلو. برای حمایت از خود یک بالش را روی شکم خود نگه دارید.

نحوه ورزش پاها و انگشتان:

انگشتان پا را به سمت انتهای تخت فشار دهید، انگار که روی پدال گاز فشار می دهید.

انگشتان پا را به سمت سر تخت خود بکشید، سپس آرام باشید.

هر مچ پا را به راست، سپس به سمت چپ دایره کنید.

این کار را سه بار تکرار کنید.

بهبودی در خانه

تخلیه

با توجه به پیشرفت شما، جراح شما تصمیم می گیرد که چه زمانی آماده ترک بیمارستان هستید. قبل از ترخیص، به شما دستورالعمل های مشخصی در زمینه رژیم غذایی و فعالیت داده می شود، همراه با اطلاعاتی درباره برخی اقدامات احتیاطی و زمان اطلاع جراح. اگر در مورد بازگشت به خانه نگرانی دارید، آن ها را با پرستار یا هماهنگ کننده مرخصی در میان بگذارید.

وقتی به خانه برگشتید، برای مدتی راحت برنامه ریزی کنید. بدن شما پس از جراحی بزرگ و کاهش وزن در طی دوره نقاهت عمل بای پس معده بهبود می یابد.

برنامه ریزی برای بازیابی در خانه

در دوره نقاهت عمل بای پس معده، مهم است که به محیط زندگی خود و این که پس از جراحی چگونه آن را مدیریت خواهید کرد، فکر کنید. آیا مراحل زیادی در خانه شما وجود دارد؟ آیا اتاق خواب شما در طبقه بالا است؟ سرویس بهداشتی شما چقدر قابل دسترسی است؟ لطفاً کارکنان بیمارستان را در مورد محیط زندگی خود در جریان بگذارید،

زیرا آن ها می توانند برنامه خانه شما را با توجه به نیازهای خاص شما آماده کنند. سر دوش لاستیکی با یک شلنگ قابل جدا شدن، چوب اسفنجی بلند یا انبر آشپزخانه و بالابر توالت از موارد مفید هستند.

قرارهای بعدی

ما به پیشرفت شما اهمیت می دهیم. با ما در ارتباط باشید و ما تمام تلاش خود را خواهیم کرد تا بهبودی شما تا حد ممکن روان باشد.

اولین ویزیت مطب شما با جراح شما 10 روز تا سه هفته پس از جراحی برنامه ریزی می شود. دستورالعمل تخلیه به شما می گوید که چه زمانی برای پیگیری به دکتر مراجعه کنید.

شما بعد از ویزیت پیگیری اولیه، به طور دوره ای به ملاقات جراح خود ادامه خواهید داد – معمولاً شش هفته، سه ماه، شش ماه و نه ماه پس از جراحی. پس از آن، شما یک قرار ملاقات سالانه خواهید داشت.

لطفاً هرگونه نگرانی جراحی بین ویزیت های برنامه ریزی شده را با مطب جراح خود تماس بگیرید. همچنین مهم است که پزشک مراقبت های اولیه خود را از پیشرفت خود مطلع کنید. در مورد نگرانی های پزشکی حتماً با او تماس بگیرید.

فعالیت هایی برای جلوگیری ازفعالیت شدید طی سه تا شش هفته پس از جراحی ممنوع است.

در طی شش هفته اول پس از جراحی در دوره نقاهت عمل بای پس معده، از بلند کردن وزن بیش از 20 تا 30 پوند یا انجام حرکات فشار یا کشش مانند جارو برقی خودداری کنید.

در سه ماه اول پس از جراحی از کارهای سنگین مانند بلند کردن، حمل یا فشار دادن بارهای سنگین خودداری کنید.

از نشستن و ایستادن بدون حرکت طولانی مدت خودداری کنید. در حالت نشسته مرتباً موقعیت خود را تغییر دهید و به جای ایستادن، درجا حرکت کنید. این راهکارها ممکن است به جلوگیری از تشکیل لخته خون در پاها کمک کند. بالا رفتن از پله تشویق می شود.

فعالیت های پیشنهادی

در طی چند هفته اول پس از جراحی، ممکن است پس از فعالیت احساس ضعف کرده و به راحتی خسته شوید. با این حال، فعالیت های سبک، مانند پیاده روی کوتاه مداوم، توصیه می شود. فاصله را به تدریج افزایش دهید. هرچه فعالیت بدنی شما بیشتر باشد، بهتر است. این باعث بهبودی شما می شود و در نهایت انرژی بیشتری به شما می دهد.

حداقل چهار بار در روز به پیاده روی ادامه دهید، به طوری که در هفته ششم 30 تا 45 دقیقه در روز راه بروید. با مراجعه شش هفته ای به مطب، باید روزانه دو مایل یا بیشتر پیاده روی کنید، در چند هفته اول جراحی بای پس معده ، ممکن است احساس خستگی ، ضعف یا حالت تهوع یا استفراغ کنید. در صورت لزوم ، به نوشیدن آب بیشتر با جرعه های کوچک ادامه دهید.

توصیه می کنیم هر روز 1.5 تا 2 لیتر آب بنوشید.

مسافرت رفتن

به محض احساس قدرت کافی برای انجام سفر می توانید سفر در مسافت های کوتاه را از سر بگیرید. تا زمانی که دیگر از داروهای مسکن تجویز شده استفاده نکنید، که معمولاً حدود یک هفته پس از جراحی است، با وسیله نقلیه موتوری رانندگی نکنید.

بهداشت شخصی

بیشتر بیماران دوست دارند برای حمایت معنوی و جسمی چند روز اول پس از جراحی شخصی را در خانه خود داشته باشند. به دلیل ماهیت جراحی شکم، ممکن است در استفاده از توالت نیاز به کمک داشته باشید.

دستمال مرطوب قابل شست و شو کودک، یک بطری کوچک یا یک بطری آب کوچک ورزشی مناسب برای بهداشت شخصی ملایم تر هستند. چوب اسفنجی بلند نیز می تواند مفید باشد.

مراقبت از زخم

زخم شما باید حداقل مراقبت داشته باشد. در صورت استفاده از بخیه، به احتمال زیاد محلول می شود، بنابراین نیازی به برداشتن بخیه نیست.

ممکن است مقداری نوار روی زخم خود مشاهده کنید. این نوار “steri-strips” نامیده می شود و باید خود به خود ریخته شود.

در صورت استفاده از منگنه های جراحی، معمولاً در حدود روز دهم پس از جراحی باید آن ها را بردارید. این نباید هیچ دردی ایجاد کند.

مهم نیست که چگونه زخم شما بسته شده است، تمیز و خشک نگه داشتن آن برای بهبود سریع تر در دوره نقاهت عمل بای پس معده مهم است. مگر در موارد دیگری که تجویز شده باشد، باید دوش بگیرید، با صابون بشویید، بشویید و کاملا خشک کنید. اگر زخم از بین می رود یا به لباس می رسد، ممکن است آن را با یک ضخامت بسیار سبک بپوشانید، اما در غیر این صورت در صورت امکان زخم را به هوا باز نگه دارید. می تواند از عفونت بخیه جلوگیری کند.

بعد از حدود سه هفته، معمولاً خیس شدن برش شما بی خطر است. قبل از استحمام از جراح خود بخواهید “پیش بروید”. با احساس قدرت، ممکن است از شنا کردن یا غوطه ور شدن در وان لذت ببرید.

با وجود بیشترین مراقبت، هر زخمی می تواند آلوده شود. اگر زخم شما قرمز شد، متورم شد، چرک نشت کرد، دارای رگه های قرمز است، دارای تخلیه چرکی یا بویایی زرد و یا سبز است، به طور فزاینده ای احساس زخم می کند یا تب شما بیش از 100.5 درجه فارنهایت است، باید فوراً جراح خود را مطلع کنید. این ها ممکن است نشانه هایی از عفونت باشد.

از هیچ گونه پماد آنتی بیوتیکی یا پماد انسداد دیگری در محل برش خود استفاده نکنید، مگر این که تیم پزشکی به شما دستور داده باشد.

علائمی که باید مراقب آن ها باشید

ما انتظار نداریم که در دوره نقاهت عمل بای پس معده مشکل جدی داشته باشید. با این حال، اگر هر یک از علائم زیر را مشاهده کردید، باید بلافاصله با جراح خود تماس بگیرید.

تب 100.5˚F یا بالاتر

قرمزی، تورم، افزایش درد یا تخلیه چرک مانند از زخم شما

درد قفسه سینه یا تنگی نفس

حالت تهوع بیش از 12 ساعت به طول بیانجامد.

درد، قرمزی یا تورم در پاها

در 24 ساعت کمتر از چهار بار ادرار کردن

دردی که با داروهای مسکن قابل تسکین نیست.

علائم طبیعی

ممکن است برخی از علائم زیر را مشاهده کنید که طبیعی به نظر می رسد.

تورم و کبودی متوسط. با این حال، اگر تورم و کبودی شدید مشاهده کردید، به جراح خود اطلاع دهید، زیرا ممکن است خونریزی یا عفونت را نشان دهد.

ناراحتی یا درد خفیف تا متوسط. با این حال، اگر درد شدید شد و با داروهای مسکن برطرف نشد، لطفا با جراح خود تماس بگیرید.

وقتی در طی جراحی برشی ایجاد می شود، گاهی اوقات اعصاب حسی کوچک پوست بریده می شود، که ممکن است باعث بی حسی موقتی شود. با بهبودی انتهای عصب، احساس در آن نواحی معمولاً طی دو تا سه ماه برمی گردد.

با این حال، مهم است که به ویژه مراقب باشید تا هنگام استفاده از لنت های گرم کننده در مناطقی که ممکن است بی حسی دوره نقاهت عمل بای پس معده داشته باشند، خود را نسوزانید.

با بهبودی انتهای عصب، خارش و احساسات الکتریکی گاه به گاه کوچک در پوست رخ می دهد. این علائم در دوره نقاهت عمل بای پس معده شایع هستند. یخ، مرطوب کننده های پوست، روغن ویتامین E و ماساژ اغلب مفید هستند.

در ابتدا، همه جای زخم ها قرمز، صورتی تیره یا بنفش هستند. کم رنگ شدن زخم ها حدود یک سال طول می کشد. بسیار مهم است که یک سال پس از جراحی از زخم های خود در برابر آفتاب محافظت کنید.

حتی از طریق لباس شنا، مقدار زیادی از نور خورشید می تواند به پوست برسد و باعث آسیب شود. هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضد آفتاب با ضریب محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 15 استفاده کنید.

لوازم دارویی خانگی توصیه شده در دوره نقاهت عمل بای پس معده:

پد گاز

نوار باند

گلوله های پنبه ای

آب اکسیژنه

دماسنج

پد گرمایش

استامینوفن

حالت تهوع

حالت تهوع ممکن است به دلیل جویدن ناکافی، سیری، حساسیت به بو، داروهای ضد درد، غذا نخوردن، قطره قطره شدن بعد از بینی یا کمبود آب بدن باشد. در روزهای اول پس از جراحی، حالت تهوع معمولاً با داروهایی به نام ضد استفراغ قابل درمان است. مصرف داروی تهوع طبق دستور پزشک جراح بسیار مهم است.

به ندرت، حالت تهوع می تواند به حدی باشد که از نوشیدن مایعات به میزان کافی در بیماران جلوگیری کند. اگر این اتفاق بیفتد، برای دریافت مایعات داخل وریدی (IV) باید به بیمارستان برگردید. استفراغ مداوم ممکن است منجر به کمبود آب بدن و عدم تعادل الکترولیت شود که ممکن است باعث کمبود ویتامین شود.

بوی بد

بوی بد، بعضی اوقات پس از جراحی ممکن است طاقت فرسا باشد. اگر وزن بدن خشک است، سعی کنید چند قطره روغن ضروری نعناع را روی یک دستمال بو کنید. از مصرف عطر و لوسیون های معطر خودداری کنید. اگر بوی غذا شما را آزار می دهد، سعی کنید شخص دیگری وعده های غذایی شما را تهیه کند یا غذاهای ملایم تهیه کند.

یاد بگیرید که چه موقع سیر هستید. این بلافاصله اتفاق نمی افتد، اما با غذا خوردن خیلی آهسته، راحت تر می شود. در صورت مشروب خوردن به دلیل حالت تهوع، چای نعناع فلفلی، رازیانه، چای سبز بدون کافئین یا آب سرد یا گرم با لیمو را امتحان کنید.

مکیدن چوب دارچین ممکن است گاهی اوقات به رفع حالت تهوع کمک کند. اگر فکر می کنید داروی ضد درد شما باعث حالت تهوع می شود، با مطب جراح تماس بگیرید و درخواست تغییر نسخه را بدهید.

به یاد داشته باشید که در طول روز با نوشیدن مایعات هیدراته باشید. شما باید روزانه حداقل 1.5 تا 2 لیتر مایعات بنوشید، یا اگر تعریق می کنید بیشتر از این مایعات مصرف کنید.

استفراغ

استفراغ غالباً به دلیل خوردن نامناسب ایجاد می شود. در ابتدا، ارزیابی این که مقدار کمی غذا گرسنگی شما را برطرف می کند دشوار است.  به احتمال زیاد، با غذای کم احساس سیری خواهید کرد. چند قاشق چای خوری، ممکن است تمام آن چه می توانید همزمان بخورید، باشد.

دلایل احتمالی استفراغ عبارتند از:

سریع غذا خوردن

درست نجویدن غذا

خوردن غذایی که خیلی خشک است.

خوردن بیش از حد یک باره غذا

خوردن غذاهای جامد خیلی زود در دوره نقاهت عمل بای پس معده

نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا

نوشیدن با نی

دراز کشیدن بعد از غذا

خوردن غذاهایی که با شما سازگار نیستند.

برای جلوگیری از استفراغ:

غذای خود را خوب بجوید.

غذای خود را مرطوب نگه دارید.

فقط نیمی از آن چه پیش بینی می کنید، بخورید. اگر هنوز فضا وجود دارد و هنوز احساس گرسنگی می کنید، همیشه می توانید بیشتر غذا بخورید.

رژیم توصیه شده پس از جراحی را به شدت دنبال کنید.

اگر استفراغ طولانی مدت دارید، مصرف غذاهای جامد را متوقف کنید و مایعات شفاف مانند آب شفاف و بسیار رقیق، آب گوشت و چای گیاهی را بنوشید. اگر در بلعیدن غذا یا پایین نگه داشتن غذا مشکل دارید، لطفاً با جراح خود تماس بگیرید.

استفراغ ممکن است نشاندهنده مسدود شدن کیسه معده شما باشد. اگر استفراغ بیش از 24 ساعت ادامه داشت، با جراح خود تماس بگیرید.

استفراغ می تواند به کم آبی شدید منجر شود، یک بیماری جدی که نیاز به مراقبت پزشکی دارد. اگر فکر می کنید کمبود آب بدن دارید با جراح خود تماس بگیرید.

کمبود آب بدن

اگر مایعات کافی ننوشید، کمبود آب بدن ایجاد خواهد شد. علائم این بیماری شامل خستگی، ادرار با رنگ تیره، غش کردن، حالت تهوع، کمردرد (یک درد مبهم و مات در پشت) و یک پوشش سفید بر روی زبان است. اگر این علائم را تجربه کردید، باید خون را برای تعیین شدت کم آبی بدن انجام دهید. کمبود آب بدن ممکن است منجر به عفونت مثانه و کلیه شود.

اگر فکر می کنید کمبود آب بدن دارید با جراح خود تماس بگیرید. در بعضی موارد، ممکن است در بیمارستان بستری شوید تا بتوانیم مایعات را به صورت داخل وریدی تجویز کنیم.

برای جلوگیری از کمبود آب بدن:

یک بطری ورزشی بخرید و آن را همه جا با خود ببرید تا بتوانید تمام روز آب بنوشید.

حداقل 1.5 تا 2 لیتر مایعات در روز بنوشید. در صورت تعریق این مقدار را افزایش دهید.

از نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنید. آن ها ادرار آور هستند و می توانند بدن شما را بی آب کنند. چای سرد گیاهی شیرین نشده خوب است.

اگر به دلیل حالت تهوع در نوشیدن مشکل دارید، تکه های یخ را بخورید.

عادات روده ای

انجام مدفوع نرم در روز یک تا سه مورد طبیعی است. ممکن است بوی بد و همراه با نفخ شکم باشد. بیشتر این تغییرات با بهبودی بدن و سازگار شدن با تغییرات برطرف می شوند. اگر اسهال مداوم دارید، لطفا با جراح خود تماس بگیرید.

در دوره نقاهت عمل بای پس معده چاقی، مقدار غذایی که مصرف می کنید، بسیار کاهش می یابد و ممکن است مقدار فیبر یا گیاه خام مصرفی شما بسیار کمتر باشد.

در نتیجه، میزان حرکات روده ای شما کاهش می یابد و باعث فعالیت مکرر روده و گاهی اوقات یبوست می شود. اگر این مسئله به مشکلی تبدیل شد، ممکن است بخواهید که یک نرم کننده مدفوع را امتحان کنید تا از مشکلات مقعدی جلوگیری کنید.

برای منظم نگه داشتن حرکات روده:

به یاد داشته باشید تا زمانی که غذای جامد بیشتری نخورید، مدفوع شما نرم خواهد بود.

عدم تحمل لاکتوز و مصرف زیاد چربی به طور کلی مقصر مدفوع شل و اسهال هستند. از مصرف تمام غذاهای پرچرب و محصولات شیر ​​گاو، به غیر از ماست، خودداری کنید.

از ژورنال جیب خود برای کمک به تشخیص غذاهای مشکل دار استفاده کنید.

اگر گرفتگی و مدفوع شل (بیش از سه بار در روز) یا یبوست بیش از دو روز ادامه داشت، لطفاً با مطب جراح خود تماس بگیرید.

نفخ شکم

هرکسی در دستگاه گوارش گاز دارد. روده کوتاه شده در بیماران چاقی است که می تواند باعث بو گرفتن بیشتر گاز و دفع آن شود. گاز از دو منبع اصلی تأمین می شود: هوای بلعیده شده و تجزیه طبیعی برخی از غذاها توسط باکتری های بی ضرری که به طور طبیعی در روده بزرگ وجود دارد.

غذاهای پر کربوهیدرات باعث گاز می شوند. کسانی که سرشار از چربی و پروتئین هستند، عامل بسیار کمی هستند.

غذاهایی که به عنوان گاز بیشتر شناخته می شوند لوبیا، سبزیجات، برخی میوه ها، نوشابه ها، غلات سبوس دار، گندم، سبوس، شیر گاو و محصولات شیر ​​گاو، غذاهای حاوی سوربیتول و محصولات رژیمی هستند.

برای کمک به جلوگیری از نفخ شکم:

وعده های غذایی خود را آهسته تر بخورید و غذا را کاملا بجوید.

عدم تحمل لاکتوز به طور کلی مقصر گاز است. مصرف همه محصولات شیر ​​گاو را قطع کنید. ماست خوب است.

از جویدن آدامس و آب نبات پرهیز کنید.

از نوشیدن با نی خودداری کنید.

نوشیدنی های گازدار را از بین ببرید.

راه حل های نفخ شکم شامل لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس (پروبیوتیک یا “باکتری خوب” که به هضم غذا کمک می کند)، کلروفیل طبیعی و سیمتیکون است.

فتق

برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به فتق، از برداشتن سنگین به مدت سه ماه پس از جراحی خودداری کنید. ممکن است متوجه برجستگی زیر پوست شکم خود شوید. این بخشی از روده های شما است که به دلیل ضعف در دیواره شکم در محل برش جراحی شما در شکم وجود ندارد.

هنگام بلند کردن جسم سنگین، سرفه یا فشار در هنگام دفع ادرار یا اجابت مزاج، ممکن است احساس درد کنید. درد ممکن است شدید و فوری باشد. در بعضی موارد، درد ممکن است یک درد مبهم باشد که در پایان روز یا پس از ایستادن به مدت طولانی بدتر شود. اگر فکر می کنید فتق دارید، لطفاً برای مشاوره با جراح خود تماس بگیرید.

جراحی تنها راه ترمیم فتق است. اگر فتق بیرون بیاید و هنگام خوابیدن به جای خود باز نگردد و باعث درد و استفراغ شود، می تواند منجر به اضطراری شود. در صورت بروز این امر بلافاصله با مطب جراح یا پزشک مراقبت های اولیه خود تماس بگیرید.

عفونت برفک و مخمر

ممکن است پس از جراحی متوجه روکش سفید و پنیر کوکی روی زبان خود شوید. زبان شما نیز ممکن است بسیار قرمز و ملتهب باشد. به احتمال زیاد شما برفک دارید، که یک رشد بیش از حد مخمر در دهان است. اغلب، این به دلیل مقدار زیادی آنتی بیوتیک است که قبل از جراحی مصرف شده است. در صورت عفونت دهانی یا بثورات پوستی با پزشک مراقبت های اولیه تماس بگیرید.

مصرف لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس علاوه بر رعایت رژیم تجویز شده برای شما پس از جراحی، می تواند به پیشگیری از برفک کمک کند.

عفونت های مخمر واژن توسط مخمری به نام Candida albicans ایجاد می شود

عفونت های مخمر واژن توسط مخمری به نام Candida albicans ایجاد می شود. مخمر موجودات ریزی است که به طور معمول تعداد کمی روی پوست و داخل واژن زندگی می کنند. در صورت اسیدی شدن محیط واژن، مخمرهای زیادی می توانند رشد کرده و باعث ایجاد عفونت شوند.

علائم عفونت مخمر واژن شامل خارش و سوزش واژن و اطراف قسمت خارجی واژن (ولو)، ترشحات سفید واژن است که ممکن است شبیه پنیر کاتاژ و تورم باشد. اگر علائم عفونت مخمری دارید، با دکتر مراقبت های اولیه یا متخصص زنان تماس بگیرید.

با پرهیز از لباس های تنگ یا مصنوعی، پوشیدن لباس زیر نخی، هر روز جوراب شلواری پوشیدن و عدم استفاده از دوش یا استفاده از اسپری های زنانه می توانید به جلوگیری از عفونت های مخمری کمک کنید. همچنین ممکن است، علاوه بر رژیم تجویز شده برای شما، لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس نیز مصرف کنید.

کم خونی

تمام خانم ها در دوران قاعدگی برای جلوگیری از کم خونی یا کمبود آهن باید از مکمل آهن استفاده کنند. لطفاً با پزشک خود تماس بگیرید تا بفهمید کدام مکمل آهن برای شما بهتر است.

علائم کم خونی، فقر آهن شامل رنگ پریدگی، کاهش عملکرد کار، ضعف، دشواری در حفظ دمای بدن، خستگی، سرگیجه و تنگی نفس است.

کمبود آهن همچنین ممکن است به دلیل کم بودن سطح ویتامین A ایجاد شود. ویتامین A به تحریک آهن از محل های ذخیره سازی خود کمک می کند، بنابراین کمبود ویتامین A توانایی بدن در استفاده از آهن ذخیره شده را محدود می کند.

این امر منجر به کمبود آهن “آشکار” می شود زیرا سطح هموگلوبین پایین است، حتی اگر بدن بتواند مقدار کافی آهن ذخیره شده را حفظ کند.

ریزش مو به طور موقت و تغییر پوست

انتظار می رود، پس از کاهش وزن، ریزش مو انجام شود. این موقتی است اما هنوز هم می تواند برای بیماران مأیوس کننده باشد.

در مرحله کاهش سریع وزن، کالری دریافتی بسیار کمتر از نیاز بدن است و پروتئین دریافتی حاشیه ای است. بدن شما به روش های مختلفی به این محرومیت واکنش نشان می دهد. یک عارضه جانبی رایج، ریزش مو است. این یک اثر گذرا است و با تثبیت تغذیه و وزن، خود به خود برطرف می شود. ریزش مو معمولاً از سه تا نه ماه پس از جراحی اتفاق می افتد.

برای به حداقل رساندن ریزش مو، روزانه مولتی ویتامین های خود را مصرف کنید و حداقل 75 گرم پروتئین در روز مصرف کنید. ثابت شده است که شامپو نیوکسین و همچنین قرص های بیوتین یا پودر برای برخی از بیماران مفید است.

ما توصیه می کنیم که برای جلوگیری از استرس مو از خارج، از درمان های مو و دائمی نیز خودداری کنید.در  دوره نقاهت عمل بای پس معده چاقی نیز ممکن است بافت و شکل ظاهری پوست تغییر کند.

در دوره نقاهت عمل بای پس معده ایجاد آکنه یا خشکی پوست در بیماران غیرمعمول است، زیرا پروتئین، ویتامین ها و مصرف آب برای پوست سالم نیز مهم است.

جای زخم

انتظار می رود، پس از هر گونه جراحی جای زخم ایجاد شود. اندازه جای زخم های شما به نوع جراحی چاقی که انجام داده اید (بخیه باز در مقابل لاپاراسکوپی)، بخیه های استفاده شده و نحوه بهبودی بدن شما بستگی دارد.

اگر می خواهید جای زخم های شما کمتر دیده شود، به محض این که برش های شما کاملاً خوب شد، ممکن است از لنت های سیلیکونی و کرم های کم کننده اسکار استفاده کنید تا جای زخم ها نرم تر، صاف تر، هموارتر و به رنگ طبیعی پوست نزدیک تر شود.

حتماً جای زخم های خود را در زیر نور آفتاب نگه دارید تا به ترمیم صحیح آن ها کمک کند.

جنسیت و بارداری

هنگامی که از نظر جسمی و عاطفی پایدار هستید، ممکن است فعالیت جنسی را از سر بگیرید.

زنان نیاز به استفاده از فرم مکانیکی کنترل بارداری دارند، زیرا ممکن است با کاهش وزن، باروری افزایش یابد و داروهای ضد بارداری خوراکی به طور کامل جذب نشوند.

بسیاری از زنان به شدت چاق نیز نابارور هستند، زیرا بافت چربی هورمون های طبیعی را خیس کرده و برخی از آن ها را نیز از خود می سازد. این ممکن است، تخمدان ها و رحم را گیج کرده و باعث کمبود تخمک گذاری شود. با کاهش وزن، این وضعیت ممکن است به سرعت تغییر کند.

پس از تثبیت کاهش وزن ممکن است شروع به برنامه ریزی بارداری کنید، اما ضروری است که در 18 ماه اول پس از جراحی باردار نشوید، زیرا هم شما و هم کودک باید سالم و ایمن باشید.

اگر باردار شدید، لطفاً با پزشک متخصص زنان و زایمان هماهنگی کنید تا با مطب جراح خود تماس بگیرند. آن ها درباره اطلاعات خاص در مورد جراحی شما بحث خواهند کرد، بنابراین آن ها می توانند با همکاری یکدیگر بهترین مراقبت های دوران بارداری را به شما ارائه دهند.

یک تعهد مادام العمر

جراحی ابزاری فیزیکی در اختیار شما قرار می دهد تا بتواند در کاهش وزن کمک کند، اما شما باید متعهد باشید که تغییرات روحی و روانی لازم را برای کاهش وزن و نگهداری طولانی مدت انجام دهید.

پس از جراحی، شما باید متعهد به مصرف منظم ویتامین ها و مکمل ها، غذا خوردن سالم، شرکت در قرارهای بعدی با پزشک خود، ورزش و شرکت در گروه های حمایتی مادام العمر باشید. احساس عاطفی و جسمی شما به این تعهد بستگی دارد.

کمبود ورزش، وعده های غذایی متعادل نامناسب، چرای مرتب، خوردن کربوهیدرات های فرآوری شده و نوشیدن نوشیدنی های گازدار از دلایل اصلی به دست آوردن وزن پس از جراحی است. شما باید مصرف غذا و ورزش خود را تا آخر عمر مدیریت کنید.

تغذیه متعادل

رعایت دستورالعمل های تغذیه سالم پس از کاهش وزن برای موفقیت طولانی مدت و حفظ وزن ضروری است. برای سلامتی مطلوب، توصیه می کنیم همه گروه های غذایی را طبق دستورالعمل های انجمن رژیم غذایی آمریکا (ADA) ترکیب کنید.

گروه های پشتیبانی

گروه های پشتیبانی از نظر جسمی و عاطفی، بخشی جدایی ناپذیر از روند بهبود هستند. همه بیماران تشویق می شوند که یک گروه پشتیبانی را در برنامه ماهانه خود قرار دهند.

ورزش

در حالت کاهش کالری، تمایل طبیعی بدن استفاده از عضله برای نیازهای فوری به انرژی است. بنابراین، رعایت یک برنامه تناسب اندام دقیق پس از جراحی ضروری است. حداقل با سه بار ورزش در هفته باعث کاهش توده عضلانی بدون چربی، سوزاندن چربی و افزایش موفقیت شما در طولانی مدت می شود.

مکمل

از آنجا که جراحی چاقی روند هضم را تغییر می دهد، ویتامین ها و مکمل های غذایی مادام العمر ضروری هستند. کمبود ویتامین اغلب قابل پیش بینی و پیشگیری است. ویتامین ها و مکمل های خود را مصرف کنید و متعهد شوید که برای کارهای آزمایشگاهی و پیگیری به طور منظم به جراح خود مراجعه کنید.

بعد از عمل

انتظار دارید که یک یا دو روز را در بخش مراقبت های ویژه بگذرانید. لوله تنفس تا زمانی که بیدار نشوید و نتوانید به تنهایی نفس بکشید در گلو باقی خواهد ماند.

توانبخشی قلب اغلب در حالی که هنوز در بیمارستان هستید، شروع می شود. به شما یک برنامه تمرینی و ورزشی داده می شود که برای کمک به بهبودی شما طراحی شده است. تا زمانی که بتوانید با خیال راحت یک برنامه نگهداری در منزل را دنبال کنید، با برنامه های تحت نظارت در یک سرپایی ادامه خواهید داد.

درباره رژیم پس از جراحی بای پس

رژیم بای پس معده به افرادی که در حال بهبودی از عمل گاسترکتومی آستین و جراحی بای پس معده هستند – که به آن بای پس معده Roux-en-Y نیز گفته می شود – کمک می کند تا بهبود یابد و عادات غذایی خود را تغییر دهد.

پزشک یا یک متخصص تغذیه ثبت شده در مورد رژیم غذایی که باید دوره نقاهت عمل بای پس معده را دنبال کنید، با شما صحبت خواهد کرد و توضیح می دهد که چه نوع غذایی را می توانید در هر وعده بخورید. رعایت دقیق رژیم بای پس معده می تواند به شما کمک کند تا با خیال راحت وزن خود را کاهش دهید.

رژیم بای پس معده به این صورت طراحی شده است:

اجازه دهید معده شما خوب شود بدون این که توسط غذایی که می خورید، کشیده شود.

عادت کنید مقادیر کمتری از غذا را بخورید که معده کوچکتر شما می تواند به راحتی و با خیال راحت هضم کند.

به کاهش وزن کمک کنید و از افزایش وزن خودداری کنید.

از عوارض جانبی و عوارض ناشی از جراحی خودداری کنید.

جزئیات رژیم

توصیه های رژیم غذایی پس از جراحی بای پس معده بسته به شرایط فردی شما متفاوت است.

رژیم بای پس معده معمولاً از روشی مرحله به مرحله برای كمك به آرامش غذاهای جامد پیروی می كند. سرعت انتقال شما از یک مرحله به مرحله دیگر به سرعت بهبودی بدن شما و انطباق آن با تغییرات در الگوی غذا بستگی دارد. معمولاً می توانید حدود سه ماه پس از جراحی غذا بخورید.

در هر مرحله از رژیم بای پس معده، باید مراقب باشید:

برای جلوگیری از کمبود آب بدن، روزانه 64 اونس مایع بنوشید.

مایعات را بین وعده های غذایی بنوشید، نه با وعده های غذایی. بعد از غذا حدود 30 دقیقه صبر کنید تا هر چیزی بنوشید و از نوشیدن 30 دقیقه قبل از غذا خودداری کنید.

جلوگیری از سندرم دامپینگ

به خاطر جلوگیری از سندرم دامپینگ – که هنگام ورود مواد غذایی و مایعات به روده کوچک به مقدار زیاد و بیشتر از حد طبیعی باعث ایجاد حالت تهوع، استفراغ، گیجی، تعریق و اسهال می شود – به آرامی بخورید و بنوشید.

روزانه غذاهای کم چربی و غنی از پروتئین بخورید.

غذاها و نوشیدنی هایی را انتخاب کنید که دارای چربی و قند کمی باشند.

از مصرف الکل خودداری کنید.

کافئین را که می تواند باعث کم آبی بدن شود، محدود کنید.

مکمل های ویتامین و مواد معدنی را هر روز طبق راهنمای ارائه دهنده بهداشت خود مصرف کنید.

قبل از بلعیدن، غذاها را کاملاً با قوام خالص بجوید، فقط در صورت فراتر رفتن مایعات.

مایعات

برای اولین روز یا حدوداً دوره نقاهت عمل بای پس معده، فقط می توانید مایعات شفاف بنوشید. هنگامی که مایعات شفاف را اداره کردید، می توانید مایعات دیگری که در زیر آمده است، استفاده نمایید:

مایعاتی که می توانید در مرحله 1 داشته باشید:

آب گوشت

آب شیرین نشده

چای یا قهوه بدون کافئین

شیر (بدون چربی یا 1 درصد)

ژلاتین یا مواد معدنی بدون قند

غذاهای خالص

بعد از حدود یک هفته تحمل مایعات، می توانید غذاهای صاف شده و پوره شده (له شده) را شروع کنید. غذاها باید قوام یک خمیر صاف یا یک مایع غلیظ، بدون هیچ قطعه جامد غذایی در مخلوط داشته باشند.

می توانید وعده های غذایی کوچک را 3 تا 6 بار در روز بخورید. هر وعده غذایی باید از 4-6 فنجان تشکیل شود. به آرامی – 30 دقیقه در هر وعده غذا بخورید.

غذاهایی را انتخاب کنید که به خوبی پوره شوند، مانند:

گوشت، مرغ یا ماهی چرخ شده بدون چربی

پنیر دلمه

تخم مرغ نرم

غلات پخته شده

میوه های نرم و سبزیجات پخته شده

سوپ خامه صاف شده

غذاهای جامد را با یک مایع مخلوط کنید، مانند:

آب

شیر بدون چربی

آب میوه ای که قند اضافه نشده باشد.

آب گوشت

غذاهای نرم

بعد از چند هفته غذای پوره، و با تأیید پزشک، می توانید غذاهای نرم را به رژیم خود اضافه کنید. آن ها باید تکه های غذایی کوچک، لطیف و به راحتی جویده شوند.

می توانید روزانه سه تا پنج وعده غذایی کوچک بخورید. هر وعده غذایی باید از یک سوم تا نیم فنجان غذا تشکیل شود. قبل از بلعیدن هر لقمه را بجوشید تا مواد غذایی قوام یابد.

غذاهای نرم شامل:

گوشت یا مرغ بدون چربی آسیاب شده

ماهی پوسته پوسته

تخم مرغ

پنیر دلمه

غلات پخته یا خشک شده

برنج

میوه تازه کنسرو شده یا نرم، بدون دانه و پوست

سبزیجات پخته شده، بدون پوست

غذاهای جامد

بعد از حدود 8 هفته رژیم لاغری معده ، به تدریج شروع به خوردن غذاهای جامد می کنید. با سه وعده در روز شروع کنید. هر وعده غذایی شامل 1 تا 1-1 / 2 فنجان غذا باشد. قبل از احساس سیری کامل، مهم است که از خوردن دست بکشید.

بسته به میزان تحمل غذای جامد، ممکن است بتوانید تعداد وعده ها و مقدار غذا را در هر وعده غذایی متفاوت کنید. با متخصص تغذیه خود در مورد بهترین کارها صحبت کنید.

غذاهای جدید را یکی یکی امتحان کنید. بعضی از غذاها می توانند باعث درد ، حالت تهوع یا استفراغ پس از جراحی بای پس معده شوند.

غذاهایی که در این مرحله می توانند مشکلاتی ایجاد کنند عبارتند از:

نان

نوشیدنی های گازدار

سبزیجات خام

سبزیجات الیافی پخته شده، مانند کرفس، کلم بروکلی، ذرت یا کلم

گوشت های سخت

گوشت قرمز

غذاهای سرخ شده

غذاهای بسیار فصلی یا ادویه دار

آجیل و دانه ها

ذرت بو داده

یک رژیم غذایی سالم و جدید

جراحی بای پس معده اندازه معده شما را کاهش می دهد و نحوه ورود غذا به روده شما را تغییر می دهد. پس از جراحی، در حالی که اهداف کاهش وزن خود را در مسیر ثابت نگه دارید، از تغذیه کافی برخوردار است. پزشک شما به شما توصیه می کند:

آرام غذا بخورید و بنوشید. برای جلوگیری از سندرم دامپینگ ، حداقل 30 دقیقه بین وعده ها و 30 تا 60 دقیقه وقت صرف کنید تا 1 لیوان مایع بنوشید. برای خوردن مایعات، بهتر است  30 دقیقه قبل یا بعد از هر وعده غذا صبر نمایید.

وعده های غذایی را کم نگه دارید. روزانه چندین وعده غذایی کوچک بخورید. ممکن است با شش وعده غذایی کوچک در روز شروع کنید، سپس به چهار وعده غذایی منتقل شوید و سرانجام، هنگام رعایت یک رژیم غذایی منظم، سه وعده غذایی در روز. هر وعده غذایی باید حدود یک فنجان تا 1 فنجان غذا داشته باشد.

بین وعده های غذایی مایعات بنوشید

بین وعده های غذایی مایعات بنوشید. برای جلوگیری از کم آبی بدن، باید حداقل 8 فنجان (1.9 لیتر) مایعات در روز بنوشید. اما نوشیدن بیش از حد مایعات در زمان یا هنگام غذا می تواند احساس سیری بیش از حد در شما ایجاد کند و از خوردن غذای غنی از مواد مغذی به میزان کافی جلوگیری کند.

غذا را کاملاً بجوید. دهانه جدیدی که از معده به روده کوچک شما منتقل می شود، بسیار باریک است و می تواند توسط قطعات بزرگتر غذا مسدود شود. انسداد، مانع از ترک غذا از معده می شود و می تواند باعث استفراغ، حالت تهوع و درد شکم شود. لقمه های کوچک غذا را برداشته و آن ها را با قوام خالص قبل از بلعیدن بجوید.

روی غذاهای پر پروتئین تمرکز کنید.

روی غذاهای پر پروتئین تمرکز کنید. این غذاها را قبل از مصرف غذاهای دیگر در وعده غذایی خود بخورید.

از غذاهایی که دارای چربی و قند زیادی هستند، خودداری کنید. این غذاها به سرعت از طریق سیستم هضم شما عبور می کنند و باعث سندرم دامپینگ می شوند.

مکمل های ویتامین و مواد معدنی توصیه شده را مصرف کنید. در دوره نقاهت عمل بای پس معده، بدن شما قادر به جذب مواد مغذی کافی از غذای شما نخواهد بود. به احتمال زیاد باید تا آخر عمر هر روز از مکمل مولتی ویتامین استفاده کنید.

در واقع رژیم بای پس معده می تواند به شما کمک کند تا از جراحی بهبود یابید و به یک روش غذایی سالم بروید و اهداف کاهش وزن را پشتیبانی کنید. به یاد داشته باشید، اگر هنگام بهبودی از جراحی بای پس معده به عادت های غذایی نادرست روی بیاورید ، ممکن است نتوانید تمام وزن اضافی خود را از دست دهید یا وزنی را که از دست داده اید، بازیابی کنید.

چه انتظاری می توان از نتایج این جراحی داشت؟

می توانید انتظار داشته باشید که وزن زیادی کاهش دهید. اگر بیماری پزشکی مرتبط با وزن دارید ، مانند دیابت نوع 2 یا آپنه خواب، ممکن است این شرایط بهبود یابد و تقریباً همه افرادی که تحت جراحی کاهش وزن قرار می گیرند – 95٪ – می گویند کیفیت زندگی آن ها نیز بهبود می یابد.

دقیقاً از پزشک خود بپرسید چه انتظاری دارید. تا حدی ممکن است به وزن شما و نوع جراحی شما بستگی داشته باشد.

گاسترکتومی اسلیو در حال تبدیل شدن به محبوب ترین عمل جراحی کاهش وزن است. افرادی که تحت عمل جراحی گاسترکتومی آستین قرار می گیرند ، حدود 40٪ از وزن اضافی خود را از دست می دهند.

از دست دادن 60٪ از وزن اضافی

به طور متوسط ​​، افراد 60٪ از وزن اضافی خود را پس از جراحی بای پس معده از دست می دهند.

باند معده دیگر یک جراحی کاهش وزن است که معمولاً انجام می شود.

بیشتر جراحی بای پس معده به روش لاپاراسکوپی انجام می شود ، به این معنی که جراح برش های کوچکی را ایجاد می کند. این باعث می شود که زمان بهبودی کوتاهتر شود.

بیشتر افراد 2 تا 3 روز در بیمارستان می مانند و طی 3 تا 5 هفته به فعالیت های عادی خود برمی گردند.

اگر جراحی باید “باز” ​​باشد ، به این معنی که جراح باید یک برش بزرگتر ایجاد کند ، بهبودی بیشتر طول می کشد.

طی 3 تا 6 ماه اول به سرعت لاغر می شوید. در این مدت ممکن است:

بدن درد داشته باشید.

احساس خستگی و سرما

پوست خشک داشته باشید.

تغییرات خلقی داشته باشید.

ریزش مو یا کم پشتی داشته باشید.

با عادت بدن به لاغری و ثبات وزن  این مشکلات باید برطرف شوند. به دلیل این کاهش وزن سریع، باید مراقب باشید که هنگام بهبودی تمام مواد غذایی و ویتامین های مورد نیاز را دریافت کنید.

کاهش وزن پس از 12 تا 18 ماه کاهش می یابد.

2 یا 3 هفته پس از جراحی روی مواد غذایی مایع یا تصفیه شده باقی خواهید ماند

2 یا 3 هفته پس از جراحی روی مواد غذایی مایع یا تصفیه شده باقی خواهید ماند. همان طور که ارائه دهنده خدمات بهداشتی به شما گفته است، شما به آرامی غذاهای نرم و سپس غذای معمولی را اضافه خواهید کرد. به یاد داشته باشید که وعده های کوچک را بخورید و هر لقمه را خیلی آهسته و کامل بجوید.

همزمان غذا نخورید و بنوشید. حداقل 30 دقیقه پس از خوردن غذا مایعات بنوشید. آرام بنوشید. وقتی مشروب می خورید جرعه جرعه بنوشید. فریب ندهید. پزشک شما ممکن است به شما بگوید که از نی استفاده نکنید، زیرا ممکن است هوا را وارد معده شما کند.

پزشک شما در مورد غذاهایی که باید بخورید و غذاهایی که باید از آن ها دوری کنید به شما آموزش می دهد.

فعالیت

فعال بودن بلافاصله پس از جراحی به بهبود سریعتر شما کمک می کند. در طول هفته اول:

بعد از جراحی راه رفتن را شروع کنید. در خانه راه بروید و دوش بگیرید و از پله ها در خانه استفاده کنید.

اگر هنگام انجام کاری درد دارید، دیگر آن فعالیت را متوقف کنید.

اگر جراحی لاپاراسکوپی دارید ، باید بتوانید بیشتر فعالیت های منظم خود را در طی 2 تا 4 هفته انجام دهید. در صورت جراحی باز، ممکن است 12 هفته طول بکشد.

قبل از این زمان ، مراعات کنید:

هر چیزی که سنگین تر از 10 تا 15 پوند (5 تا 7 کیلوگرم) است، بلند نکنید تا زمانی که به پزشک متخصص خود مراجعه کنید.

هر فعالیتی را که شامل فشار یا کشیدن باشد، انجام ندهید.

خیلی به خود فشار نیاورید. به آرامی میزان ورزش خود را افزایش دهید.

اگر داروی ضد درد مخدر مصرف می کنید، رانندگی نکرده یا از ماشین آلات استفاده نکنید. این داروها باعث خواب آلودگی شما می شوند. هنگام استفاده از آن ها رانندگی و استفاده از ماشین آلات ایمن نیست.