بعد از عمل بای پس معده

قبل از پرداختن به موضوع بعد از عمل بای پس معده بهتر است، ابتدا با عمل بای پس معده، آشنا شویم.

جراحی هایی که برای کاهش وزن صورت می گیرد، هیچ گاه به عنوان اولین قدم برای کاهش وزن به کار نمی روند. پزشک زمانی عمل بای پس معده را برای فردی که اضافه وزن دارد، تجویز می کند که فرد بیمار با وجود ورزش و رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی٬ موفق به کاهش وزن خویش نشده است و اکنون چاقی برای زندگی او تهدید به شمار میرود و سلامت او را به مخاطره انداخته است.

با توجه به افزایش چاقی در بین جوامع انسانی و مشکلات فزاینده این بیماری که می تواند علاوه بر بعد جسمی از لحاظ بعد روانی و اجتماعی نیز برای افراد درد سر داشته باشد، افراد به دنبال موثرترین و کارآمدترین شیوه کاهش وزن هستند.

تبلیغات گسترده در شبکه های اجتماعی

امروزه در جوامع پیشرفته با تبلیغات گسترده ای که در شبکه های اجتماعی برای لاغری وجود دارد و اینکه ما شاهد این هستیم که سلبریتی هایی که از اضافه وزن رنج می برند، به دنبال کاهش وزن هستند و بسیاری از آنها عمل بای پس معده را انجام داده اند، رغبت عمومی به کم کردن وزن و به طبع آن انجام عمل های لاغری جراحی افزایش پیدا کرده است.

طبق نظر دکتر سلیمی بهترین متخصص در زمینه ی عمل بای پس معده و تغذیه بعد از عمل بای پس معده ، یکی از راه های موثر در کاهش وزن و لاغری عمل بای پس معده است.

برای انجام این عمل باید قبل و بعد از عمل نکاتی را رعایت کرد تا به بهترین نتیجه برسیم؛ برای بسط و تشریح بهتر موضوع بعد از عمل بای پس معده در این مقاله می خواهیم بدانیم که:

در ادامه به سوالات زیر پاسخ خواهیم داد:

عمل بای پس معده چیست؟

عمل بای پس معده برای چه کسانی مناسب است؟

عمل بای پس معده برای چه کسانی مناسب نیست؟

چه اقداماتی قبل ازعمل بای پس معده لازم است که انجام گیرد؟

رژیم غذایی مخصوص قبل از انجام عمل بای پس معده چیست و چه مواردی را در برمی گیرد؟

آیا بای پس معده روی شرایط و فعالیت های ورزشی نیز تاثیر مثبتی دارد؟ و شرایط بازگشت وزن فرد عمل شده به حالت قبل از عمل به چه صورت می باشد؟

چه مراقبت هایی بعد از عمل بای پس معده باید صورت بگیرد؟

مهم ترین توصیه های متخصصین در خصوص پرخوری، مصرف دخانیات و مواد الکلی ، استحمام، بارداری و …. بعد از عمل بای پس چیست ؟

جلسه های ویزیت بیماران بعد از عمل بای پس معده به چه صورت می باشد؟

بعد از عمل جراحی بای پس معده چه فعالیت های بدنی داشته باشیم؟

بهترین زمان برای شروع فعالیت های ورزشی، نوع ورزشها و میزان فشار آن ها چه مواردی می باشند؟

تغذیه بعد از عمل بای پس معده چگونه باید باشد؟

دیگر عادات مهم غذایی سالم بعد از عمل بای پس شامل کدام موارد می باشند؟

 

عمل بای پس معده چیست؟

در ابتدای عناوین و موضوعات مقاله ی بعد از عمل بای پس معده به بررسی مفهوم کلی عمل بای پس معده می پردازیم.

عمل بای پس معده برای اولین بار به واسطه ی دو پزشک به نام های ایتو و میسون در سال ۱۹۶۷ در دانشگاه آیووا به اجرا درآمد. با پیشرفت های بیشتری که در روند این عمل صورت گرفت، عمل بای پس معده به شکل کنونی آن در آمده است.

جراحی بای پس معده، درمان مفید و مناسبی جهت چاقی بیمار گونه می باشد. با وجود این‌که با پیشرفت علم پزشکی و تکنولوژی صنعتی روش‌های جراحی جدیدی برای کاهش وزن کشف شده است،

ولی هیچ کدام از آن‌ها در درازمدت، نتیجه های بسیار خوب و دارای ایمنی ناشی از عمل بای پس معده را ندارند. عمل بای پس معده از دو بخش جدا تشکیل می شود، اما هر دو بخش در یک عمل صورت می گیرد.

این عمل معمولا تحت بیهوشی عمومی انجام می شود

این عمل معمولا تحت بیهوشی عمومی انجام می شود، یعنی اینکه بیمار به صورت کامل بی هوش می شود. برای انجام این عمل بیمار از چندین روز قبل آماده می شود و جراح به صورت مستقیم مشاورات لازم درباره کارهایی که بیمار باید قبل از عمل جراحی انجام دهد و نوع رژیم غذایی قبل و بعد از عمل بای پس معده و ورزش ها و رفتارهایی که باید بعد از عمل بای پس معده انجام دهد، یا انجام ندهد، به او می دهد.

در بخش اول بعد از اینکه جراح برش بزرگی را در سطح شکم بیمار ایجاد کرد، معده را به دو بخش تقسیم می کند. این دو بخش به طور مساوی تقسیم نمی شود، یک بخش بزرگتر و ناحیه ی دیگر کوچکتر است. بعد از آن متخصص بخش کوچکتر را بخیه می زند و کیسه معده ایجاد می شود که اندازه آن کوچکتر از اندازه اصلی معده ی فرد می باشد. ظریفت معده جدید چیزی حدود یک پیمانه می باشد.

طبیعی است که وقتی غذا وارد این معده می شود، خیلی زود اشباع شده و احساس سیری به فرد دست می دهد و به دنبال آن نیاز کمتری به خوردن غذا پیدا می کند. در بعضی متون پزشکی به این بخش جراحی بای پس “جراحی محدود کننده” نیز می گویند، همانطور که از نام این عمل بر می آید این عمل خوردن غذا را محدود می کند.

بخش دوم این عمل بای پس کردن معده است

بخش دوم این عمل بای پس کردن معده است، به این شکل که قسمت اول روده کوچک (دئودنوم)را که کوتاهترین و نخستین بخش از روده باریک است، برش می دهند و قسمت پایین تر روده کوچک (ژژنوم) را به انتهای کیسه یا همان معده کوچک شده جدید وصل می کنند تا غذایی را که بیمار میل میکند از مسیر جدید عبور کند.

باقی مانده روده کوچک در بدن فرد می ماند و به روده کوچک شده متصل می شود تا ترشحات و مخاط این قسمت ها نیز وارد مسیر گوارش شود.

به این روش جراحی که در فوق توضیح آن آمد عمل جراحی بای پس معده به روش باز می گویند. در این عمل با ایجاد یک برش بزرگ در وسط شکم فرایند این عمل انجام می شود. در متون پزشکی به جراحی بازعمل بای پس معده لاپاراتومی نیز گفته می شود.

اما عمل بای پس معده به شیوه دیگری نیز انجام می شود که به آن عمل بای پس معده به روش لاپاراسکوپی می گویند. در این روش روی شکم بیمار برش های ریزی زده می شود و ابزار جراحی از طریق این برش ها وارد بدن بیمار می شود و فرایند عمل جراحی که مشابه عمل باز است، انجام می گیرد.

بعد از پایان عمل جراحی بای پس معده دو هدف به نتیجه می رسد، اول خوردن حجم غذای کمتر و دوم جذب مواد غذایی کمتر و در نتیجه از دست دادن وزن بیشتر و لاغری بیشتر و بهتر.

عمل بای پس معده برای چه کسانی مناسب است؟

در ادامه موضوعات مقاله ی بعد از عمل بای پس معده به بررسی افراد مناسب برای انجام عمل بای پس معده می پردازیم.

تمامی متخصصان عمل لاغری و همچنین دکتر سلیمی که بهترین متخصص عمل بای پس معده می باشند، بر این عقیده اند که افرادی که چاق هستند و از اضافه وزن شدید رنج می برند گزینه های مناسبی برای عمل بای پس معده هستند.

افرادی که تمام راه های کاهش وزن را امتحان کردند، رژیم های غذایی سخت را گرفته و دچار تالمات روحی و آسیب های جسمی بدنی فراوان شده، ولی نتیجه ای نگرفته اند می توانند برای کاهش وزن به این عمل اقدام کنند. افرادی که شاخص توده بدنی(BMI) آنان برابر 40 یا بیشتر از40 است و یا افرادی که شاخص توده بدنی آنها بین 35 تا 39. 9 است،

ولی بیماری های متابولیکی ناشی از چاقی مثل مرض قند و چربی خون بالا به دلیل انباشت چربی ها و چاقی مفرط دارند. همچنین افرادی که فشار خون بالا دارند و یا دچار آپنه خواب هستند، می توانند برای عمل بای پس معده اقدام کنند.

برای اینکه بدانیدBMI بدنتان چند است، کافی است که وزن تان ( با واحد کیلو گرم ) را تقسیم بر قدتان ( با واحد متر ) به توان ۲کنید. دسته دیگری از افراد آنها یی هستند که بر اثر چاقی مفرط دائما دچار رفلاکس اسیدی معده می شوند.

عمل بای پس معده برای چه کسانی مناسب نیست؟

در ادامه موضوعات مقاله ی خود با عنوان بعد از عمل بای پس معده به بررسی افراد نامناسب جهت انجام عمل بای پس معده می پردازیم.

جراحی بای پس معده برای همه افرادی که به شدت اضافه وزن دارند، انتخاب خیلی مناسبی نمی باشد. جهت واجد شرایط بودن برای جراحی کم نمودن وزن لازم است، دستورالعملهای پزشکی خاصی را رعایت کنید. شما به احتمال زیاد یک غربالگری کامل را خواهید دید تا بتوان شما را برای این عمل کاندید نمود که این روند باید توسط پزشک جراح و تیم همراهشان انجام شود،

همچنین کسانی که نمی توانند تغییرات دائمی در سبک زندگیشان بدهند یعنی اینکه نمی توانند رژیم های غذایی خاصی را بعد از عمل بای پس معده رعایت کنند، یا در الگوی رفتاری و کاری شان تغییرات عمده ایجاد کنند، گزینه مناسبی برای عمل بای پس معده نمی باشند.

چه اقداماتی قبل از عمل بای پس معده لازم است که انجام گیرد؟

در ادامه ی تیترهای مهم مقاله ی خود با نام تغذیه بعد از عمل بای پس معده به بررسی اقدامات مهم قبل از عمل بای پس معده می پردازیم.

قبل از عمل بای پس معده فردی که می خواهد این عمل را انجام دهد، باید اقداماتی را انجام دهد، یکی از این اقدامات ارزیابی وضعیت سلامت جسمی فردی که می خواهد این عمل را انجام دهد.

برای ارزیابی سلامت لازم است تا فرد شرایط دقیق و صحیح خود را به پزشک جراحی که می خواهد عمل بای پس معده را انجام دهد، اعلام نماید و آزمایش های خاصی را بدهد.

آزمایش های خاص چه آزمایش هایی می باشند؟ آزمایش های خاص، آزمایش های نوار قلب یا ECG، آزمایش اشعه X و آزمایش خون است. آزمایشات کامل خون: جهت بررسی سلامت بدن و اندام های مختلفی از قبیل کبد، تیروئید، پاراتیروئید، پروفایل چربی، قند و. . . مورد بررسی قرار می گیرد.

همچنین بررسی دستگاه گوارشی شامل آندوسکوپی دستگاه گوارش فوقانی و بررسی از لحاظ وجود فتق دیافراگم، ریفلاکس، عفونت معده و …. و بالاخره سونوگرافی شکم و لگن و بررسی کبد و کیسه صفرا، تخمدان ها، پانکراس و دیگر اندام های مورد نیاز.

پیشنهاد می کنیم از پست مراقبت بعد از عمل بای پس معده دیدن کنید.

این آزمایش ها را بهتر است، قبل از جراحی بای پس معده انجام دهید

این آزمایش ها را بهتر است، قبل از جراحی بای پس معده انجام دهید و نتایج آن را به پزشک معالج خود اطلاع دهید.

از دیگر اقداماتی که بیمار قبل از جراحی باید انجام دهد، این است که در روزی که توسط پزشک برای انجام عمل تعیین می شود، بیمار باید سر موقع و در محلی که پزشک تعیین کرده حضور یابد، سپس باید جواهرات و زیور آلاتی را که به همراه دارد، در آورده تا عمل جراحی راحت تر انجام شود،

همچنین فرد باید لباس های شخصی اش را در آورده و لباس های مخصوص بیمارستان را که عاری از هرگونه آلودگی و میکروب است، به تن کند. بیمار قبل از عمل باید با پرستار و تیم پزشکی اش که شامل پزشک بیهوشی و پرستار اتاق عمل می باشد، آشنا شده باشد، همچنین در زمان شروع عمل به بیمار IV تزریق می شود و بعد از عمل جراحی بای پس معده به بیمار قرص های آرام بخش داده می شود تا بیمار بعد از عمل آرام باشد و به راحتی بخوابد.

نظر متخصصین در خصوص اطلاع رسانی در مورد مصرف انواع داروها و همچنین شرایط باردار بودن قبل از انجام جراحی بای پس معده چیست؟

بر اساس نظر دکتر سلیمی بهترین متخصص بای پس معده از دیگر نکاتی که قبل از عمل باید در نظر داشته باشید، این است که اگر داروی خاصی مصرف می کنید، حتما باید پزشک جراح تان را از آن مطلع سازید.

برای مثال اگر داروهایی می خورید که خون را رقیق می کنند، باید پزشک تان این موضوع را بداند، چرا که داروهای کاهش دهنده غلظت خون بر روند لخته سازی و خونریزی تاثیر دارند. یا اگر دیابت دارید و دارو مصرف می کنید، باید پزشک تان این موضوع را بداند تا دستورالعمل های مرتبط با دارو را با در نظر گرفتن شرایط موجود به شما اعلام نماید.

نکته مهم دیگر این است که در صورت بارداربودن یا قصد بارداری حتما پزشکتان را مطلع کنید.

دو هفته قبل از انجام عمل بای پس معده باید مصرف دخانیات قطع شود و فرد آماده‌ی عمل سیگار نکشد.

از نظر رژیم غذایی فردی که می خواهد عمل بای پس معده را انجام دهد، باید یک یا دو هفته قبل از عمل یک رژیم غذایی مخصوص را آغاز کند. این رژیم غذایی توسط جراح یا متخصص تغذیه به فرد داده می شود و شخص نیز ملزم به رعایت آن می گردد.

رژیم غذایی مخصوص قبل از انجام عمل بای پس معده چیست و چه مواردی را در برمی گیرد؟

• ۵ الی ۷ وعده مایعات جایگزین وعده‌های غذایی پر کربوهیدرات و پر پروتئین
• مصرف دو لیتر آب روزانه
• مصرف کمی سبزیجات روزانه

مزایای عمل بای پس معده

بهتر است در ادامه ی تیترهای مهم مقاله ی خود با عنوان بعد از عمل بای پس معده به بررسی مهم ترین مزیت های عمل بای پس معده بپردازیم.

مزایای عمل بای پس معده نسبت به دیگر انواع عمل های کاهش وزن، باعث شده است این عمل در سال ۲۰۱۵ به عنوان برترین عمل برای چاقی محسوب شود و افراد بیشتری به این عمل گرایش پیدا کنند.

بهتر است، برای اطمینان از حصول نتیجه دلخواه عمل بای پس را نزد متخصصین مجربی مثل دکتر سلیمی بهترین متخصص عمل بای پس معده انجام دهید.

عمل جراحی بای پس معده برای بیشتر عموم مردم قابل اجراست و محدودیت سنی زیادی ندارد. از یک فرد 18 سال تا یک سالمند 70 ساله می توانند این عمل را انجام دهند.

در این عمل به دلیل اینکه اندازه معده فرد کوچک شده، میزان غذای ورودی به معده به میزان زیادی کم شده و فرد با خوردن حجم غذای کمتر سریع تر احساس سیری می کند و کالری کمتری مصرف می کند.

در عمل جراحی بای پس معده کاهش وزن زیاد است

در عمل جراحی بای پس معده کاهش وزن زیاد است. طبق گفته متخصصان افراد می توانند حدود 70 در صد اضافه وزن اولیه خود را در زمان کوتاهی از دست بدهند. این زمان حدود 18 ماه اول بعد از عمل جراحی میباشد.

در این عمل به دلیل کوتاه تر شدن مسیر روده باریک که محل جذب مواد غذایی است، میزان کالری کمتری از مواد غذایی در روده جذب می‌شود و پیامد این فرایند کاهش وزن و لاغری بیشتر می باشد.

بر اساس تحقیقات انجام شده کاهش وزن بعد از عمل بای پس معده بلند مدت و ماندگار است. مخصوصا اگر بیمار بعد از عمل تغذیه اش را رعایت کرده و عادات غذایی سالم تری جایگزین عادات ناسالم و غلط قبل از عمل نماید.

به دنبال عمل بای پس معده بسیاری از بیمارانی که از بیماری دیابت نوع 2 به دلیل وزن بالا و چاقی رنج می برند، اظهار می دارند که بعد از عمل اثری از بیماری قند ندارند و بیماری شان کنترل شده است.

همچنین بعد از عمل ممکن است، دیگر نیازی به مصرف دارو برای کنترل فشار خون و کلسترول ناشی از چاقی نداشته باشند و یا میزان دوز مصرفی داروهای آنها به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کند.

تنظیم هورمون‌های مترشحه بدن می باشد

یکی دیگر از مزایای کاهش وزن بعد از عمل بای پس معده، تنظیم هورمون‌های مترشحه بدن می باشد. یکی از این هورمون ها هورمون تستوسترون می باشد که نقش عمده ای در عملکرد جنسی آقایان دارد، همچنین ترشح هورمون هایی که به سوخت و ساز و متابولیسم بدن کمک می کند نیز افزایش یافته و در نتیجه مواد غذایی بهتر سوخت و ساز یافته و کمتر جذب اندامهای بدن می شوند.

به علت کاهش وزن و کم شدن مصرف داروهای چاقی، طبیعتا فرد از اثرات جانبی که مصرف این داروها برای سلامتی او دارند، در امان می ماند وزندگی سالم تر و شاداب تری خواهد داشت.

آیا بای پس معده روی شرایط و فعالیت های ورزشی نیز تاثیر مثبتی دارد؟ و شرایط بازگشت وزن فرد عمل شده به حالت قبل از عمل به چه صورت می باشد؟

به علت کاهش وزن، فردی که عمل بای پس معده را انجام داده راحت ترمی تواند ورزش کرده و تناسب اندام خود را حفظ نماید. گزارش ها حاکی از آن است که 95 درصد افرادی که درمان چاقی با عمل بای پس معده انجام داده‌اند، طی ۱ سال بعد از عمل از بهبود کیفیت زندگی شان بعد از عمل سخن رانده اند.

در صورت رعایت نکاتی که پزشک جراح بعد از عمل در باره سبک زندگی و بعد از عمل بای پس معده به بیماران گوش زد می نماید، برگشت چاقی بعد از عمل به ندرت اتفاق افتاده و اگر هم اتفاق بیفتد برگشت آن به اندازه اولیه نخواهد بود.

عمل بای پس معده نیاز به برش های بزرگ بر روی شکم ندارد، بالاخص اگر عمل از طریق لاپاروسکوپی انجام گیرد، برش ها بسیار ریز خواهد بود که بعد از عمل هم با تجویز پزشک می توان اثر جای این برش ها را ترمیم کرد و پوست را صاف و یک دست کرد.

اگر به هر دلیلی نیاز بود تا سیستم گوارش به حالت اولیه خود یعنی به شکل قبل از عمل دربیاید این کار برای پزشک متخصص کار ساده ای است و براحتی می توان این کار را انجام داد.

زمان بهبود و ریکاوری بعد از این عمل نسبت به سایر روش ها کمتر است

زمان بهبود و ریکاوری بعد از این عمل نسبت به سایر روش ها کمتر است. فردی که این عمل را انجام داده سه روز بعد از عمل از بیمارستان مرخص می شود، ومی تواند بعد از حدود 7 تا 10 روز به زندگی روزمره وعادی خود بازگردد.

جراحی بای پس معده باعث می شود، فشار بر روی زانو ها کم شود و موجب افزایش تحرک و کاهش درد زانو شود.

علاوه بر موارد بیان شده طبق آماری که هر ساله منتشر می شود، افرادی که دارای وزن ایده آل هستند، کمتر دچار بیماری های خطرناکی مثل سرطان می شوند و بر عکس افرادی که از چاقی زیادی رنج می برند بیشر مستعد ابتلا به سرطان هستند.

این نکته بیان می دارد که عمل جراحی بای پس معده برای کاهش وزن، خطر ابتلا به سرطان را در افراد چاق کاهش می دهد. سرطان هایی که بیشتر مربوط به سیستم گوارشی و مسایل تغذیه ای افراد چاق هستند، عبارتند از: سرطان روده بزرگ، سرطان آندو متر، سرطان لوزالمعده و سرطان پستان پس از یائسگی.

چه مراقبت هایی بعد از عمل بای پس معده باید صورت بگیرد؟

بهتر است در ادامه ی عناوین اصلی مقاله ی خود با نام بعد از عمل بای پس معده به بررسی مهم ترین اقدامات مراقبتی بعد از عمل بای پس معده بپردازیم.

در حالت معمول عمل بای پس معده در بیمارستان و تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. معمولا بیمار 3 تا 5 روز در بیمارستان بستری می شود و بعد از عمل در صورت مساعد بودن اوضاع از بیمارستان ترخیص می شود،

البته شایان ذکر است که بسته به سیستم بدنی افراد ممکن است، این مدت متفاوت باشد. گاهی فردی زودتر از 3 روز و یا گاها بیشتر از 5 روز از بیمارستان ترخیص گردد.

از همان لحظه ای که عمل تمام می شود، شخص بیمار تحت مراقبت های ویژه قرار می گیرد. سلامت جسمی بیمار هر روز آزمایش می شود. پزشک معالج آزمایشات مختلفی را برای فردی که تازه عمل کرده تجویز میکند تا سلامت او را تحت نظرداشته باشد و اگر مشکلی پیش آمد بتواند سریعا به رفع آن اقدام نماید.

دادن آزمایشات منظم بعد از جراحی لاغری از این نظر اهمیت دارد

دادن آزمایشات منظم بعد از جراحی لاغری از این نظر اهمیت دارد که بدن به یکباره دچار کاهش وزن شدید شده و امکان دارد، این کاهش وزن مشکلاتی را درپی داشته باشد.

یکی از این مشکلات کمبود ویتامین هاست که با دادن آزمایش در صورت بروز کمبود ویتامین های مورد نیاز بدن مشخص شده و پزشک می تواند نسبت به رفع این کمبود ها با دادن رژیم غذایی مناسب یا با تجویز داروهای حاوی این ویتامین ها، نیاز بدن به این مواد را جبران کند.

اکثر افراد بعد از عمل بای پس معده دردی در ناحیه شکم خود احساس میکنند که این درد، درد نگران کننده ای نیست. این دردها با تجویز مسکن توسط پزشک معالج تسکین داده می شود و برطرف می گردد.

دوز مصرف این مسکن ها حداکثر تا یک هفته بعد از عمل به منظور کاهش درد و جلوگیری از عفونت های احتمالی محل زخم و بخیه های داخلی می باشد.

افرادی که عمل کرده اند باید همیشه سطح مایعات بدن شان را کنترل کنند

افرادی که عمل کرده اند، باید همیشه سطح مایعات بدن شان را کنترل کنند و نگذارند که آب بدنشان کاهش پیدا کند، بهترین راه رسیدن به چنین مقصودی خوردن مایعات فراوان و مخصوصا آب فراوان درطول روز می باشد.

در دوران بعد از عمل تا مدتی بهتر است، از نوشیدن مایعات و آب قبل از غذا خوردن پرهیز شود.

بعد از عمل بای پس معده بهتر است، فرد از انجام فعالیت های خسته کننده و شدید و یا بلند کردن اجسام سنگین خودداری کند. چون در صورت رعایت نکردن این موارد احتمال پاره شدن بخیه ها و یا خونریزی وجود دارد.

استراحت

در چند هفته ابتدایی پس از عمل شخصی که عمل را انجام داده فقط باید استراحت داشته باشد و از انجام کارهای خانه، فعالیت بدنی و امور منزل پرهیز کند.

در این مدت بازیابی نیاز به خواب و استراحت بیشتر می شود. هنگامی که می خواهد بخوابد بهتر است، چند بالش در زیر کتف و سر خود قرار دهد. این کار از سوزش سر دل جلوگیری می کند و باعث کاهش درد های شکمی شود.

سرفه بعد از عمل امری طبیعی است و اغلب باعث خروج مایعات اضافی از ریه ها می شود؛، اما بعد از عمل باید مراقب این موضوع بود که سرفه کردن ممکن است، به محل جراحی آسیب شدید وارد کند.

برای جلوگیری از این عارضه بهتر است، به بیمار آموزش داده شود که هنگام سرفه کردن بالشی را بروی شکم قرار داده تا مانع تکان های بزرگ در نواحی جراحی شده و به دنبال آن درد در ناحیه شکم شود.

مهم ترین توصیه های متخصصین در خصوص پرخوری، مصرف دخانیات و مواد الکلی ، استحمام، بارداری و …. بعد از عمل بای پس چیست ؟

دکتر سلیمی بهترین متخصص عمل بای پس به شما توصیه می کند که بعد از عمل بای پس معده از پرخوری بپرهیزید. اگر قبل از عمل دخانیات مصرف می کردید آن را قطع کنید، همچنین نوشیدن الکل نیز بعد از عمل ممنوع است و ضرر دارد. اگر از لحاظ عصبی نیز دچار پرخوری عصبی هستید، حتما لازم است، نزدیک متخصص روانی رفته و با او در این زمینه مشورت کنید و حتما این اختلال روانی را نیز درمان کنید.

بهتر است، بعد از عمل جراحی بای پس معده تا اولین زمانی که جلسه ی پیگیری و نوبت دکتر دارید، حمام نروید تا بدین شکل از خیس شدن محل زخم خودداری شود. خیس یا مرطوب نگه داشتن محل زخم ممکن است، منجر به بروز عفونت در محل زخم گردد.

بعد از عمل بای پس معده پزشک به شما توصیه می کند که فعالیت های ورزشی را آغاز کنید، اما باید این ورزش ها را با اصول درست انجام داد. نکته ای که باید در نظر گرفت این است که فعالیت های ورزشی زیر نظر یک مربی ورزشی ماهر و کار کشته انجام گیرد و از انجام ورزش های خود سرانه پرهیز شود.

ممکن است، بعضی از این فعالیت ها مناسب اوضاع و شرایط فرد نبوده و به جای سودمند بودن برعکس باعث ایجاد دردسر و صدمات بدنی گردد.

اگر فردی که عمل بای پس معد را انجام داده یک زن می باشد

اگر فردی که عمل بای پس معد را انجام داده یک زن می باشد، بهتر است که تا حدود 18 ماه بعد از عمل مراقب باشد که باردار نشود. بارداری و زایمان برای این افراد بعد از این مدت هیچ مشکلی ندارد و می توانند با توصیه ها و مراقبت های لازم این کار را انجام دهند.

فردی که این عمل را انجام داده و باردار شده است، حتما باید پزشک زنان را از این موضوع آگاه سازد تا ایشان راهکارها و مراقبت های لازم را به اجرا درآورند.

همچنین ترک سیگار پس از جراحی کاهش وزن، به دلایل زیادی از جمله کمک به روند بهبودی، بعد از عمل و تاثیر بیشتر عمل جراحی، از بیمار درخواست می شود.

جلسه های ویزیت بیماران بعد از عمل بای پس معده به چه صورت می باشد؟

جلسات پیگیری و مراقبت های بعد از عمل به این صورت زمان بندی و برنامه ریزی می شود. اولین مراجعه پیگیری حدود یک هفته بعد از عمل جراحی تعیین می‌شود.

حدود یک ماه بعد دومین جلسه پیگیری و در ماه سوم ویزیت بعدی انجام می‌شود. اغلب جراحان جلسات پیگیرانه بعدی را به ۶ ماه و ۱۲ ماه پس از عمل موکول می کنند، البته این زمان بندی منوط به این است که مشکل خاصی در روند بهبودی بعد از عمل ایجاد نشود.

بعد از پایان سال اول بعد از عمل، بیشتر پزشکان بیمار رادعوت می کنند که به طور سالیانه برای ویزیت نزد آنها برود. پزشک در هر بار ویزیت آزمایش‌هایی برای کنترل کمبود تغذیه‌ای و چک آپ سلامتی بیمار می دهد و همچنین در صورت نیاز نسخه جدید دارویی تجویز می کند.

یکی دیگر از اقدامات مهم بعد از عمل مراقبت از زیبایی پوست می باشد

یکی دیگر از اقدامات مهم بعد از عمل مراقبت از زیبایی پوست می باشد. در بیشتر اعمال جراحی چاقی به دلیل کاهش وزن پوست شل شده و افتادگی پیدا می کند. از دست رفتن ویژگی های انعطافی پوست یک حقیقت می باشد که صرف نظر از این که به چه نوع ورزشی اقدام نماییم و یا تغذیه بعد از عمل بای پس معده چه مواد غذایی را در بر می گیرد، رخ می دهد و امری اجتناب ناپذیر است.

رشد بیش از حد بدن طی چند سال باعث کشش پوست شده با کوچک شدن بافت زیر پوست بعید است که پوست آن نیز به صورت طبیعی به سفتی قبل شود،

البته سن و سال نیز در این روند نقش دارند، به طور مثال احتمال اینکه فرد جوانی که عمل کرده به پوست سفت قبلی اش دست یابد، خیلی بیشتر از فردی است که مسن است، چون در همه افراد روند افزایش سن با شل شدن پوست و افتادگی همراه است.

امروزه روش‌هایی برای برداشتن پوست اضافه پس از عمل جراحی بای پس معده نیز رایج شده است.

چند راهکار ساده را بیان می کنیم تا از شل شدن و افادگی پوست جلوگیری کند، این اقدامات شامل موارد ذیل می باشد:

• مصرف مایعات و آب فراوان به منظور حفظ سلامت پوست
• مرطوب نگه داشتن پوست با استفاده از کرم های مرطوب کننده
• ورزش‌های سبک عضله‌ساز
• یوگا
• خوردن میوه‌ها و سبزیجات
• استفاده روزانه از کرم‌های ضد آفتاب.

بعد از عمل جراحی بای پس معده چه فعالیت های بدنی داشته باشیم؟

در بخش های بعدی مقاله ی خود با عنوان تغذیه بعد از عمل بای پس معده به بررسی فعالیت های ورزشی بعد از عمل بای پس معده خواهیم پرداخت.

بعد از عمل جراحی بای پس معده دو عامل بسیار مهم در حفظ تناسب اندام نقش به سزایی دارد. یکی از این عوامل تغذیه مناسب بعد از عمل بای پس معده و دیگری ورزش های مفید بعد از انجام این عمل است.

دکتر سلیمی بهترین متخصص جراحی بای پس معده بر این باور است، که به دلیل لاغر شدن بعد از عمل جراحی لاغری، بدن کالری کمتری نسبت به آنچه که واقعا نیاز دارد، دریافت می کند.

در نتیجه آن بدن برای تامین انرژی لازم، به سراغ بافت های چربی و عضلانی می رود و این بافت های چربی و عضلانی را می سوزاند، اما قبل از اینکه به سراغ بافت های چربی برود عضلات غیر فعال بدن را می سوزاند.

آشکار است که با سوزاندن بافت عضلانی و استفاده از آن به عنوان یک منبع انرژی به مرور بافت عضلانی از بین رفته و از حجم و قدرت آن کاسته می شود.

ورزش های منظم روزانه

برای رفع این معضل بهترین و آسان ترین راهکار ورزش های منظم روزانه و انجام حرکات ورزشی می باشد. از دیگر مزایای ورزش بعد از عمل لاغری کاهش عوارض احتمالی جانبی بعد از عمل و افزایش زمان بهبودی کامل می باشد.

افراد چاق قبل از عمل جراحی به دلیل وزن زیاد ممکن است، اعتماد به نفس خود را از دست داده باشند و دچار افسردگی شده باشند، بعد از عمل کاهش وزن انجام فعالیت های ورزشی روزانه کمک شایانی در بهبود اوضاع روانی و روحیه این افراد خواهد داشت. بهبود روحیه فرد مهمترین عامل در تسریع روند بهبودی جسمی افراد می باشد.

بهترین زمان برای شروع فعالیت های ورزشی، نوع ورزشها و میزان فشار آن ها چه مواردی می باشند؟

بهترین زمان شروع فعالیت های ورزشی بعد از عمل بای پس معده، 2 تا 3 هفته بعد از عمل می باشد، اما چه تمریناتی را و به چه میزان باید آغاز کنیم؟

6 ماه بعد از انجام عمل بای پس معده:

در این مدت بهتر است که تمرینات ورزشی را به مدت30 دقیقه و سه تا پنج روز در هفته انجام دهیم. در طول این مدت بهتر است، تمریناتی انجام دهیم که باعث تقویت عضلات و جلوگیری از تحلیل رفتن آنها می باشد،

مثلا تمرین با دمبل، البته لازم به ذکر است که این وزنه ها باید سبک باشند تا فشار زیادی بر بیمار وارد نشود، همچنین ورزش هایی مثل شنا و دوچرخه سواری های سبک که باعث بهبود سیستم تنفسی و حفظ نشاط و شادابی پوست می شود، در این دوره توصیه می شود.

پیاده روی آرام برای هر شخص و هر جا مفید است. پیاده روی ورزشی است که بدون هیچ هزینه اضافی می توان آن را در هر کجا و در هر جایی خود شخص نیز انجام دهد. شنا نیز یکی از چربی سوزترین ها در دنیای ورزش می باشد.

اما به دلیل اینکه سخت و دشوار است، از این رو بهتر است که شنا را به طور آهسته انجام دهند و از شناهای سنگین خودداری شود. شنا، همچنین در تنظیم ضربان قلب و کاهش استرس بیمار نقش زیادی دارد.

رقص یکی دیگر از ورزش های مفید بعد از انجام عمل بای پس معده است. این ورزش علاوه بر اینکه در چربی سوزی نقش دارد، موجب قوی تر شدن عضلات و استخوان ها، قلب و عروق و از همه این ها مهم تر نقش برجسته‌ی رقص در تقویت و افزایش توان روحی بیمار می باشد.

6 تا 12 ماه بعد از انجام عمل بای پس معده:

در این مدت زمان ورزش کردن را افزایش داده و آن را به حدود 45 دقیقه می رسانیم. این ورزش ها را نیز سه تا پنج روز در هفته انجام می دهیم. در طول این مدت ورزش هایی که کارشناسان پیشنهاد می دهند، بیشتر شامل یوگا و تمرینات هوازی و تمریناتی است که باعث تقویت عضلات شکم، عضلات پهلو، پا و بالا تنه خواهد شد. در این مرحله فردی که عمل کاهش وزن را انجام داده می تواند ایروبیک و کیک بوکسینگ را نیز به تمرینات ورزشی اش بیفزاید.

بعد از 1 سال از عمل جراحی بای پس معده:

فردی که عمل جراحی بای پس معده را انجام داده باید بداند که تداوم فعالیت های ورزشی برای ثابت نگه داشتن وزن و جلوگیری از عودت مجدد چاقی امری اجتناب نا پذیر است.

فرد بعد از گذشت 1 سال از عمل لاغری می تواند به سبک دیگر مردم عادی ورزش کرده و میزان فعالیت های ورزشی اش شبیه به افراد دیگر باشد، یعنی 45 دقیقه ورزش روزانه به مدت حداقل چهار بار در هفته. این ورزش ها شامل دوچرخه سواری، کوهنوردی، دویدن و استفاده از ترد میل می باشد. استفاده از تردمیل و راه رفتن سریع یا با وقفه و فاصله، روی آن نقش بسیاری در آب کردن سریع شکم و پهلو ها دارد.

به طور کلی یکی از تغییرات مهمی که فردی که عمل بای پس معده را انجام داده، گنجاندن ورزش منظم و روزانه در برنامه زندگی اش می باشد. به منظور حفظ سلامتی و نگهداری تناسب اندام و پیشگیری از عود مجدد افزایش وزن این تمرینات ورزشی باید مادام العمر انجام گیرد.

تغذیه بعد از عمل بای پس معده چگونه باید باشد؟

در قسمت های های بعدی مقاله ی خود در خصوص تغذیه بعد از عمل بای پس معده به بررسی شرایط تغذیه ی بعد از عمل بای پس معده خواهیم پرداخت.

هدف از تجویز رژیم غذایی بعد از عمل بای پس معده شامل موارد زیر می شود:

• جلوگیری از آسیب معده با مواد غذایی که مناسب نیستند.
• خوردن مقدار کمتری غذا بعد از کوچک شدن معده تا بین حجم غذا و معده تناسب وجود داشته باشد.
• کمک به روند کاهش وزن و جلوگیری از بازگشت چاقی
• با رژیم غذایی مناسب بعد از عمل بای پس معده عوارض جانبی عمل لاغری کمتر خواهد شد.

به طور کلی بعد از عمل بای پس معده عادات غذا خوردن تغییر می کند. این عادات جدید جایگزین عادات غذایی قبلی می شود و هدف این عادات ادامه روند کاهش وزن و حفظ وزن جدید وتناسب اندام می باشد.

بعد از جراحی بای پس معده یک تا دو روز نباید هیچ غذایی خورده شود تا معده و سیستم گوارش هر چه سریع تر بهبود یابد. بعد از این یکی دو روز افراد یک رژیم غذایی خاصی را دنبال می کنند. این رژیم غذایی با مایعات شروع شده و پس از آن غذاهای نرم مورد استفاده قرار می گیرد و به تدریج فرد خوردن غذاهای معمول را شروع می کند. این رژیم تقریبا 10 روز به طول می انجامد.

در این عمل معده به اندازه یک گردو در آمده و حجم آن کوچک می شود

در این عمل معده به اندازه یک گردو در آمده و حجم آن کوچک می شود. روده نیز که محل جذب مواد غذایی است، از اندازه اصلی اش کوچکتر شده در نتیجه این مسیر جدید هضم و جذب غذا رژیم غذایی خاصی را می طلبد.

شما باید از این موضوع آگاهی داشته باشید که چه موادی سازگاری بهتری با یکدیگر دارند و می توانند با هم مورد استفاده قرار بگیرند، همچنین شما باید به خواص مواد مغذی آگاهی داشته باشید تا بتوانید با حجم کمترین غذا بیشترین کالری و مواد معدنی و مغذی وآلی را دریافت کنید.

دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب و سالم بعد از عمل بای پس معده به شما در کاهش وزن بهتر و تغذیه سالم تر و به دنبال آن موفقیت یشتر در عمل بای پس معده کمک خواهد کرد.

دکتر سلیمی بهترین متخصص عمل بای پس معده و بهترین مشاور در مورد تغذیه بعد از عمل بای پس معده توصیه می کنند که برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب و مفید که بتواند در روند بهبودی بعد از عمل تاثیر عمده ای داشته باشد، بهتر است، از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید و برنامه غذایی را بر طبق آنچه که ایشان توصیه می کنند، دنبال کنید.

تغذیه بعد از عمل بای پس معده :

بعد از عمل به مدت یک تا دو روز اجازه خوردن غذا را ندارید، سپس طبق یک رژیم غذایی خاص غذاهایی را مصرف می کنید که کمترین فشار را بر روی قسمت های عمل شده یعنی معده و روده کوچک داشته باشد.

این الگوی غذایی به بدن شما اجازه می دهد که خودش را با شرایط جدید هماهنگ کند و به سمت بهبود پیش رود. این الگوی خاص مرحله به مرحله غذاهای خاصی را در خود می گنجاند که باید طبق این برنامه غذایی به پیش رفت.

مرحله اول مایعات:

همانطور که در فوق ذکر شد بعد از عمل به مدت یک تا دو روز از مایعات و مواد غذایی نیمه مایع استفاده می شود. در طی این مدت مواد باید رقیق و زود هضم باشند. این مواد شامل آب، آب میوه، شیر، دوغ و. . ، همچنین غذاهایی مثل عصاره صاف شده سوپ و عصاره صاف شده غلات پخته و همچنین آب گوشت و آب مرغ و. . . . می باشند.

مرحله دوم غذاهای پوره شده:

این مواد شامل غذاهای پوره شده و مایعات غلیظ تر مثل ماست و کمپوت و. . . . . مثلا پوره سیب زمینی شامل سیب زمینی پخته همراه با شیر و کره و غذاهایی مثل فرنی و کلا غذاهای خمیری می باشد. این رژیم غذایی به مدت 3 تا 4 هفته ادامه دارد. که با توجه به شرایط بیمار و با توجه به صلاحدید پزشک بیمار این مدت قابل تغییر است. این زمان می تواند برای عده ای کوتاهتر و برای عده ای طولانی تر باشد.

مرحله سوم غذاهای سفت و جامد:

در این مرحله غذاهایی که نرم هستند و جویدن آنها راحت است، شروع می شود. مثلا گوشتی که خوب پخته شده و به شکل قطعات ریز برش داده شده، یا کنسرو های بهداشتی و استاندارد، همچنین سبزیجات پخته شده و میوه های تازه در این مرحله به بیمار توصیه می شود.

این مرحله معمولا به مدت 8 هفته بعد از عمل ادامه می یابد، البته این زمان نیز بسته به شرایط جسمی بیماری و نظر پزشک قابل تغییر می باشد.

در طی این مدت و تا قبل از شروع رژیم غذایی عادی معمولا وعده های بیشتر با حجم کمتر در طول روز به بیمار توصیه می شود و نوشیدن آرام آرام مایعات نیز در بین وعده های غذایی وجود دارد. در نظر داشته باشید که مایعات نباید همراه با وعده های غذایی باشد.

در ابتدا این وعده های غذایی می تواند تا 6 وعده و بعدا به 4 وعده و بعد از مدتی به 3 وعده در روز که همان وعده های عادی روزانه می باشد، برسد.

شرایط مصرف مواد غذایی، ویتامین ها، پروتئنی ها و … بعد از عمل بای پس به چه صورت می باشد؟

وعده های غذایی باید تمام گروه مواد مغذی و پروتئین ها و ویتامین ها و مواد آلی و معدنی را در بر داشته باشد. پروتئین ها گروهی از مواد هستند که برای بهبود شرایط بیمار بعد از عمل ضروری است و می توان آنها را از خانواده گوشت ها، محصولات لبنی کم چرب، تخم مرغ و دانه های خوراکی تامین کرد.

انواع ویتامین های ضروری برای بدن، جهت سوخت و ساز چربی ها، اسید های آمینه و کربوهیدرات ها لازم می باشند و موج رشد بهتر و ترمیم سلول های بدن می شوند. این ویتامین ها نیز باید در برنامه غذایی روزانه بیماران گنجانده شود. بعضی ویتامین های ضروری در بدن در میوه ها، سبزیجات، جگر، سویا و. . . . . . یافت می شود.

بدن فردی که عمل بای پس معده را انجام داده به مواد معدنی نیز نیاز دارد. مواد معدنی مثل کلسیم، کروم، مس و آهن و. . . . که می توان آنها را در لبنیات کم چرب، غلات، گوشت و. . . . . جستجو کرد.

بالاخره اینکه باید در تغذیه بعد از عمل بای پس معده تمام گروه مواد غدایی گنجانده شده و سیستم ایمنی بدن بیمار را بالا برد و موادی را دررژیم غدایی فرد انتخاب کرد تا بهبود زخم ها را نیز تسریع کند تا بتوان زودتر به رژیم غذایی عادی رسید.

مایعات کافئین دار

دست کم 45 تا 60 روز پس از عمل بای پس معده مصرف هر گونه مایعات کافئین دار نظیر قهوه، نسکافه و هات چاکلت و. . . توصیه نمی شود و خوردن آنها ممکن است، باعث ناراحتی های گوارشی شود.

پس از عمل های مرتبط با اضافه وزن، جویدن آدامس به علت احتمال تحریک در میزان ترشحات بزاقی و همچنین اسید معده، در اشخاصی که تحت عمل چاقی قرار گرفته اند، در هفته ها و ماه های پس از عمل، به دلیل ریفلاکس و تهوع حداقل تا 90 روز پس از عمل مجاز نمی باشد.

علاوه بر این زمانی که مصرف آدامس را شروع می کنید، حتما با دهان بسته آدامس را بجوید و سعی کنید، مدت طولانی آدامس نجوید. همیشه هنگام جویدن آدامس باید معده تان پر باشد و با معده خالی آدامس نجوید.

گذراندن مراحل تغذیه بعد از عمل بای پس معده همانطور که قبلا گفته شد حدود 8 هفته طول می کشد که سرعت گذر از این مراحل بسته به این دارد که بدن شما چگونه خود را با رژیم غذایی جدید سازگار می کند.

عادات سالم غذایی جدید بعد از عمل بای پس معده

به طور کلی بعد از عمل لاغری باید عادات صحیح خوردن و نوشیدن، در برنامه غذایی فردی که تازه عمل کرده قرار داد و از او خواست تا این عادات را روزانه رعایت کند تا نتایج مطلوب عمل تداوم داشته باشد. در این عمل غذا و نوع مواد غذایی یکی از فاکتور های اصلی برای تضمین نتیجه عمل می باشد.

به طور کلی تغییر در سیستم گوارشی تعیین کننده میزان خورد و خوراک شما و همچنین حجم مایعاتی است که شما می توانید در هر وعده غذایی میل نمایید.

برای اینکه بعد از عمل بای پس معده مشکل و مساله ای پیش نیاید و نتیجه عمل رضایت بخش باشد و مساله دیگر این که اطمینان داشته باشید که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را دریافت کرده اید، لازم است، مواردی را رعایت کنید:

بلافاصله بعد از عمل از مقادیر کم غذا شروع کنید

بلافاصله بعد از عمل از مقادیر کم غذا شروع کنید، از خوردن و آشامیدن و انباشت معده خودداری کنید. معده بعد از عمل کوچک شده و تحمل نگهداری حدود 30 گرم غذا را دارد.

چون معده خاصیت ارتجاعی دارد و متسع می شود، حدود 3 ماه بعد از عمل می توانید در حدود یک تا یک و نیم فنجان غذا در هر وعده غذایی میل کنید.

خوردن بیش از حد نیاز، کالری بیشتری جذب بدن می کند و حتا ممکن است، باعث استفراغ و دل پیچه و درد در ناحیه روده ای شود.

همان گونه که قبلا هم گفته شد بهتر است، با مشاوره یک متخصص تعذیه برنامه غذایی تان را تنظیم کنید و به همان میزانی که ایشان توصیه می کنند، غذا را میل بفرمایید. بهتر است، قبل از احساس گرسنگی غذا نخورید و قبل از احساس سیری نیز دست از غذا بکشید.

هنگام غذا خوردن آرام باشید و غذایتان را آهسته بخورید. نوشیدن و یا خوردن غذای سریع می تواند منجر به بروز سندرم دامپینگ بشود. سندرم دامپینگ زمانی اتفاق می افتد که غذاها و یا مایعات با سرعت بیشتر و بیشتر از حد نیاز وارد روده کوچک می شوند و موجب بروز علائمی مثل: تهوع، استفراغ، اسهال، سرگیجه و تعریق زیاد.

دیگر عادات مهم غذایی سالم بعد از عمل بای پس شامل کدام موارد می باشند؟

برای جلوگیری از سندرم دامپینگ بهتر است، از نوشیدنی های طبیعی بدون شکر و یا از غذاهای کم چرب و پخته شده استفاده کنید. بهتر است، از غذاهای سرخ کردنی و غذاهای فرآوری شده کمتر استفاده کنید. آهسته و آرام بخورید و بیاشامید. مایعات مورد نیاز بدنتان را 30 دقیقه قبل از غذا یا 30 دقیقه بعد از غذا بنوشید.

موقع صرف غذا به کارهای دیگر نپردازید و سعی کنید، حداقل 30 دقیقه زمان برای صرف غذا وقت بگذارید. نوشیدنی ها را به یک باره قورت ندهید. برای نوشیدن یک فنجان نوشیدنی حدود 3 تا 6 دقیقه وقت اختصاص بدهید و نوشیدنی را جرعه جرعه بنوشید. از خوردن آب های گاز دار، آب نبات، شکلات و شیرینی و بستنی و نوشیدنی های حاوی الکل خودداری کنید.

غذاها را به صورت کامل بجوید

غذاها را به صورت کامل بجوید و اجازه ندهید که قطعات بزرگ تر وارد معده تان شود. بعد از عمل سوراخ ایجاد شده ای که معده را به روده باریک وصل می کند کوچک تر از قبل شده و قطعات بزرگ غذا امکان دارد که این سوراخ را مسدود کرده و این انسداد باعث می شود که غذا از معده خارج نشود و وارد روده باریک نشود و در معده باقی بماند این امر سبب استفراغ و تهوع و دردهای شکمی شدید می شود.

پس سعی نمایید غذا را به شکل قطعات خرد شده و کوچک مصرف کنید و آنها را تا جایی که امکان دارد، بجوید و بعد آنها را قورت دهید. اگر به هر دلیلی قادر به خوب جویدن غذاها نیستید، آنها را با پشت قاشق نرم کرده و سپس میل نمایید. از بلع یکباره غذا بپرهیزید.

اگر به علت خرابی دندان هایتان در جویدن غذاها مشکل دارید، برای رفع مشکلات دندانی تان نیز با یک دندان پزشک خوب مشورت کنید.

هیچگاه همراه غذا، نوشیدنی و مایعات ننوشید

هیچگاه همراه غذا، نوشیدنی و مایعات ننوشید، بلکه آنها را قبل یا بعد از وعده غذایی نوش جان کنید. توصیه متخصصان تغذیه این است که روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید اما سعی کنید اصلا همراه غذا نباشد چرا که نوشیدن مایعات با غذا میتواند موجب درد و تهوع و استفراغ شود یعنی همان عارضه ای که درسندرم دامپینگ ایجاد میشود.

نوشیدن زیاد مایعات درست قبل از غذا میتواند احساس سیری کاذب به فرد بدهد و در نتیجه آن فرد دست از غذا خوردن میکشد و مواد مغذی و ویتامینهای لازم برای بدن را به دست نمی آورد.

تا مدتی بعد از عمل بای پس معده بهتر است، غذاهای جدید را نخورید چرا که بعد از جراحی برخی از این غذاها ممکن است، موجب تهوع و درد یا استفراغ شوند.

برای معده و روده ای که تازه بای پس شده اند، تحمل تهوع و استفراغ سخت است و این امکان وجود دارد که در صورت تهوع و یا استفراغ شدید بخیه ها پاره شده و جای زخم های داخلی خونریزی داشته باشد.

اگر غذایی باعث ایجاد ناراحتی در شما شد دیگر آن غذا را نخورید

اگر غذایی باعث ایجاد ناراحتی در شما شد دیگر آن غذا را نخورید. بعد از مدتی ممکن است، معده با آن غذا سازگار شده و حساسیت خود را نسبت به آن از دست بدهد.

بعد از عمل بای پس معده به دلیل اینکه قسمتی از معده و بخشی از روده کوچک بای پس شده اند، مواد مغذی که همان ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای سوخت و ساز و داشتن یک زندگی سالم ضروری است، ممکن است، به خوبی جذب بدن نشده و بدن دچار عارضه های دیگری شود

بنابراین باید با خوردن مکمل های ویتامینی و مکمل های معدنی این مواد را جبران کنیم و آنها را به طور منظم در برنامه غذایی روزانه بگنجانیم.

این مکمل ها شامل مولتی ویتامین، مولتی مینرال، کلسیم، آهن، ویتامین B12 ویتامین D ویتامین A و دیگر مکمل ها و ویتامین ها می باشند.

مواردی که در بالا ذکر شد باید به صورت عادات غذایی سالم در دستور کار برنامه غذایی فردی که عمل بای پس معده را انجام داده گذاشته شود و فرد خود را ملزم به اجرای این عادات سالم بداند.

جمع بندی و نتیجه گیری:

در یک نتیجه گیری کلی می توان گفت عمل بای پس معده می تواند باعث کاهش وزن طولانی مدت شود، اگر:

1. تغییرات موثر در سبک زندگی خود ایجاد کنیم.
2. از برنامه ای که به شما داده می شود، به درستی پیروی کنید و تمام آیتم های آن را رعایت کنید.

با رعایت همه موارد ذکر شده می توان در مدت 2 سال تقریبا چیزی در حدود60 درصد تا 80 درصد اضافه وزن خود را کم کرد. بسیاری از میزان از دست دادن وزن طی ۱۸ ماه اول پس از عمل رخ می‌دهد.

با اینکه بعد از عمل های لاغری احتمال خطر بازگشت چاقی وجود دارد، اما یکی از راهکارهای موثر کاهش وزن بی بازگشت، انجام عمل بای پس معده آن هم توسط بهترین متخصص عمل بای پس معده دکتر سلیمی می باشد. عمل بای پس معده یک ابزار مفید برای رسیدن به وزن پایین در یک سطح سالم و طبیعی است،

هنگامی که به وزن ایده‌آل خود دست یافتید، باید برای حفظ آن یک برنامه‌ریزی دقیق و مناسب انجام دهید

اما این نکته را فراموش نکنید هنگامی که به وزن ایده‌آل خود دست یافتید، باید برای حفظ آن یک برنامه‌ریزی دقیق و مناسب برای تغییر سبک زندگی خود و عادات قدیمی تغذیه ای تان انجام دهید. این برنامه شامل خوردن سه وعده‌ی غذایی متراکم حاوی مواد مغذی کم حجم در روز و ورزش ۳ تا ۵ بار در هفته حداقل به مدت 45 دقیقه است.

در پایان بهتر است، بگوییم برای انجام عمل های لاغری فقط و فقط پیش متخصصین و جراحان مجرب و کارآزموده مراجعه کنید. یکی از بهترین متخصصین عمل بای پس معده دکتر سلیمی می باشند که شما می توانید با خیال راحت عمل بای پس معده خود را به ایشان بسپارید.

در این جا به پایان مقاله ی تغذیه بعد از عمل بای پس معده رسیدیم. از همراهی همه ی شما مخاطبین و خوانندگان عزیز سپاس گزاریم.